SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Witam jak w temacie posiadam: BCAA(Bezsmakowa), L-KARNITYNE(mega caps olimp 1500) cm3 trec caps 1250 BETA-ALANINE CARNO RUSH MEGA TABS( 1000mg tab) l-cytruline caps(3000mg) ZMA sfd Arginine mega caps 1500 bulk 50/50 ( to pije po treningu bokserskim) Białko( wiadomo uzupelnienie diety) CHELA MZB SPORT FORMULA vitamin olimp( tu biore jak zalecaja) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2017-02-03 00:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o diete redukcyjną

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 88 Wzrost : 179 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening siłowy FBW, 2x aero/HIIT Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2017-02-03 08:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny-Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : pow. 30% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca, opieka nad dzieckiem po południu, wieczorek gotowanie na następny dzień. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : brak możliwości czasowych Odżywianie : wcześniej śmieciowe jedzenie i co było ugotowane Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2017-02-03 10:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 110kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód uda : Nie mierzyłem Obwód łydki : Nie mierzyłem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, a niedługo praca w weekendy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT HIIT (Oprócz niedzieli) Odżywianie : Przez ostatnie pół roku jadłęm co popadnie, wcześniej ścisła dieta [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2017-02-03 20:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat, 161kg POMOCY

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 17 Waga : 161 Wzrost : 180 Staż treningowy: Brak*********y sport lub inne formy aktywności (jak często): Basen 2x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : żadnych ograniczneń... Stan zdrowia: bóle kolan Możliwosci finansowe: niewielkie Cel/problem/opis: Witam, jak widać mam problem i to duży. Gruby jestem odkąd pamiętam ale [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2017-02-04 12:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Wystawiam już 3ci raz moją kolekcję gazet sportowych. Podaję cenę orientacyjną : 300 zł. w skład którego wchodzi: - Muscular Development 34szt - KIF 23szt - Sport dla wszystkich 6szt - Perfect Body 11szt - Mens Health 8szt - i inne Mogę na coś ciekawego zamienić związanego ze sportem (odżywki, sprzęt). Administratorze napisz mi co robię nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2017-02-05 13:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja zbliża się

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : 114 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 90 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2017-02-05 14:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Masowa. Do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 98 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : Obwód uda : 58 Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca pół fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : Raczej czysta micha. Ew 80% czystej reszta cheat. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2017-02-05 19:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramienia : 25 Obwód talii :84 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 32,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : około 15% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - trening FBW, Odżywianie : Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : OK Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2017-02-05 21:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóc w wyborze diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Obliczałem dzięki stronie internetowej i wyniosło 14.89% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła po szkole treningi. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w trakcie tygodnia treningi piłki ręcznej, mam zamiar uczęszczać na siłownie. Odżywianie : Mam słabość do słodyczy, ale staram się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2017-02-06 17:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny 78kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : 92 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 90 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18-20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni): posiadam prosty atlas, bieżnię, ławeczkę do brzuszków, drążek, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2017-02-06 18:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kółko mięśnie brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] widzę jest bardzo duży rozstrzał cenowy. Powierzchnia na jakiej mam zamiar ćwiczyć to zwykła wykładzina. Czy nizej wymieniony "model" będzie odpowiedni? Ew. liczę na Wasze sugestie ;) http://www.sport-shop.pl/walek-kolko-do-cwiczen-podwojne-mata-allright-p-16664.html PS.Kółko musi być solidne zważywszy na moją masę i zamiary dużej eksploatacji

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2017-02-06 21:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam do sprzedania nową pamięć RAM DDR4 Ballistix Sport LT BLS4C16G4D240FSC 2400 MHz 16 GB w jednej kości (module). Pamięć nieużywana, sprawna 100% (moge okazac rachunek ze sklepu amazon - kupilem caly zestaw pamieci a do moich potrzeb wystarczy jedna kosc). Produkt oryginalny podlega gwarancji producenta. Możliwy odbiór osobisty jak i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2017-02-08 19:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 105kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 45 Obwód talii : 97 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 26 % Aktywność w ciągu dnia : praca przedstawiciela handlowego Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - FBW + aeroby 20 min po treningu ( w domu posiadam rower magnetyczny więc mogę wrzucić aeroby w sumie kiedy chce nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2017-02-08 19:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalistenika plan treningowy FBW

    Temat
    Trening w domu
    PRO

    [...] sił w tym sporcie. Moim priorytetem jest poprawa sylwetki. Mam 171 cm i ważę 60kg. Nie miałem zbytnio do czynienia z siłownią, czy z kalisteniką, ale aktywnie uprawiam sport od 10 roku życia (teraz mam 16) pierwsze 4 lata grałem w piłkę nożną i ostatnio 2 lata w koszykówkę. Więc myślę, że mój ogólny stan fizyczny jest dobry. Zwłaszcza [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 14168 Data: 2017-02-08 22:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 182 Obwód klatki : 1 Obwód ramienia : 46 Obwód talii : 92 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x split Stosowane wcześniej diety : zbilansowana 12 tydzień cyklu cypionat 500mg e4d deca 375mg e4d -badania ponizej,morfolologia cała w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3957 Data: 2017-02-09 06:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 95 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 43.5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24 % Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW + HIIT 15-25 min po treningu Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : Spalenie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2017-02-09 21:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla kobiety do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 48.72% (wg kalkulatora potreningu.pl, chociaż na moje oko mniej :)) Aktywność w ciągu dnia : prawie brak*********y sport lub inne formy aktywności : - Odżywianie: do tej pory posiłki nieregularne, kolacje często ciężkostrawne i kaloryczne, słodzone napoje Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2017-02-10 20:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza masa. Proszę o ocenę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 176 Obwód klatki : - Obwód ramienia : 32 Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : <15% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : Cel : masa bez zbędnego zalania Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : b dobry [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2017-02-11 11:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 86kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : -- Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 93 Obwód uda : -- Obwód łydki : -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% ? Aktywność w ciągu dnia : praca zmianowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split cardio 5 x w tygodniu Odżywianie :wszystko żerny ale z silną wolą Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2017-02-11 17:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)