[...] Robert Faryj, były zawodnik German Top Team, a obecnie trener i fizykoterapeuta. Fundacja im. Zbyszka Cyganiewicza koncentruje się na wspieraniu i propagowaniu dyscyplin sportowych, takich jak: MMA, Submission Fighting (przyszła dyscyplina olimpijska). Celem działalności Fundacji jest także stworzenie możliwości uprawiania Submission [...]
TA sztanga jest w takim razie MEGA- nie żebym nie wierzył że tam 220kg - ale nic a nic się praktycznie nie wygina:) - o moją 214cm przy 220kg juiz bym sie bał :) pzdro Jeszcze ta dieta... :) niewiem czemu ten sport jest taki niesprawiedliwy haha sylwetka kozak Zmieniony przez - DaNieLcoK w dniu 2010-03-04 15:40:57
[...] był pewien, czy jeszcze kiedykolwiek dostanie taką szansę, ale ciężko pracował, a wytrwałość i ciężka praca sprawiły, że dziś, 9 kwietnia, jesteśmy tutaj.” MMA to w końcu sport oparty na wyczuciu czasu, a dla Junga (17-6) czas na UFC 273 nie mógł być bardziej idealny. Gdy tylko Holloway wycofał się z walki o tytuł, każdy piórkowy z czołowej [...]
Dodatkowe warunki firmy Hi-Tec -ukończone 18 lat -minimum 300 postów -Co najmniej 3 miesiące na sfd.pl ANKIETA: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s92.html#post10 Zgłaszam chęć uczestnictwa w teście. Dlaczego ja ? Mój najbliższy cel to forma na lato, a w perspektywie również zawody:-) [...]
Dzień dobry wszystkim w Nowym roku : ) @Night- coś czuję, że łyżwy w tym sezonie zimowym zagoszczą u mnie w grafiku na stałe, bo Małolat stwierdził "odkryłem sport mojego życia". więc i ja przy nim skorzystam Wczorajszy dzień - godzina łyżew. Gdzieś w głowie mam obraz Katariny Witt.... w końcu warto mieć inspirację ; ) Jedzenie: wszystko było [...]
[...] dla ładnej sylwetki b)oderwanie się od pracy umysłowej c) dla zdrowia d) poprawa siły 10. Czy stosuje Pan /Pani specjalną dietę? Tak 11. Czy korzysta Pan/Pani z odżywek dla sportowców? Odp: tak 12 Czy stosował(a) Pan/i doping? nie 13. Traktuje Pan/Pani siłownię jak sport czy rekreacje ruchową? Odp: sport lub rekreacja ruchowa Wiek, płeć, [...]
[...] Pan(i) na siłownię? b) od 3-6 miesiecy 9. W jakim celu Pan/Pani ćwiczy na siłowni? a) dla ładnej sylwetki 10. Czy stosuje Pan /Pani specjalną dietę? nie 11. Czy korzysta Pan/Pani z odżywek dla sportowców? Odp: tak 12 Czy stosował(a) Pan/i doping? nie 13. Traktuje Pan/Pani siłownię jak sport czy rekreacje ruchową? Odp: sport
[...] dawna chodzi Pan(i) na siłownię? e) powyżej 3 lat 9. W jakim celu Pan/Pani ćwiczy na siłowni? a) dla ładnej sylwetki 10. Czy stosuje Pan /Pani specjalną dietę? Tak 11. Czy korzysta Pan/Pani z odżywek dla sportowców? Odp: tak 12. Czy stosował(a) Pan/i doping? nie 13. Traktuje Pan/Pani siłownię jak sport czy rekreacje ruchową? Odp: sport
[...] kulturystów i potrafi wymienić, chociaż 1? TAK 8. Od jak dawna chodzi Pan(i) na siłownię? e 9. W jakim celu Pan/Pani ćwiczy na siłowni? A 10. Czy stosuje Pan /Pani specjalną dietę? TAK 11. Czy korzysta Pan/Pani z odżywek dla sportowców? TAK 12 Czy stosował(a) Pan/i doping? NIE 13. Traktuje Pan/Pani siłownię jak sport czy rekreacje ruchową? SPORT
aha sport test napisales ze winka powinno byc conajmniej na 3 tyg ja mam na 19dni czyli mam dokupic na dwa dni?? sport test napisal mi ze mam dokupic na 11 co wsumie da 30dni czyli ponad 4 tyg. Troche sie zagubilem teraz...
