SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Który rower stacjonarny lepszy?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tu masz podobny rower: http://www.marbo-sport.pl/komfortowy-rower-treningowy-bc1690.html Koło zamachowe troche lżejsze, 50 zł tańszy. Nowy model, jak na razie sprzedaje się dobrze i nie jest awaryjny. Zmieniony przez - MS-Michal w dniu 2010-09-03 11:38:16

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3290 Data: 2010-09-03 11:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] piszesz że Real jest tylko do tego zdolny, a co powiesz na temat wymiany Eto'o na Ibrę z dopłatą wielu milionów eurasów? Była bardzo dobrym ruchem barcelony? http://sport.wp.pl/kat,1746,title,Co-z-Robbenem-Gigantyczny-szok,wid,12633144,wiadomosc.html może jednak dobrze, że Real sprzedał Robbena do Bayernu Zmieniony przez - Pippo w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-03 13:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening - rozpisany przez kolege. opinie, sugestie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 20 Waga: 69 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa, masa Staż treningowy na słowni: sensowny prawie 7 miesięcy , wcześniej siłownia na w-f Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa siłownia; gryf prosty i łamany i gryfy krótkie do hantli, ławeczka, stojaki, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2010-09-03 14:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - wersja bardzo studencka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cm3 okolo 12tygodni (kiedys tylko mono jadłem bo jabłka nie było :) ) HMB praktycznie około 6miesięcy No i białko Ostrowi (muszę kupić) Kreatynę biorę głównie ze względu na sport jaki uprawiam (Freediving - nurkowanie bez sprzętowe). Wiem ze powinienem za dnia pochłonąć około 2700-3200cal a pochłaniam około 1780cal, efektu jojo się nie boję bo [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6503 Data: 2010-09-03 15:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki: 92 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 78 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: wszystkożerny Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2010-09-03 16:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darzę szacunkim każdego, kto wchodzi na ring. Bez wyjątku. Niemniej dziwnych czasów doczekaliśmy. Kiedy to czołówka konsekwentnie sie unika.Boks to niebezpieczny sport i wcale nie dziwi mnie chęć zarabiania godziwych pieniędzy, jednakże motywacja sportowa powinna być zawsze najważniejsza. Chęć zmierzenia się z najbardziej wymagającym przeciwnikiem [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2010-09-03 18:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piątek - dzień 54 Micha: 1. omleto-jajecznica, cynamon, owies, masło orzechowe, ogór (+ VitaMin Sport, Omega3) 2. jaja, Wasa, ogóry 3. dorsz, brokuły *trening* 4. Syntha czeko-mięta, jabłko, rodzynki 5. omleto-jajecznica, cynamon, masło orzechowe, pomidory, ogór (+ magnez 300mg, wit.C) Ogółem: 1904 kcal, B/T/W: 126.2/ 88.2/ 161.3 Trening: I. [...]

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-03 20:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiek : 20 Waga : 69 Wzrost : 175 Cel treningowy : masa, masa Staż treningowy na słowni : sensowny prawie 7 miesięcy , wcześniej siłownia na w-f Uprawiane inne sporty : piłka nożna - raz w tyg. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowa siłownia; gryf prosty i łamany i gryfy krótkie do hantli, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2010-09-03 20:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie/problemy hormonalne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 98 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 79 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30 Aktywność w ciągu dnia: 30-1 godz aeroby Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia, spinning 2 razy w tyg Odżywianie: jem raczej zdrowo, duzo sera bialego i mieska- raczej drobiowe, nie lubie slodyczy Cel: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2010-09-03 20:46:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Na Onecie jest opis całej gali http://sport.onet.pl/inne/kickboxing-mma/mma-nastula-nokautuje-w-26-sekund,1,3584319,wiadomosc.html

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 15754 Data: 2010-09-04 08:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki: 112 Obwód ramienia: 36,5 Obwód talii: 94 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 38,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2010-09-04 09:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Szoł może dla punktów nie, ale też dla widzów jest coś wspaniałego, moim zdaniem to widzowie czynią sport sportem

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-04 09:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na czczo *Magna power* 4kaps *Tauryna* 3kaps *Glutamine xplode* 500g- 10g Śniadanie *Vitamin multiple sport -* 1kaps minerałów i 1 kaps witamin *Przed treningiem aero jeśli jest* *Bcaa xplode* 15g Po lub w ciagu dnia *PROFI MASS* porcja *Magna power* 4kaps *Tauryna* 2kaps Na [...]

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-04 10:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do boksu tajskiego - genialny sport. Akurat dobrze trafiłem bo w moim mieście trenuje Pan Mariusz Ciesliński. Znakomity trener, nie daje ani chwili wytchnienia na treningu. Przy pierwszych treningach ledwo wracałem na nogach do domu :p. No i te zabójcze łokcie oraz kolana - naprawde dobra broń :P

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 14745 Data: 2010-09-04 10:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretna redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brak metra krawieckiego Obwód talii: ok 85-90 Obwód uda: 60 Obwód łydki: b/d Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 16% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: niedawno boks, siłownia, czasem rower Odżywianie: jem wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2010-09-04 11:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek a trening.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ten rozwoj zwalnia. Oczywiscie wszystko zalezy od indywidualnych cech... Nie sa to sztywne liczby, bo kazdy z nas jest inny... Z tego co ja wiem w 21 roku zycia konczy sie juz rozwoj... Nie wiem jak dokladnie ma sie sprawa z wyksztalceniem kosci... Najlepiej bylo by konsultowac sie z lekarzem Tylko takim dla ktorego sport nie jest 'zlem' zdr.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2010-09-04 12:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek a trening.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo teoretycznie gdy przestajesz rosnac w gore np w wieku 18lat to nie jest powiedziane ze sie juz nie rozwijasz. Moim zdaniem trening na silowni jak i inne rodzaje dyscyplin sportowych uprawiane z glowa sa wrecz korzystne dla naszego zdrowia ale trzeba oczywiscie zachowywac umiar. Bo biorac pod uwage zdanie Twojego wf-isty gdyby kazdy zaczynal [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2010-09-04 13:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4 dniowy - Trening pleców/Przedramię

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 20lat Waga: 74kg Wzrost: 178 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na siłowni: 2 lata (1 rok trenowałem sporadycznie) Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna (1-2 razy w tygodniu) Dostęp do sprzętu: Sztanga, sztangielki, dużo obciążenia. Dieta: I posiłek - 30g Myofusion (250ml mleka), 100g owsianki z mlekiem 0,5% 50 g orzechów [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6641 Data: 2010-09-04 13:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • supron ogolnie ma racje co do mma i sportow olimpijskich walki. sa inne reguly-w sportach olimpijskich powiedzialbym bardziej szlachetne,szanujace przeciwnika,w mma chodzi o zdewastowanie fizyczne ,nie wystarcza znokautowac lub polozyc na lopatki,trzeba jeszcze lezacego tluc i kopac dalej-az sie podda lub straci przytomnosc...nie kazdy to [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 15754 Data: 2010-09-04 13:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy pierwszej diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramienia: 35 Obwód talii: 88 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: za duzy brzuch :) Aktywność w ciągu dnia: uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłka 3x w tygodniu piłka raz w tygodniu Odżywianie: kiedys raz na dzień , bez sniadan, teraz juz bardziej zdrowo Cel: redukcja rozłożona [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2010-09-04 14:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)