sport

[...] :75 Wzrost :175 Staż treningowy: 2 miesiące trening domatora Obwód pasa: Jak zmierzę dodam :) Obwód klaty: Jak zmierzę dodam :) Obwód uda: Jak zmierzę dodam :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka Nożna/Rower/Basen Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności [...]

[...] zdrowia + redukcja (ta druga okazala sie niemozliwa bez kontroli kcal, czyli tak jak twierdził dr ELLIS przybiera sie na wadze, zbyt malo kcal =za malo energii do pracy, sportu,za dużo też źle= wzrasta bf..chociaz poprawia sie wygklad przy duzym wysilku np 2 h dziennie rozłozone na 3 czesci w danym dniu ., no i to zakwaszenie jak sie polega [...]

[...] w końcu się utrzyma: http://img198.imageshack.us/img198/7408/cyis.jpg W którym miejscu najszybciej tyjesz: brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz: biodra Uprawiany sport: siłownia i jeszcze raz siłownia a czasem bieganie, Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznica z pomidorami i cebulką albo z boczniakami Co lubisz jeść na obiad: rybki, [...]

[...] miejscu: 55,5 cm Obwód łydki :36 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : twarz, ramiona, brzuch; W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, biust; Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie (2-3 razy/tydzień), trening siłowy (2-3 razy/tydzień), pływanie (ok 1 h ok 1 raz w tygodniu), rekreacyjnie rower, spacery i wędrówki [...]

[...] pewne, będzie bardzo skutecznie. Kiedy najlepiej robić kompleksy metaboliczne ? - Gdy chcemy zastąpić nudne ćwiczenia cardio - Gdy chcemy zwiększyć wytrzymałość pod dany sport - Przede wszystkim gdy chcemy spalić skutecznie tłuszcz. Jak to ma się do rozkładu tygodnia przedstawię poniżej. Najlepiej wyznaczyć osobny dzień na kompleksy [...]

Witam, postanowiłem zrobić swoją domową siłownie. Mam zamiar kupić ławkę do ćwiczeni oto propozycje: http://www.sport-shop.pl/lawka-regulowana-ze-zintegrowanymi-stojakami-marbo-mhl007-p-10409.html http://www.sport-shop.pl/lawka-pod-sztange-hs1070b-hop-sport-p-13033.html Proszę o wypowiedz która jest lepsza do domowej siłowni. Z góry dzięki

[...] 4)cel do osiągniecia: masa i siła 5)stosowane wczesniej suplementy: monohydrat kreatyny,jabczan mega caps z olimpa,cell pump,system protein 80,mega mass,olimp multiple sport i omega 3 gold,bcca mega caps,dextro juice olimp, l-glutamina mega caps 6)stosowany wczesniej spalacz: thermo speed extreme ale dawno tak na probe heh 7)stosowane [...]

Ze względu ze niema zabardzo na forum o mostkowaniu postanowiłem założyć topik. Temat został przepisany z Gazeta Kulturystyka i fitness sport dla wszystkich . UŁOŻENIE DŁONI Zarówno w przypadku wyciskania siłowego jak i klasycznego należy przede wszystkim skoncentrować się na prawidłowym ułożeniu dłoni (patrz fotka 1 , fotka 2 ,) na gryfie [...]

[...] miejscu: 65 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, biodra, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : górna cześć ciała talia, biust,ramiona Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3-4x w tygodniu trening siłowy wcześniej FBW,obecnie trening dzielony ponieważ lepiej pracuje mi się nad techniką, pozostałe dni [...]

Co sądzicie o tych gryfa? http://www.sport-shop.pl/gryf-prosty-gwintowany-hms-120cm-p-1377.html http://www.sport-shop.pl/gryf-prosty-120cm-p-657.html http://www.sport-shop.pl/gryf-prosty-152cm-p-658.html który waszym zdaniem byłby dobry. Mam jeszcze jedno pytanie. Czy warto inwestować w ten zestaw? [...]