MMA wg mnie w 90% wypadkow to kicz ,czemu??pokaż mi realny sparing ?? kto pozniej na co dizne pokazałby sie na ulicy.MMa to mało realny sport MMA to nie mało realny sport, bo wiele osób myśli że MMA to tylko parter. Wiadomo parter też sprawdzi się na ulicy ale w pojedynku 1vs1. Ale MMa to nie tylko parter, tylko też stójka a to na ulice jest [...]
Cytat: > Rugby to sport dla przygotowanych, sprawnych i wytrwałych - dla > ambitnych o dużym samozaparciu i odporności. Mówi się, że rugbista > to "skończony" atleta, powinien posiadać szybkość sprintera, > wytrzymałość długodystansowca, siłę zapaśnika i zręczność judoki. Idz sobie na trening ciezarowcow i popatrz jakie [...]
Kasia! Nie przejmuj się takim gadaniem. Nas nikt nie zrozumie, kto nie jest bardziej zaangażowany w ten sport. Sezonowcy też nas nie zrozumieją. Beda pierdzielić, że nam się muskuły rozrosną nienaturalnie - za dużo amerykańskiej telewizji oglądają i wykształcają sobie takie stereotypy. Zgadzam się z Metodykiem i popieram to, co napisał. Mnie też [...]
Metodyk to miłe z Twojej strony no właśnie każdy sport trzeba pokochać,a zwłaszcza żelastwo tym bardziej w przypadku kobiet,a niestety nadal siłownia czy ciężary kojarzone są zupełnie z innej perspektywy Szkoda tylko,że kilka lat temu tak nie myślałam jak teraz,bo wtedy mogłabym inaczej zadziałać,a niestety 26lat to już troszkę za dużo,żeby [...]
Witam koleżanke trójboistke Bardzo ambitnie z twojej strony, że wzięłaś się za tak ciężki sport. Na martwy bieżesz wiećej niż połowa osób z mojej siłki
[...] 200g pierś + 100g chleba(~40g węgli, powinienem mieć planowo w tym posiłku ~70g węgli, lecz ok 4rano zjadłem 2 małe banany, bo było mi słabo strasznie...) +vitamin multiple sport +1g wapń calperos +łyk omega3+6 2 Posiłek 2 serki wiejskie light + 30ml olej rzepakowy + pomidor 3 Posiłek 200g schab + przyprawa magggi + kalafior(zapomniałem go [...]
[...] tzn węgle są tylko w śniadaniu w większej ilości, jest to 100g owsianych, kaszy, ryżu itd 100g kasza gryczana + 20ml oliwa + 200g pierś + warzywa + łyk omega3+6 + multiple sport + czosnek + wapń 1g Trochę ziarna Te orzechy włoskie z carrefoura kosztowały 8zł coś za 500g a podnieśli cene na 12,99zł z tego co pamiętam, grrr Zapasy Porobiłem też [...]
[...] po treningową przenieść na noc i w ten sposób będę miał magnez + cynk przed spaniem = ZM Rano 50g system protein 80 1 Posiłek Trochę chleba + 3 jaja + multiple sport (na zdjęciu są solo, ale jakieś 30sekund po zrobieniu zdjęcia postanowiłem kapnąć trochę ketchupu, co bym się nie udusił przy ich przełykaniu ) 2 Posiłek Nie miałem [...]
Dzisiaj Na czczo 50g WPC + 11g bcaa(leucyna sama prawie) 1 Posiłek 100g chleba czarnego + pstrąg do tego przekąska(marchewki i papryka czerwona) +omega 3 +multiple sport 2 Posiłek 2x wiejskie light + pomidor Chciałem się trochę opalić i wpadłem na genialny pomysł pobiegać w parku w największym upale w okolicach południa. Sporo szybkiego marszu + [...]
[...] i inne bzdury, może to i dobrze. To wszystko uświadomiło mi, że wyrosłem z imprezowania i innych bzdur i jestem teraz zmotywowany i zdecydowany zająć się poważniej tym sportem. Przechodzę na masę. Tego mi trzeba, gdy wszystko nabierze porządnych masowych kształtów, wtedy zacznę spalać fat, a nie takie przeskakiwanie z masy na [...]
Powerlifting to nasze "HOBY" - rywalizacja 5 mocarzy w TS
