sport

http://www.sklep.pro-sport.com.pl/index.php?cPath=21

Heh, a co szkodzi mieć i kurs i wykształcenie wyższe? Papierem licencjata możesz się wiesz co, nic nie warte. Zrób magistra z biochemii, fizjoterapii czy tam anatomii skoro tak Cię sport i siłownia interesuje, doskonałe uzupełnienie wiedzy instruktora, będziesz nie tylko ćwiczył, ale i rehabilitował;)

ja 3-4 rok i ciagle mysle o treningach i diecie, co robic jak robic. poprawki itp.. zazwyczaj większość chyba tak ma juz, oczywiscie sa tez sprawy wazne i wazniejsze ale to tez zajmuje duzo czas, styl zycia, to sie staje czescia nas ten sport. nie wyobrazam sobie tygodnia bez treningów ;)

All American Pharmaceutical and Natural Foods Corp. (Billings, MT, USA)claim that Kre-alkalyn® (KA) a “Buffered” creatine, is 100% stable instomach acid and does not convert to creatinine. In contrast, they alsoclaim that creatine monohydrate (CM) is highly pH labile with more than90% of the creatine converting to the [...]

To najlepszym rozwiązaniem jest po prostu zacząć uprawiać sport :) A nie jakieś półśrodki typu: 100pompek.pl Uprawianie sportu rozwija i bazę aerobową i siłę i wszystkie inne cechy motoryczne. Ewentualnie można zapisać się na siłownię ale z odpowiednim planem treningowym (w większości siłowni są instruktorzy, którzy dobrze rozpisują plany) i [...]

Znikaj stąd i nie pajacuj na poważnym forum, wróć do swoich kręgli czy jaki tam sport uprawiasz. Tutaj piszą ludzie, którzy znają się na rzeczy, a nie czytają etykietki produktów i zgrywają internetowych kozaków.

Drogi kolego, Za chwile zaczna sie sypac jak grad z nieba posty typu weź sie za diety oraz ze kazdy tak ma. Ja osobiscie wychodze z domu ok 6 rano a wracam ok 21 i mam czas na diete w tygodniu studiuje a w weekend pracuje a czas na diete i silke mam wystarcza chęci.Cieżko o takich pakerow którzy maja po 40 pare w bicku wyciskaja po 150 i nie [...]

to sport dla ludzi o silnych nerwach

Mam jeszcze jedno pytanie do wszystkich. Co sądzicie o tym modelu drążka: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html Może ktoś go posiada/posiadał, ma jakieś informacje na jego temat. Czy w ogóle warto go kupić?

http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-do-sciany-4-chwyty-d003.html tutaj masz identyko drązek za 89zł + przesyłka 20zł = 109 zł. Z rabatem dla forumowiczów dostępnym na produkty marbo (-4%) wychodzi Ci ~105 zł a więc AŻ 6! złoty więcej. Tylko, że jak zakupisz MARBO masz pewność, że nic Ci nie pęknie, nie urwie sie (dożywotnia gwarancja na [...]

[...] : 35,5 (przy max napięciu) Obwód talii : 83 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, zakupy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW (może przejdę na 4x split) Odżywianie : mam problem z jedzeniem owsianki. Strasznie długo ją jem. Jak zacznie [...]

[...] : 35,5 (przy max napięciu) Obwód talii : 83 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, zakupy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW (może przejdę na 4x split) Odżywianie : mam problem z jedzeniem owsianki. Strasznie długo ją jem. Jak zacznie [...]

[...] : 35,5 (przy max napięciu) Obwód talii : 83 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, zakupy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW (może przejdę na 4x split) Odżywianie : mam problem z jedzeniem owsianki. Strasznie długo ją jem. Jak zacznie [...]

Spalacz mam l-karnite + chrom z Treca http://www.sport-shop.pl/trec-lcarnitine-complex-90-kaps-p-1275.html. Myślę, że narazie starczy, brałem kiedyś te tabletki i chrom bardzo pomaga, nie chce się jeść słodkich rzeczy :P Banana po siłowni?

[...] ale bd malo (waski w pasie genowo) Obwód uda : niewiem Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : szkola,silka/sw Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, 2x w tyg sw Odżywianie : dotychczas zbilansowana Cel : zejsc do 9%bf Ograniczenia żywieniowe : brak Stan [...]

bardziej doświadczeni wolą kącik wzajemnej adoracji w spamie;) tak na marginesie - ten sport to dla mnie tylko forma zabawy i wyładowania energii ;) o "zawodach" chociażby na poziomie gminy nawet nie myślę ;) troszkę za stary jestem i raczej w innym kierunku się kształcę :D Zmieniony przez - Dark_Soul88 w dniu 2012-03-01 22:55:40

[...] ramienia : BRAK MIARY Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca przed komputerem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : Zwiększenie masy do 85kg Ograniczenia [...]

Obecnie oprócz diety stosuję z Olimpu multi Sport witaminy minerały co 2 dzień + co 2 dzień na zmianę taki Vita complex Zmieniony przez - michals19s w dniu 2021-07-07 17:52:02

przeczytaj 10 wskazówek żywieniowych i nie licz nic to wystarczy j.w sport i zdrowie odżywianie

Dodam jeszcze, że relacja na żywo była w Polsat sport