sport

Dokładnie, jeżeli wyczynowo uprawiasz sport, który jest dla Ciebie prioretytowy to nie ma sensu się katować. Możesz od czasu do czasu stosować diety redukcyjne jak czujesz się za gruby ale wszystko z głową.

SFD bawi i uczy!!! A ty na imprezy chodzisz tylko po to żeby sie na solówkach napieprzać ?? nie no nie zabraniam jak ktoś lubi taki sport to prosze bardzo.

a ja sie przed chwilą dowiedziałem, że na mojej kablówce od 2006 roku (od dziś) zamiast Eurosport 2 będzie lecieć, już leci Polsat Sport!! Będe oglądał Pride ze swojskim komentarzem

Gosc nie zla schize zarzucił Kulturystyka Sport dla wszystkich kazdy moze cos ze soba zrobic wedle stawianych sobie celów przytyc, schudnac poprawic znaczaco sile tylko to wszystko wymaga ciezkiej pracy diety zaangazowania i odmawiania sobie wielu rzeczy, nie ukrywajmy ,pozdrawiam wszystkich!!

w sumie jeżeli chesz być dobry to skup sie bardziej na technice a nie na masie bo rzeczywiście trenując sport walki bedziesz miał problemy przybrać na wadze lecz z drógiej strony żeby nie żucali tobą na mieście jak przyjdzie co do czego http://www.sfd.pl/buziaki/17.gif http://www.sfd.pl/buziaki/17.gif troche wagi by ci sie przydało chociaż z [...]

Może ja się włącze do rozmowy. Ja wchodząc tutaj miałem nadzieję zobaczyć pełno treningów armwresling'owców i podwieszone tematy o technikach.(Ostatnio w pismach "Sport dla wszystkich kulturystyka i fitness" dużo się pisze o technikach itd.) Pozdro!!

Jak bedziesz trzymał jako taką diete i dobry trening po cyklu to spadki nie powinny być duże a czasem zerowe. A co ty myślaleś że raz czy dwa weźmiesz kretke i bedziesz od razu paker??? Ten sport wymaga pracy i cierpliwości nic nie przychodzi samo na wszystko trzeba zapracować!!!

moim zdaniem silownia odpada bo to sport gdzie liczy sie szybkosc spryt technika a nie sila ale takie moje zdanie

no i dupa....nie było żadnego Nastuli, może w drugiej części za tydzień, chociaż to juz będzie po sobotniej gali na polsacie sport. Ciekawe.....

On poprostu kocha ten sport. Urodzil sie i umrze na macie.(czytaj wykrwawi sie)

[...] - to chyba nie ma byc dieta w stylu - jak utrzymac obecna wage 73,5 kg zmieniajac proporcje tluszczu i miesni - tak jak pewnie polecilibyscie jakiemus mlodemu adeptowi tego sportu. A dieta zostala chyba tak ulozona - zeby budowac miesnie probujac jednoczesnie spalic tluszcz... A nie wiem czy marzeniem Hery jest wlasnie utrzymanie obecnej wagi [...]

[...] łokci i kolan. W Europie powstał boks, zapasy (mówię o czasach nowożytnych, bo starogrecki Pankration był BARDZO brutalny, a walki nierzadko kończyły się śmiercią) - sporty oparte na wielu ograniczeniach i zasadach. Japonia to co innego. Tam brutalność była czczona i wychwalana. To, co japońscy żołnierze wyczyniali jeszcze podczas II [...]

[...] sie od siebie i ma rozna gestosc miesnie a co za tym idzie rozna ich sile, niektorzy maja juz wrodzone silne miesnie i sciegna i okazuje sie swietbnym dla niego wyborem sport silowy..... Ja na poczatku zanim trenowalem armwrestling to tez wygrywalem z wiekszymi od siebie, problem w tym ze ja wazylem 60 a oni po 90.... wydaje mi sie ze mam [...]

[...] który wie co to skromność i pokora. No tu mnie zaskoczył.Myśle że teraz nie tylko ja czekam na wiadomości o ewentualnej współpracy. to była by bajka, Nastek sparujący z Braćmi,eh trzyman kciuki.Zobaczymy co najpierw z tą galą, żeby się tylko polityka w to nie włączyła, wszyscy wiedzą jak Putin lubi sport,sam uprawiał judo. No nic zobaczymy.

Hm ... no wlasnie kasy nie mam zabardzo skad dołozyc :) Wymienilem wlasnie caly naped , łacznie z manetkami i klamkami ... chce na czyms przejezdzic ze dwa sezony i tylko cos kolo 250 wchodzi w rachube . A tak btw to widzial ktos w jakims shopie manitou sixa z piwotami ? ale tego normalnego nie zadne sport itp ?

pym... strasznie wybuchowy jesteś... jaki sport trenujesz...? jak z twoją dietą..wiesz, że to 50% sukcesu...? zaproponuj ćwiczenia do tego układu..., a na przyszłość idź najpierw na trening, zanim powyżywasz sięna klawiaturce... pozdrawiam

zwycięzce albo sie wybierze przez głosowanie albo Go w ogole nie bedzie bo nagrody sa dla wszytskich co to zrobia sa takie same choc moze byc wyjatek i nagroda byc moze bedzie bold w dziale SPORT na insomnii, ale to jeszcze nic pewengo no to owocnej pracy życze wszytskim i licze na obejrzenie kompilacji

Gagarin szkocka wcale nie jest taka słaba Rangers gra w ciągle w LM no a poziom ligi jest dosc wysoki z tego co widze na Polsat Sport

pogrubienie w dziale SPORT na Insomii nie ma wogóle związku z tym konkursem. Erminho, chodziło mi o satysfakcje a nie o abona który jest jednak pewnie miłym dodatkiem

Piłkarskie MŚ bliżej TVP "Jestem głęboko przekonany, że polscy kibice obejrzą mistrzostwa świata w Telewizji Polskiej" - powiedział na spotkaniu z dziennikarzami Członek Zarządu TVP ds. marketingu i reklamy Piotr Gaweł. Negocjacje z firmą Infront, która jest pośrednikiem w sprzedaży prawy do MŚ, wkroczyły w decydują fazę. Szwajcarska [...]