spodnie

[...] pomiarów obwodów z ostatnich 3 miesięcy i pomiarów na wadze od początku roku. Zmobilizowałem się także do wykonania zdjęć obrazujących sylwetkę. Na jednym ze zdjęć są spodnie, w których zaczynałem redukcję w lipcu zeszłego roku. Wraz z paskiem wówczas zakładanym dają mi obraz tego, co zgubiłem... Dieta obecnie nadal zbilansowana, 2350kcal, [...]

Spodnie od garnituru rozerwałem. Poszły mi na dupie, pod samym paskiem aż do rozporka %-) Zachciało mi się przysiadów robić po pijaku %-)

Co do kelanji na selekcje to na bank sie przydadza spodnie do biegania , termoaktywny t-shirt itp , mam brubeckiego ale za te cennne to sorry sproboje czegos tanszego lub dodam cos z UA.

Obiecałem , wiec kilka info odłacznie sprzętu i odzieży na wypad w góry. Odrazu dziękuję sprzedawca z Katowickiego Salomonu za cala masę informacji dotyczącą ich marki(a uwierzcie , ze było tego trochę).Ale po kolei. 1.Termoaktywna bielizna Brubeck [...]

Jednego dnia ważę się w spodniach monterskich po obiedzie, a drugiego jak mnie panbog stworzył po 3 godzinnym pedałowaniu. I sześć kilo w 24h. ;-D Pal licho spodnie, nawet bez nich można spokojnie 4kg "ubyć" lub "przybyć"

[...] poskutkowało wzrostem wagi o 10kg i zyskaniem kilku cm w pasie (brzuch i talia po 6-7, reszta praktycznie bez zmian), których to przybranie nie specjalnie nawet zauważyłem - spodnie nadal pasują te, które były w okresie najniższej wagi (choć ta wiadomo nie kłamie). Od początku roku przeprosiłem się z Fitatu i rzetelnie planuję posiłki i trzymam [...]

[...] mąke, lejemy wode z drożdzami i 50ml wody dolewamy stopniowo wraz z mieszaniem się składników. Polecam tylko lać z niskiej wysokości bo ja upierniczyłem swoje ulubione spodnie jak mi chlapnęło. Mieszamy, wyrabiamy, rośnie, formujemy, rośnie jeszcze chwile, pieczemy, jemy. Dziękuje za uwagę. :) Makro 4 bułeczek to KCAL 827,5 BIAŁKO 32,5 [...]

Dołączam do noworocznego wyzwania, bo w święta odkryłam, że nie mieszczę się wyjściowe spodnie i trzeba było przed samą Wigilią kopać po szafach i kombinować, co na d... włożyć. :)) Pomiary są na dziś rano następujące: Wzrost: 176 cm Waga: 105,1 kg Pas: 119 cm Pod cycem: 100 cm Więcej obwodów nie mierzę, bo jak zacznie schodzić z pasa, to będzie [...]

[...] fajna budowe ciała :P ) z tym nie bylo problemu bo nigdy na nic nie chorowałem i nie barłem zadnych leków prócz apapu :P o koksach nie wspomne ... nastepnie kazał mi zdjac spodnie i bokserki i położyc sie na kozetce , pomacał mnie po jajkach potem wzioł aparat USG (daamn jaki ten zel był zimny ) i poogladał mi jajka pod USG >> wszystko [...]

ale miesien = wypuklosc!!!!! i dziewczyno zrozum: to, ze spodnie beda ciasniejsze, to nie to, ze ci MIESIEN URÓSŁ, tylko SPUCHŁ! dwa dni bez cwiczen i wraca do swojej formy pierwotnej.. my kobiety, mamy naprawde baaardzo maly odestek testoronu, potrzebnego do budowania miesni, a tobie z twoja dieta ŻADNA BUDOWA MIĘŚNI nie grozi! popatrz na [...]

Nie ma problemu niech się stanie,moderatorzy oceniają całą sylwetkę,pewnie i tak większość kraty jeszcze nie ma. Gwid teraz "ostrzę zęby" na spodnie dresowe :)

Co do zasypki to spróbuję wszystkiego, żeby tylko już nie piekło :) Czasem ciężko nawet po domu chodzić. Co do spodni, to próbowałem już nawet przylegających szortów dla kolarzy zakładać pod spód, ale z powodu sporych gabarytów moich ud, wcinały się za mocno i podwijały po jakimś czasie i skóra dalej się ocierała. Spodnie z kolei mogę zapiąć tylko [...]

Ohoho, dzisiaj jakiś nowy na treningu kupę w spodnie od wysiłku zwalił, to się nazywa przykra sytuacja, hehe. Mieliście tak kiedyś, że z was jedną albo drugą stroną poleciało od wysiłku?:)

[...] fajna budowe ciała :P ) z tym nie bylo problemu bo nigdy na nic nie chorowałem i nie barłem zadnych leków prócz apapu :P o koksach nie wspomne ... nastepnie kazał mi zdjac spodnie i bokserki i położyc sie na kozetce , pomacał mnie po jajkach potem wzioł aparat USG (daamn jaki ten zel był zimny ) i poogladał mi jajka pod USG >> wszystko [...]

[...] 30 * uczniowska koszulka 20 * koszulka dla dzieci: 15 * uczniowska z czarnym paskiem: 25 * czarna dla asystenta: 25 * mistrzowska: 25 * spodnie dla dzieci: 30 * s,m,l: 35 * x,xl,xxl: 35 * buty: 20 * ochraniacz: 35 * kwiatki 1-11 st: 5 * 12 st: 10 * kwiatek mistrzowski: 10 * [...]

Witam państwa . Długo obserwuje forum, ale dopiero założyłem konto. Cwicze z 4 lata z przerwami i wstyd mi, ale sie przyznam, że nie ćwiczyłem nóg Dzięki Tobie Wodyn zamierzam zacząć, tylko moja główna obawa... Spodnie xd nie chce, żeby mi sie zrobily za ciasne ;/

[...] zaczepy u gory juz ok, takze jestem dobrej mysli ze do niedzieli do plecow bedzie ok :-) heh a wczoraj wieczorem na spacer jak sie zbieralem probowalem zalozyc jakies dlugie spodnie i 8-) w zadne juz nie wejde.. dzisiaj musze isc do sklepu jakies kupic bo masakra 8-) Dieta: dzisiaj wegle z buleczek razowych [...]

No I nie dała edytować:) pierwsze to post workout: Makaron kura jogurt 2xbiałka Banan cynamon drugie zdjęcie to nazwa na kubku sugeruje :) Te spodnie mi opornie w udzie zaczynają wchodzić A tu klasycznie Omlecior

[...] Ten dodatkowy stres wywołał u mnie "przeciążenie systemu". Zaczęły denerwować mnie błahe rzeczy. Zadzwoniłam do męża, żeby specjalnie zbesztać go za to, że powiesił moje spodnie na wieszaku, zamiast położyć na półce :-( Potem pojechałam do pracy, a po pracy siedziałam do północy, żeby nadrobić papierologię, którą zaniedbałam przez trening. W [...]

[...] 15/15/15 Podsumowanie dzis zmuszony bylem zrobic trening u kumpla w przybudowce pozdro Patryk }:-( , mimo tego ze z powodu panujacej tam temperatury musialem ubrac kalesony spodnie dresowe i 2 bluzy ;-D ale czego sie nie robi zeby uratowac trening, ciezary w porownaniu do zeszlego tygodnia ida do gory cardio zrobie jakos 1/2 w nocy i w tym roku [...]