SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spodnie

  • Dieta Redukcyjna TRENING, pomoc!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - co z ćwiczeniami? Jakie mogę wykonywać w domu, tak codziennie przez godzinę żeby się porządnie zmęczyć? I ŻEBY W KOŃCU BYŁY JAKIEŚ EFEKTY. Oczywiście zauważyłam fakt że spodnie mam troszeczkę luźniejsze, czuję się lepiej, ale waga i miara mówią same za siebie. Proszę o pomoc, bo chcę w końcu schudnąć, a nie starać się przez miesiąc po to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2010-09-10 15:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc z dietą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kiedyś bikini a jak na razie to patrząc wydarzenia z ostatniego czasu mogę zaopatrzyć się w namiot bo aż wstyd nawet jednoczęściowy strój założyć. Przestaje się mieścić w spodnie, zakładam sukienki i workowate ciuchy oraz leginsy bo tylko to mi jeszcze pasuje. Mam 28 lat, 165cm i już 73kg... (początek grudnia było 66kg) Uwielbiam sport, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2019-02-20 21:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody na Juwenaliach!

    Temat
    Informator ŁÓDZKI

    [...] - brak opłat startowych - Zawodnika dopuszcza się do walki jedynie w ubraniu sportowym. W skład ubioru sportowego wchodzi: koszulka z krótkim rękawem lub na ramiączkach, spodnie dresowe lub krótkie spodenki, obuwie sportowe. Zawodnicy, którzy nie będą w stroju i obuwiu sportowym nie zostaną dopuszczeni do zawodów. - Każdy zawodnik powinien [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2009-05-06 00:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] luteine na wywołanie i pojawił się w końcu. Kolejny okres był terminowo bez luteiny, przy następnym juz 2 tyg przed bardzo zaczęłam puchnąć brzuch i piersi oraz uda , spodnie i staniki nagle ciasne, ale po okresie wszystko spadło, i tak z kolejnego miesiąca na kolejny puchnięcie i ból piersi są coraz gorsze , po okresie praktycznie mało [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2012-04-01 12:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dupa jak wieloryb ;(

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Chodze na siłke od 6 miesiecy, ale dopiero od 4 zaczałem cwiczyc nogi i chyba załuje, a zaczałem je cwiczyc własnie po artykułach na sfd. Spodnie za 200 zł juz poszły sie ***ac, w inne ledwo wchodze, a 2 ostatnie pary jakie mi zostały tak opinają dupsko ze rodzina sie tylko smieje ze od zarcia tak tyje ( tyle ze ja jem tak samo od paru lat ). Nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2010-04-11 19:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pol roku na silowni

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] jest-77kg Wzrost: było-181cm jest-182cm Bicebs: było-33cm jest-37.5cm Przedramie: było-30cm jest-34cm Klatka: było-100cm jest-107cm Udo: jest-55cm Łydka: jest-42cm Barki: jest-120cm Pas: jest-81cm (duzo zleciało bo spodnie wszystkie mi spadają : PP) Wyciskanie na płaskiej łwce: 95kg wiecej maxow nie sprawdzałem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7068 Data: 2006-10-04 17:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie zimą - ubranie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie do konca znaja sie na swoich produktach.. albo ja zle trafiam. No w kazdym razie - jaki material? Np kurtka to ma byc taka chuda a'la wiatrowka? i pod to bluza? I jakie spodnie? bo w bawełnianych pewnie odmrozi mi sie skora. Czyli moze jakies syntetyczne, ale jakies konkretne? I czy taka jedna warstwa wystarczy? Pomozcie prosze, bo chce [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13638 Data: 2009-10-05 22:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy powinienem się tym przejmować ? Kolejne pytanie dotyczy nóg - to partia z którą mam problem chciałbym bardzo zmniejszyć obwód uda (66cm przy 178/84kg) cieżko mi kupić spodnie i czuje się zle czy jeżeli schudnę to uda też zmaleją ? bo mam na nich sporo mięśni wydaje mi się ,że tez sporo tłuszczu ale w sumie ciężko mi to ocenić czy jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2011-02-27 16:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt szybki przyrost wagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -siła znacznie poszła do góry (wiadomo), -raczej mnie nie zalało jakoś mocno, jak miałem np. widoczną górę mięśni brzucha po napięciu tak mam nadal, żyły podobnie jak było, -spodnie w pasie też raczej bez zmian, pasek zapinam tak samo i mi nic nie przeszkadza, -bardzo często mam wzdęty brzuch, który pompuje się dosłownie jak balon, po dniu lub [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2015-03-14 09:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do przeglądu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] biceps: 6 serii podstawowych (inne ćwiczenia dodatkowo również obciążają tą partię np. podciągania na drążku) nogi: przemilczę Interesują mnie wasze opinie odnośnie ilości proponowanych serii. Wiem, że na nogi jest mało kompleksowo ale i tak niedawno wymieniałem spodnie na większe bo już nie wchodziły więc ograniczam ćwiczenia na tą partię.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2013-02-04 15:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOŻECIE???