Witam. Sprzedaje siłownie z braku miejsca do ćwiczeń. Ławka: http://allegro.pl/lawka-marbo-sport-bcm-i3239247222.html Modlitewnik: http://allegro.pl/modlitewnik-marbo-sport-bcm-i3239274170.html Obciążenie: http://allegro.pl/obciazenie-41-5kg-29mm-bcm-i3239298264.html Gryf: http://allegro.pl/gryf-marbo-sport-184cm-28mm-bcm-i3239316803.html

Mam pytanie o wycene nastepujacego sprzetu razem z przesylka pobraniowa i uwzgledniajac rabat: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-wolnostojace-wysokie-z-asekuracja-s005.html [...]

[...] miejscu) W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : szczerze mówiąc to nie wiem bo nigdy się nie odchudzałam ;) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) rzadko uprawiam sport dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownią planuję chodzić 3/4 razy w tyg. Co lubisz jeść na śniadanie: [...]

[...] Chciałbym kupic ławeczke pod sztange ale nwm która wybrac,chodzi mi oto aby była wytrzymała i bezpieczna (ze sie nie połamie) Oto linki które mnie zaitersowały: http://www.sport-shop.pl/lawka-pod-sztange-energetic-body-p-10274.html http://www.sport-shop.pl/lawka-pod-sztange-hs-1055-hop-sport-p- 12196.html która wybrac? albo podajcie linki wy [...]

[...] po treningowy ok. 18.00 - ryż biały, brązowy 100g - pierś z kurczaka 200g - oliwa z oliwek lub - makaron 100g - ryba po grecku 200g - witaminki z olimpa vita-min multiple sport 5 posiłek ok. 21.00 - ryż 100g - pierś z kurczaka 100g - sos do ryżu np. chiński - brokuł gotowany, szpinak ewentualnie 6 posiłek przed snem ok 23.00 - twaróg ok. 200g [...]

[...] z nas wie dlaczego Gołota nie zdobył pasa. Podsumowując to dla mnie trochę smutne ,że taka legenda jak Holyfield musi walczyć żeby płacić alimenty... Może i kocha nadal ten sport ale nie ma co się oszukiwać, on teraz walczy tylko i wyłącznie dla szmalu. Przegrał już 10 walk i ta dziesiątka już źle wygląda w jego rekordzie. Pozdrawiam Zmieniony [...]

Wiek : 24 Waga : 87 Wzrost : 190 Aktywność w ciągu dnia : Praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności Brak Odżywianie : Wiekszy procent nawykow wyniesionych z redukcji Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia : OK Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Witaminki tylko Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Z [...]

[...] T:2010 P:1 min Diete wstawię później bo trochę tego jest Suplementacja BCAA SFD 20 g podczas treningu Gainer SFD 100 g po treningu Multi sport Olimp Heparegen Swój pierwszy cykl zacząłem od ]1-6 30mg ED Metanabol Właśnie zaczynam drugi tydzień. Siła trochę na +. Libido na duży plus. No i pompa zwiększona [...]

[...] 0000 0015 0290 3001 Telephone / E-mail Rudolf Siska – President 00421 903 651672 [email protected] Jozef Svitok – General Secretary 00421 905 144837 jozef.svitok@power-sport.sk Matúš Albert – Vicepresident 00421 903 763493 [email protected] Zmieniony przez - idziaszek w dniu 2013-04-17 21:41:36 Zmieniony przez - idziaszek w dniu [...]

[...] je brać, co możecie zyskać, a co stracić, a jakie wyciągniecie wnioski i jakie poczynicie kroki w swoim życiu, to zależy tylko od was samych. Opiszę teraz moją przygodę ze sportem, którym jest kulturystyka, choć przez niektóre środowiska jest ona nieakceptowana jako sport właśnie, w dużej mierze dzięki kojarzeniu jej ze sterydami. Po raz [...]