__jac
Trenuje badminton i zastanawiam sie jaki trening bedzie najlepszy do zwiekszenia wytrzymalosci, szybkosci, dynamiki, sily. Czy laczyc cwiczenia arobowe (np. na rowerze stacjonarnym - interwaly) z cwiczeniami na silowni, tylko jak dobrac odpowiednie ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
janu15
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1754
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
12578
moim zdaniem silownia odpada bo to sport gdzie liczy sie szybkosc spryt technika a nie sila ale takie moje zdanie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4
Jeśli już ten sport zajrzyj na stronę : http://www.badmin.pl znajdziesz tam masę sprzętu który jest nie zbędny w sporcie jakim jest badminton. Sam korzystam i polecam
...
Ekspert
Szacuny
142
Napisanych postów
2284
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24765
Ponad 8 lat... brawo.
...
sprinterek
Rafał S.
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12084
Daffan08 Archeolog !!!
moderator sprinterek
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
