sporcie

[...] psychologiczny, itp. Somatyczne czyli np. długość obojczyków co wiążę się, z szerokością. Niestety jeśli ktoś ma szerokie biodra i wąską obręcz barkową to daleko w tym sporcie nie zajdzie, mimo np. wspaniałej formy. Ubolewam troszkę nad tym, gdyż sam nie jestem za bardzo predysponowany, i nic z tym nie mogę zrobić, ale walczyć będę. [...]

Popuri pamietaj ze w tym sporcie nie ma wieku ktory by Cie okreslal mianem starego :)

I macie racje też sie pod tym podpisuje , sam dużo właśnie czytałem o za i przeciw rozciągania przed i po i wszędzie góruje opinia że najlepiej przy tym sporcie siłowym rozciągać sie po treningu nie mówiąc że jest to pzydatne żeby wyciszyć organizm :)

/SFD/Images/2015/10/5/899fc76289fe4aea9f14957cff1be48f.jpg WEEKEND Sobota Szkolenie dietetyka i biochemia w sporcie moduł III. Bardzo ciekawa tematyka I blok to były hormony oraz ich wpływ na kompozycje sylwetki i możliwość ich optymalizacji pod względem dietetycznym. Opis różnych procesów skorelowanych z tymi hormonami : lipaza HSL, cAMP, [...]

Krystian, przeczytałem ze zrozumieniem, dobrze wszystko zrozumiałem, napisałe poprostu co o tym sądzę i jak ja do tego podchodzę osobiście . Także spokojnie, każdy człowiek ma inne swoje priorytety i nie każdy chce tego co być "powinno" to znajdziesz w każdej dziedzinie życia, nie tylko w sporcie

[...] w krótkim i średnim okresie dla każdego są różne - w dłuższej perspektywie niestety wszyscy zmierzamy wtedy w tym samym kierunku czyli zwyrodnień, uszkodzeń, dysbalansów mięśniowych itp. No ale jest ryzyko jest zabawa. W żadnym sporcie nie ma wyniku bez ryzyka urazu - to jest wpisane w fizyczną eksploatację organizmu na granicach jego możliwości.

Hades brak Ci pokory, a w sporcie to jedna z ważniejszych cech. Ale robicie chłopakowi burdel z tematu...

Ja niczego nie musze koloryzowac ;-) Jak ktos sie zna na tym sporcie to wie co i jak sie robi i co to powoduje i jak to zmienia rozne rzeczy(99% o tym nie ma pojecia) a zmiany sa diametralne(roznica; masa-->pol masa--->rzezba--->rzezba z odwodnieniem jest taka ze niektorzy ludzie nie poznaja wogole i dopiero przez innych pytaja "czy to napewno ten [...]

Witaj! Niestety bycie perfekcjonistą w tym sporcie wiele utrudnia. Sam współpracuje czasem z osobami, które starają się trzymać dietę co do grama, a treningi co do jednego powtórzenia. Wystarczy, że coś nie wyjdzie danego dnia i są oni wtedy mocno sfrustrowani, bo w treningu wyszło o jedno powtórzenie mniej, zamiast być progres. Bardzo mocno [...]

jak ktoś napisał wcześniej. otwieraniem siłowni zajmują się Ci którzy nie maja zielonego pojęcia o sporcie i tylko szmalem próbują wygrać.

to podajcie przykład takiej nietrafionej inwestycji czy złego zarządzania. obecnie, nie przeszłość - np. gymnasion. "nie mają zielonego pojęcia o sporcie i tylko kasą próbują wygrać" hello witamy w kapitalizmie.. śmiejecie się z Pure a w ciągu 4 lat obecności powstały 24 kluby, z czego choćby w warszawskich złotych tarasach pracuje 20 kilku [...]

[...] 3 s w górę i 3 s w dół. On praktycznie każde ćwiczenie wykonuje w sposób eksplozywny i może się pochwalić jednymi z najlepszych pleców i czworobocznych w naszym sporcie. Skoro wolne ruchy są kluczem do wzrostu mięśni, to dlaczego sprinterzy mają kopyta jak pnie drzew? Albo dlaczego bary zawodników w pchnięciu kulą wyglądają, jakby [...]

jw. w dzisiejszym sporcie zawodowym jeśli chce sie być w czołowce.. nie mówie tu o 1 miejscu .. to trzeba brać.. wszyscy biorą .. kulturyści , kolaże , boxerzy, zapaśnicy, cięzarowcy.. konie wycigowe WSZYSCY!!!

[...] i to czy dyrektorzy grup i lekarze mowia o tym otwarcie, czy jednak w wielu przypadkach sciemniaja, zeby nie narazac kolarzy na niepotrzebny stres. Wszyscy koksuja, ale mimo to tylko jeden wygrywa...i on jest najlepszy...zreszta wiadomo, w zadnym sporcie nie wygrywa sie tylko dzieki dopinogowi Zmieniony przez - maggot07 w dniu 2006-07-30 20:15:42

[...] i czego uczy, choć to też regułą nie jest. Najlepiej wystrzegać się wszystkich, którzy chwalą się że uczyli się w instytutach wu shu lub klasztorze Shaolin i mają dyplomy w sporcie. Ja im tych dyplomów i stopni gratuluję, ale oni nie uczą tradycyjnego ludowego stylu !!!! No i trafiamy na Chińczyka, który mieszka w europie i nie uczył się w [...]

Wybaczcie, że odkopuję temat, ale nie chciałem zakładać nowego. Chciałem zapytać co sądzicie o spojrzeniu Mike'a Boyla (specjalisty od strength and conditioningu w sporcie) na temat przysiadów? On w ogóle odradza ich wykonywanie. Napisałem o tym krótki wpis na swoim blogu: http://bloodsugar.pl/?p=184 i Ciekaw jestem, co sądzicie na ten temat.

Torba torba - a poznani fajni ludzie w realu - to piękna wartość! Z wyborami sędziów w tym sporcie trzeba umieć się godzić.,...

[...] organizmu-wolne rodniki. Nikt nie pisze jakie zabiegi trzeba stosować, żeby te ryzyko powikłań zminimalizować, a o tym ryzyku wie kto ma minimalne pojęcie o odżywianiu w sporcie. Czyli przy diecie tłuszczowej na masie(nie tylko) należy ograniczyć podaż białka?Do jakich wartości i czy może ma ktoś jakieś badanie na ten temat? Jeżeli to prawda [...]

Tomku , nie jest najgorzej , choć zdarają się gorsze dni tak jak i w kazdym sporcie ...

no tak ale przed tym lezeniem na kanapie "troche " działasz w sporcie także to zrozumiałe. A co do wieku to na poważnie coś w tym jest , też to czasami odczuwam :) bez dwóch zdań regeneracja jest duzo gorsza niż powiedzmy 5 lat temu...