SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Mam dla was trochę niższe ceny mam nadzieję że teraz się wam spodobają :) Nick Evans - Anatomia w kulturystyce wyd. r.2010 ( Nowa) Cena 28zł + 5zł wysyłka pocztą MAGAZYNY KiF Cena za komplet 25 magazynów 45zł - wysyłka 12zł Jeden numer 2,5zł Numery: 2013 ( 1 ) 2012 ( 1, 2, 3, 4, 5, 7-8, 9, 10, 11, 12 ) 2011 ( 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7-8, 9, 10, 11, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3555 Data: 2013-08-15 12:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poręczę i Drążek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No tak bo to sprzęt z lini home, SEMI-PRO pewniejsze jeśli chodzi o wytrzymałość, spójrz: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-porecze-do-cwiczen-regulowane-chwyty-d001.html myślę że sprawa załatwiona jeśli chodzi o bezpieczeństwo :-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2013-08-15 11:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo chce odkwasić organizm po latach jedzenia góry białka. Skład: wapń, potas, magnez, inulina. W dziennej porcji 7g jest 1g WW. Nie zaszkodzi na ckd ? 7.Ponoc Selen jest bardzo wazny na CKD, chyba chodzi o katabolizm. W jakich warzywach jest go najwięcej? Biore witaminy olimp multiple sport, czy warto dorzucić suplementacje selenem solo ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-15 08:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa 190cm 94kg do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek : 25 Waga : 94 Wzrost : 190 Staż treningowy: poczatki 2 mies Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):siłownia 3 razy w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bez zastrzeżeń Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2013-08-15 00:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ryby. Kalorie rozbijam na : B 25% T 20% W 55% Suple: Propa-med 4x10ml Clenbuterol Fox Labs 60tabs Naturell Omega 3 Glucosamina ( to na moj chrupiący łokieć ) Cynk 75mg ed Mass Freak 6800g UNC WPC Enono 4300g Olimp Vitamin multiple sport Aspifox na serducho No i to chyba narazie na tyle. Postępy będę się starał na bierząco wrzucać

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7593 Data: 2013-08-15 00:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] pat34 dziennik, str 31

    Post
    Trening dla początkujących

    No moja uczelnia ma w sumie w każdej dyscyplinie sportowej jakiś reprezentantów. W sumie dużo się dzieje jeśli chodzi o sport. Jakaś mała ta Twoja uczelnia że koszykówki nie macie ? :> Dzisiejsza micha, należy doliczyć 3 mini muffiny z jagodami zrobione przez babcie %-) nie mogłem się powstrzymać, aż 3 bo były naprawde mini ;d [...]

    Odpowiedzi: 1271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 23:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening EMS ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Trening EMS przeznaczony jest dla osób ceniących sobie swój czas, a chcących wzmocnić swoje ciało i poprawić wygląd sylwetki. Trening EMS polecany jest zarówno osobom niewysportowanym, tym uprawiającym sport rekreacyjnie, jak i sportowcom wyczynowym. Bardzo wiele sportowców szczególnie z dziedzin sportów motorowych trenuje przy pomocy EMS. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8955 Data: 2013-08-14 23:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 101 - 14.08.2013 NOGI ŁYDKI Czworogłowy Uda 1. Wyprosty na maszynie 4 serie x 14-12 progres obciążenia 2. Przysiady ze sztangą z tyłu 5 serie x 14-12-12-10-8 progres obciążenia 3. Wypychanie na suwnicy leżąc 3 serie x 12 progres obciążenia 4. Wyprosty na maszynie FST-7 x 12 Dwugłowy Uda 1. Uginanie na maszynie leżąc 5 serie x 14-12 Łydki 1. [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 23:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak chcesz mam pierwszą spawaną wersję tych http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s001.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2013-08-14 22:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Stojaki regulowane

    Post
    Targowisko

    mam pierwszą spawaną wersję tych stojaków http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s001.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2013-08-14 22:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Ławeczka stojaki

    Post
    Targowisko

    mam stojaki http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s001.html pierwsza spawana wersja

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2013-08-14 22:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 107 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 cm Obwód łydki : 43 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : biust, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : j.w Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) Od zawsze byłam krągłam od zawsze też podejmowałam jakieś działania sportowe ( amatorsko). Od ponad 3 lat, 2 x w tyg, [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 22:01:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [DT] Frycekz

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] -Unoszenie prostych nóg leżąc 12,10,8 -Skręty tułowia na maszynie 12x35,10x40,8x45 SUPLEMENTACJA -HiTec Hi Anabol Protein 50g -HiTec BCAA Powder 8g -Activlab HOT 37g -Olimp Vita-min multiple sport 1+1 -ZMA 1 kaps rano, 2 na noc DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9a46d161d92647d786052b1134cb624b.png Zmieniony przez - Frycekz w dniu 2013-08-14 21:44:02

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 21:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poręczę i Drążek

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    CZy te poręczę i drążek bedą dobre? Czy może jakieś inne polecacie? http://www.marbo-sport.pl/drazek-uniwersalny-do-sciany-i-sufitu-6-chwytow-mh-d002.html http://www.marbo-sport.pl/2012-porecze-do-sciany-mh-d001.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2013-08-14 21:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do sezonu zimowego :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    14.08 Dzisiaj cały dzień wolny ale wstałem dopiero o 11:40 bo wczoraj oglądałem filmy do późna :-) Dieta Bilans zamknięty, na wieczór kupiłem w cukierni 5 kruchych ciastek ze słonecznikiem u góry - wliczyłem w bilans na oko. Weszły z kawą :-) Martwi mnie to że od początku (1.08) nadal nie jadłem ani razu świeżej ryby...jakiejkolwiek ryby...drugi [...]

    Odpowiedzi: 489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 20:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siedząc na kulkach - SPAM

    Post
    Ladies SFD

    ja sie nabawilam urazu sportowego w podstawowce, Pan wuefista w liceum dobil mnie do konca. Zawsze bylam beznadziejna, wiec mnie wystawial, kazal robic publicznie cwiczenie, po czym smiejac sie ze mnie mowil do innych, tak tego nie robicie. To jak mialam pokochac sport

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 20:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siedząc na kulkach - SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Ooooo ! Właśnie, Ladies sport!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 19:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siedząc na kulkach - SPAM

    Post
    Ladies SFD

    LPA wcale na to nie wskazuje :-P Obczaiłaś wszystkie też w Ladies sport? ;->

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 19:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (3): 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) trening siłowy x3, 1x aeroby/interwały Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka na wodzie z dodatkami Co lubisz jeść na obiad : [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2013-08-14 18:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Time for a change... DT - 120 Foty str.29.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzień Treningowy Plecy: 1. Wiosło Nachwytem Rampa 6 30 x 8 / 50 / 70 / 90 / 105 / 120 R:80 30 / 50 / 70 / 90 / 110 / 125 R: 85 x 15 / 50 x 20 30 / 50 / 75 / 95 / 115 / 130 R: 90 x 12 / 50 x 20 30 / 50 / 80 / 100 / 120 / 135 x 8 / R: 95 x 15 / 55 x 25 30 / 50 / 80 / 100 / 120 / 140 x 8 R:100 x 15 / 60 x 25 30 / 50 / 80 / 100 / 120 / 145 x 8 R 100 [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 17:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)