[...] myślę, że ludzie powinni mieć badania genetyczne, by ustalić jak powinni się odżywiać i jaki rodzaj aktywności wybrać. Ja mam taką genetykę, że nie nadaje się do uprawiania sportów wytrzymałościowych, pomimo moich sukcesów w wioślarstwie. Raczej nadaję się do kształtowania mocy i zapewne dlatego udało mi się pobić rekordy świata mimo krótkiego [...]
[...] porównaniu z tym co było wcześniej." "Budzę się rano i mam tak dużo energii, a wcześniej pięć razy wyłączałem budzik zanim zwlekłem się z łóżka." https://www.standard.co.uk/sport/football/arsenals-hector-bellerin-reveals-how-vegan-diet-has-helped-ease-his-injury-struggles-a3802731.html https://www.youtube.com/watch?v=un18oZT2HMo [...]
martwe ładnie :) Rion i Fighter macie rację... tylko czasami warto się zastanawiać czy poświęcanie się tak do końca ma sens gdy sport traktujemy jako styl życia a nie sposób na życie ... o ile wiecie o co mi chodzi ;)
U Tajki pojawiła się nowa opcja „klasyczny masaż Tajski dla osób intensywnie uprawiających sport”. Spędziłem u niej 1,5h. To co mi zrobiła z łydami to maskara. Do teraz nie wiem czy dziś zdołam wstać z łóżka. Ale jestem zadowolony. A rudzielca dużo nie poszło. W zasadzie od kilku miesięcy jestem abstynentem i stałem się bardzo ekonomiczny. [...]
Brann tak, szkoda mi że nie włączyłam zegarka podczas jazdy konnej. To jest SPORT. Nawet olimpijski. I tak, mega męczący. Szczegolnie jeśli chcesz wykrzesać z leniwego hucuła coś więcej niz kręcenie się w kółko stępem za innym koniem. Ale ktoś kto nigdy nie TRENOWAŁ (nie mówię o jeździe rekreacyjnej) tego nie zrozumie. Tak samo spacer to również [...]
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :za miesiąc 40 Waga :60 Wzrost :163 Staż treningowy: z przerwami od 2013 Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): raz w tyg dodatkowo trening grupowy crossfit Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : pełny Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]
https://sport.tvp.pl/64867520/maciej-kot-koniec-kariery-odlozylem-te-mysli-szukam-radosci-ze-skakania Jego pierwsze punkty od 3 lat,nigdy nie był wybitnym skoczkiem,ale takim solidnym 4 do druzynowki.Konkurs bez emocji-bez czołówki. Czekamy tydzień na mistrzostwa świata
palka w pewnym przedziale wiekowym bez triba powinna chodzic na takich obrotach a jezeli tak nie jest, to do psychologa albo psychiatry warto sie wybrac edit: maariusz, sport to masa wyrzeczen Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-05-29 07:08:38
kulturyści to są zwykłe pontony %-) ich ciało jest bezużyteczne Szczerze? Dzisiejsza kulturystyka, to chyba najbardziej poj**any sport w ogóle. Może jeszcze sumo. Gdyby jednak taki delikwent nie ważył zbyt dużo, robił jakieś cardio, HIT czy obwody, to byłaby inna rzecz. Dość powiedzieć, że jak rozejrzę się po sali, to nie widzę kogokolwiek kto [...]
kulturyści to są zwykłe pontony %-) ich ciało jest bezużyteczne Szczerze? Dzisiejsza kulturystyka, to chyba najbardziej poj**any sport w ogóle. Może jeszcze sumo. Gdyby jednak taki delikwent nie ważył zbyt dużo, robił jakieś cardio, HIT czy obwody, to byłaby inna rzecz. Dość powiedzieć, że jak rozejrzę się po sali, to nie widzę kogokolwiek kto [...]
[...] której możesz poznać samego siebie, ale ostateczny trud się opłaci. Dam ci kilka podpowiedzi, dzięki którym będziesz wiedział jak się za to wszystko zabrać: - uprawiaj sport - panuj nad stresem - zapomnij o urazach - mów dobrze o innych - wyrażaj wdzięczność za to co masz - żyj minimalnie - wstawaj z łóżka codziennie o tej samej godzinie - [...]
[...] Jeśli chodzi o moje dotychczasowe osiągnięcia to nie bez przyczyny wspomniałem o trenowanym kickboxingu, który na pewno wpływa niekorzystnie na hipertrofię, jak każdy sport o wysokiej intensywności i ogromnym wydatku energetycznym ale z pewnością przy zastosowaniu odpowiedniej diety pomaga w redukcji. Ciężko przy 5-6 treningach w tygodniu [...]
[...] czyli buzdyganek ziemny, na początku stosowany był przez dalekowschodnią medycyne ludową(Chiny i Indie). Później zainteresowali się nią Grecy i dopiero poprzez noworzytny sport Bułgarzy. Większość zainteresowanych zapewne słyszała, jaką potęgę w ppodnoszeniu ciężarów stanowili BUłgarscy sztangiści wspierani w swych wysiłkach poprzez uwczesny [...]
[...] wprowadzałam siłownię. Tak więc trenuję powoli 5 lat :) mniej lub bardziej regularnie. Bywały przerwy kilku miesięczne. Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trening siłowy, czasem wpada coś typowo crossfitowego Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : pełny Ograniczenia [...]
[...] moje myslenie na zajęcie się czymś co sprawiałoby ze zapominam o Bożym świecie. I dotarło do mnie ze mimo skończenia szkoły i studiów, takim czymś był i jest dla mnie sport szczególnie siatkówka i koszykówka czy nawet gra w tenisa stołowego. Problem w tym że nie mam zbytnio na to czasu bo wychowuje obecnie dziecko, a po drugie to nie mam [...]
do marteczka sport nie jest zagrożeniem dla aso, z reguły jest nawet wskazany, bo jak wiadomo wysoki poziom aso dotyka stawy, powodujac ich ból itp.ruch im nie zaszkodzi a pomoze. we wszystkim jednak nalezy zachowac umiar zbyt cięzkie cwiczenie niepotrzebnie tylko obciażom organizm Zmieniony przez - iwi0 w dniu 2008-11-06 22:54:47
[...] ic nie dala, wszystlie wyniki w normie.wkoncu wizyta u psychiatry. trafilem naprawde na dobrego specjaliste. homeopatia i ziola w 3tgodnie postawily mnie na nogi,zajelem sie sportem i wszystko minelo. pozniej praca,studia i niestety na sport nie bylo juz tyle czasu. siedzacy tryb zycia doprowadzil do przybrania kilku dobrych kilo. niby bylo [...]
[...] wtedy troche mi przechodzi, zauważyłęm ze kołatanie serca zdarza sie przy jakimś skoku adrenaliny a nie przy zwykłych nerwach, poza tym czytałem ze przy nerwicy pomaga sport ale ja juz nawet w piłke nie moge grać ostatnio kiedy poszedłem na orlik ledwo zaczołem biegać i już byłem zdyszany a serce szybko i mocno waliło, w dodatku czasem [...]
Jak tylko potrafisz, czyli jak hartowała się stal
