sport

[...] Nic bardziej mylnego, ponieważ czasami będąc od kogoś lepszym można nauczyć się czegoś wartościowego, poza tym aby być dobrym trenerem trzeba szkolić się cały czas. Warto więc się zastanowić czy warto zadzierać nosa,czy wspólnymi siłami stworzyć mocną polską ekipę? Źródło: fight sport.pl Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-07-25 16:23:25

witam niedlugo planuje zaczac treningi kick boxingu dodatkowo trenuje na silowni (3x silka + 2x kick) boje sie, ze przy tak duzym wysilku strace naprawde znaczne ilosci witaimn prosze o ocene mojej "diety"(oczywiscie witaminy sa tylko uzupelnienim) kupliem witaminy MLO - Sport Power o to ich sklad 2 tabletki zawierają: Cholina [...]

[...] 61 cm Obwód łydki: 39 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 32 proc. Aktywność w ciągu dnia: praca siedzaca 10h dziennie (8:00 - 18:00). Trening wieczorny. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu siłownia - 60 min trening silowy (podzielony na trzy partie: 1) back & chest; 2) shoulders & arms; 3) legs). Spacer ok. 7-10km [...]

[...] 85 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19.48% Aktywność w ciągu dnia: Praca 10h dziennie do 31.08 Siłownia od 29.08 6 razy w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka Ręczna ( obecnie przerwa ) Bieganie od 21.08 4 razy w tygodniu Odżywianie: Wcześniejsze odżywanie to porażka, czas na dietę Cel: [...]

[...] 32,99% Aktywność w ciągu dnia: Obecnie brak zajęcia. Szkoła weekendowo. Praca na zlecenie, bez ustalonego grafiku. Pracuję jako geolog na wierceniach. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 3xtygodniowo, basen 2xtygodniowo, rower Odżywianie: Wcześniej jadłem wszystko. Szczególnie lubię mięso. Nie stroniłem od słodyczy. [...]

[...] wytrzymałościowe (generalnie rajdy górskie) oraz gry drużynowe (koszykówka, piłka nożna rekreacyjnie). Siłownia towarzyszy mi od Liceum (czyli ładnych parę lat) głownie jako sport uzupełniający (bywało, że trenowałem 4xtydzień, czasem 3, rzadko 2 - podtrzymanie siły). Jest dla mnie ważnym elementem treningu, jednak masa nie moim głównym celem, [...]

[...] i postanowilem dowiedziec sie czegos wiecej na temat tej jakze propagowanej i wychwalanej "sztuki" walki. Brnac poprzez internet zauwarzylem ze nie jest to zbyt popularny sport, jest on w fazie conajwyzej ekspansji na swiat. Mialem rowniez okazje poogladac filmiki z UCF i Vale tudo gdzie jak doszly mnie sluchy bjj wiedzie prym, sa to podobno [...]

Witam w typerze Ligi Europejskiej. Zasady: Wskazujemy dokładne wyniki meczów w jednym poście. Typujemy do czasu rozpoczęcia pierwszego spotkania. Później typów nie można zmieniać. W tym temacie proszę nie spamować. W razie problemów: PW lub GG (10874441). Punktacja: Trafienie dokładnego wyniku: 2 punkty Trafienie zwycięzcy/remisu: 1 punkt [...]

[...] : 100cm Obwód bioder : 101cm Obwód klatki : 99cm Obwód uda : 63cm Obwód łydki : 43cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25-30% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5-7x w tygodniu rowerek stacjonarny (ok.30 minut) Odżywianie : jedzenie śmieciowe + słodycze Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak [...]

[...] przystąpienie do treningów prowadzonych przez klub SSP (Sambo grappling, Sambo Combat, Tajski boks, również zajęcia indywidualne). Przykładowo za za zajęcia w ramach Sambo sportowego składka przez trzy kolejne miesiące wynosić będzie zamiast 120zł jedyne 90zł !!! Zainteresowane osoby prosimy o kontakt mailowy [email protected] lub telefoniczny 509 [...]

[...] : 121 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 115 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 31% Aktywność w ciągu dnia : praca(własna firma) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu MMA - dodatkowo siłowy w domu + wiosła + tabata 2 x w tyg Odżywianie : staram się rozkładać posiłki w czasie i unikać pieczywa [...]

[...] 56 Obwód łydki : 36 BF: około 25-26% W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, brzuch, ramiona W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, brzuch, biodra Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zajęcia fitness średnio 6-8h w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane z jogurtem i owocami, kanapki Co lubisz jeść na obiad : [...]

[...] łydki : 40 W którym miejscu najszybciej tyjesz : głównie uda, pupa, w sumie to prawie równomiernie W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch, biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: spacery, od 2 tyg co 2 dzień trening siłowy, aeroby 15 minut co 2 dzień Co lubisz jeść na śniadanie: chleb razowy Co lubisz jeść na obiad : [...]

[...] w temacie" na nie pisanie głupot i sarkastycznych odpowiedzi. Przejdę w tym momencie do pytań. Zacznę od napisania, że jestem z rocznika 2001, także młodziutki. Ze sportem doświadczenie mam praktycznie od zawsze. W wieku jeszcze przed klasą 4 Podstawówki dużo biegałem po dworze, praktycznie całe dnie. W końcu nadszedł czas zaczęcia [...]

[...] 110 Obwód uda w najszerszym miejscu: 66 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia, brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 3 razy w tygodniu (crossfit, zumba) Co lubisz jeść na śniadanie: chleb, jajka, twaróg Co lubisz jeść na obiad : kurczak, indyk, [...]

No właśnie wróciłem z pierszych moich wal, trenuje 2 rok KK, ale dopiero teraz polazlem na walki do grupy zaawansowanej, doszedłem do sparingu z sempaiem, a że nie mam jeszcze w prawy, to się ze mną bawił, no ale przywalił mi mawsha jodan w lewą część czoła, mam teraz letką bółe, kurde jesteśmy w ochraniaczach, chełm i nogi, ale siniak jest, [...]

[...] i podziękować Akneraj za chęć pomocy. Przyznam, że nie mam pojęcia, co robić dalej, na jakim etapie kalorycznym mam być teraz, czy kontynuować aeroby, ile czasu na sporty mam wygospodarować w moim obecnym stanie ogranizmu. Za wszelkie porady byłabym głęboko wdzięczna, bo chcę zawitać tu na dłużej. Moje zapotrzebowanie, bez [...]

[...] ok.33 % Aktywność w ciągu dnia: Od 8 do 14 szkoła, od 14 do 16-17 dom, nastepnie siłownia, o 19 dom, kolacja, po kolacji wychodzę z domu. Ide spać o 11-12. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Poniedziałek,Środa i Piątek siłownia, rozpiska na siłe - 2godziny Wtorek,Czwartek siłownia,aeroby - 2godziny,Sobota lub Niedziela basen 1-2h [...]

[...] postanowili uczcić efektowną galą 18 grudnia Muay Thai versus Sanda, wystawiając krajowych zawodników przeciwko gwiazdom z Tajlandii ale także innych krajów. Sanda jest sportową wersją Kung Fu i jako takie przypomina walki tajskiego boksu z drobnymi różnicami technicznymi. Jak wiadomo walki zawodników Sanda z Tajami są już stałą tradycją i [...]

[...] Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20-25 Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: akutalnie dieta na mase Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak ograniczen Stan zdrowia: [...]