SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Baaaardzo prosze pomoz mi schudnac

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód talii: 91 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niestety nie wiem Aktywność w ciągu dnia: spacer 2h brzuszki x100 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: taniec x1 raz w tyg Odżywianie: nie lubie tylko spzinaku tak zjem wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: zadna alergia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 2010-03-28 13:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranne bieganie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 40 Obwód talii: 81 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15-20% Aktywność w ciągu dnia: Studia dzienne ,nie pracuję Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 4x w tyg split ,raz na jakiś czas trening SW Odżywianie: Nie mam jakiejś typowo obliczonej diety ,ale staram się zdrowo odżywiać, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2011-04-01 12:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Pod tym linkiem możecie sobie obejrzeć Galę która odbędzie się 15 Czerwca. Transmisja w jakości HD. Nie zwiesza się ! Wystarczy tylko wypełnić krótka ankietę. http://sport-free-stream.blogspot.com/2013/06/150613-boks-transmisja-gali-z-walkami.html III Gala Wojak Boxing Night -15 czerwca w hali „Łuczniczka” zaplanowano sześć walk zawodowych. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2013-06-12 20:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalenie tkanki tłuszczowej brzucha

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki: 82 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 79 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna 2 x w tygodniu, trening fbw 3 x w tygodniu Odżywianie: piersi z kurczaka,kasza gryczana, ryż, owoce, warzywa,mleko, przetwory [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6594 Data: 2009-10-05 18:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat 74 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 29 Obwód talii: 97 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 31 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27% Aktywność w ciągu dnia: szkola, basen 2-3 razy w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: plywanie 2-3 razy w tygodniu Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9316 Data: 2009-11-06 17:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - problem z obżarstwem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ponad miarę. Niestety nie. Pytanie brzmi. Co ja mam ze sobą zrobić? Straciłem już całą nadzieję. Potrafię się zmobilizować i zrzucić nawet 40 kg. Potrafię ćwiczyć i kocham sport. Ale uwielbiam też jeść. Ostatnio przeżywam załamanie nerwowe, przestałem się mieścić we wszystkie swoje ubrania. Te większe wyrzuciłem, żeby mieć większą motywację, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2013-01-14 20:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uciążliwy tłuszcz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki: 110 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 96 Obwód uda: ?? Obwód łydki: ?? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tyg siłownia po 2godz Odżywianie: dieta, wcześniej nic Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie mam alergii na nic [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2008-01-27 12:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda mineralna TYTUS - pytanie dla znawców

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pomaga w leczeniu chorób układu oddechowego, układu krążenia, alergii, nerek i dróg moczowych, gruczołów wydzielania wewnętrznego. Czy taka woda nadaje się sie do picia codziennie, jeśli tak, to w jakich ilościach ? Jeśli o mnie chodzi, to mam 20 lat ważę 67 kg i sport uprawiam rekreacyjnie, głównie pływanie, rower i siłownia. z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8815 Data: 2008-04-06 21:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna szybka fachowa pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 112 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 48 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29.8% Aktywność w ciągu dnia: uczę się, do szkoły mam jakieś 15 minut marszu. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: Jem wszystko. Normalna polska kuchnia. Bardzo rzadko jedzenie typu fast-food. Nie musi być smacznie, ma być skutecznie. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2010-01-03 09:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o suplementację

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 16 Waga : 66,5 Wzrost : 180 Staż treningowy: 7 miesięcy Obwód pasa : 82 Obwód klaty: 83 Obwód uda: 52 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siatkówka 1x w tyg, 5x wf, siłownia 4x Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : najpierw wpc, teraz wpi Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2014-04-13 11:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - kilka pytań

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 89 Wzrost : 188 Staż treningowy: 4 lata Obwód pasa 92 Obwód klaty: 110 Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siatkówka 3x 2 godziny, sporadycznie bieganie i basen Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo zdrowy - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2014-08-31 14:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ułożyć dietę przy pracy na noc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] talii: 96 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 32 Aktywność w ciągu dnia: praca chodzenie i stanie w sumie nic ciężkiego Uprawiany sport lub inne formy aktywności: żaden Odżywianie: lubię, wędliny, ryby, ser żółty Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: żadne Stan zdrowia: delikatna astma, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2010-02-23 17:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZENIE KLATY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 110 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 96 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22% Aktywność w ciągu dnia: praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rowerek stacjonarny, trening domowy (sztangielki, drążek) Odżywianie: Jem sporo białego pieczywa, na obiady zwykle mięso z ryżem. Poza tym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2008-09-24 23:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower treningowy do 300 zł

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] lub nie mają pomiaru pulsu. Na allegro w cenie ok 210 zł można zamówić rower firmy Hop Sport model HS2010 http://www.allegro.pl/item820772666_prof_rower_treningowy_hot_sport_3_kolory_puls.html ale również nie wiem czy firma godna zaufania. Może lepiej zaoszczędzić te 60 zł. :) i wybrać tą troszkę tańszą opcję. Proszę o poradę. Może [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11192 Data: 2009-11-29 21:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponownie poproszę o sprawdzenie :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 92 Obwód ramienia: ? Obwód talii: 80 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca w biegu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: basen, fitness Odżywianie: diety cud Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: ? Stan zdrowia: ? Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2008-03-27 20:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę schudnąć!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Dużo Aktywność w ciągu dnia: Wakacje - wolne. Dni robocze - szkoła, praca domowa, wolne. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Basen - prawie codziennie Bieganie - bieżnia, często Ćwiczenia fizyczne - pompki, brzuszki, rzadko Odżywianie: Obecnie mam dietę nisko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2009-08-09 23:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o weryfikacje diety i pomoc !!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki: 100 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 88 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ... Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia (3-5 razy w tyg) Odżywianie: wszystko lubie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: mialam zapalenie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2010-02-27 13:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pozbyc sie tluszczu i dobrze sie wyrzezbic?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód ramienia: 32cm Obwód talii: 88cm Obwód uda: 53cm Obwód łydki: 38 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: tenis,siłownia,aeroby Odżywianie: obecnie ograniczam jedzenie produktow z duza iloscia weglowodanow, kiedys duzo jadlem i niezdrowo Cel: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2011-01-09 10:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda , Sól , a utrata wagi .

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15 Aktywność w ciągu dnia: 2 treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Squash , Vale Tudo , Siłwonia Odżywianie: Lubie wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7094 Data: 2008-04-12 16:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta bez efektu jojo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] talii: 99 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23 Aktywność w ciągu dnia: praca, 2x tyg siatka, od teraz siłka, pływanie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2x tyg siatka Odżywianie: ogólnie zbyt dużo smażonych potraw, sporo słodyczy Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2010-07-13 00:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)