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] ze to byłem ja tym ze jesteśmy(tzn ja i ten ktoś)tego samego wzrostu,mamy wąską,smukłą twarz,i ten ktoś miał granatową kurtke z białymi pasami zdłuż rękawów,oraz ciemne spodnie,czyli strój w jaki ja byłem wczoraj ubrany.Aczkolwiek widząc moją twarz z bliskiej odległości NIE powiedziała że to ja bo było zbyt ciemno(tylko na podstawie tego co [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2005-10-24 21:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to samo tylko juz zestaw B. :) wiec wychodza 3 treningi gory i 2 dołu tygodniowo a to dlatego ze nogi mam dominujace, nie chce ich dużo bardziej rozbudowywać bo sie w zadne spodnie nie zmieszcze i bede musial szafe wymieniac :D góra A: wiosłowanie w opadzie nadchwytem 4x8/10 ławka płaska 5x5 - tu bym chciał siłowo podskoczyć bo mam marne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2017-10-10 00:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 3 dniowy

    Temat
    Plany treningowe

    [...] 3x10 skos 3x 7/21 Ćwiczenia na brzuch Potem dwa dni przerwy i tak przez cały okres czasu. Nie robię nóg ponieważ biegam i przy moim wzroście 174cm ciężko kupić mi spodnie przy rozbudowanych mięśniach nóg a nie lubię chodzić w dresie po mieście :) Moje pytanie brzmi następująco czy ten plan jest dość dobry co mogę zmienić albo dodać i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2019-08-18 19:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel:nie zmieścić sie motocyklową kurtkę.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich. Moim celem i marzeniem jest urosnąć do tego stopnia, bym na wiosne musiał zmienić kurtke i spodnie motocyklowe.Czemu tak?Poprostu pozwala mi to na lepszą wizualizacje i wiekszy zapał do działań. Troche o sobie. Mam prawie 28 lat(wodnik).Mam ok 184cm, waże w tej chwili ok 82kg. Ogólnie wyglądam na chudego. Dwa tygodnie temu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2007-12-12 15:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania dużo fajnych ciuchów nowych, oryginalnych i tanich !!! swetry męskie BENATTI !!! NOWE MODELE !!! roz. M CENA 35 zł/ sztuka http://img12.imagesh...i/benatti4.jpg/ http://img199.images...i/benatti3.jpg/ http://img99.imagesh.../i/benatti.jpg/ http://img686.images...i/benatti2.jpg/ WYMIARY: ROZ NA METCE XL DLUGOSC CALKOWITA [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2010-05-27 16:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Oczywiscie przed wysylka upiore i wyprasuje jesli ktos zechce. Zadnych oczywiscie wad! :) mam tez inna odziez ktora chetnie sprzedam - odswiezam szafe :) Koszulki bluzy spodnie. Co do ceny za dres to nie mam pojecia nie wiem ile kosztowal bo to prezent byl. Wiec czekam na Wasze propozycje! [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2009-12-16 15:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłowy i interwały na których mocno sie zmęczyłam przytyłam 2 kg ale w pierwszym momencie pomyslałam ze to woda i sie nie przejęłam niestety minęły 2 tyg - kg zostały spodnie juz ledwo co dopinam. Jestem załamana ponieważ wkładam tyle pracy i serca w moje odchudzanie pilnuje wszytskiego ćwiczę a ciagle tyje chce e koncu schudnąć i poczuć [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4693 Data: 2016-08-23 11:12:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • co mam robić

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] po kolei no i trening na rzeźbę :). Mam także do was drugie pytanie co mam zrobić z tkanką tłuszczową która się znajduję pod moją skórą schudłem bardzo dużo mieszczę się w spodnie rozmiaru 30 ale mój brzuch wygląda tragicznie jest po prostu obwisły. Pomóżcie mi co mam zrobić by taki nie był i by się ujędrnić. Proszę także o rozpisanie tych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2009-07-20 18:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczeła juz używac AQUA-FEMIN by sprawdzić czy rzeczywiscie wywala wodę z organizmu. Co sie okazuje - bardzo skutecznie. W ciągu około 10 dni waga spadła do 63kg, a niektóre spodnie zrobiły sie widocznie luźne. Ja jestem w szoku, widząc działanie tego środka jeśli chodzi o wywalenie niepotrzebnej wody. Sam wejdąc na cykl w zime planuje wziąść 2 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2007-08-05 19:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ubranie na sezon jesień/lekka zima

    Temat
    Inne dyscypliny

    Cześć Jako że zamierzam zacząć jeździć do pracy rowerem(~10-15km), myślę jakie ubranie kupić na rower żeby nie zamarznąć. Do tej pory jeździłem tylko w miesiącach ciepłych, i to w normalnych ciuchach, więc nie mam doświadczenia jak się ubierać w chłodniejszych miesiącach. Mam ograniczony budżet więc staram się żeby to drogo nie wyszło. Na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4468 Data: 2009-10-31 20:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)