Elowa ! Ide przygotowac sobie prowiant na wycieczke, wyprasowac t-shirciki i spodnie bo jutro na 3-dniowa bibke do Zakopca Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-05-11 21:02:30
[...] 10x 26kg 8x 30kg 8x 30kg Tutaj git. Młotki12x11 kg 10x11kg 8x11kg 8x11kg tu troche gorzej , ale młotki to dopiero zaczynam robic . BRZUCH Unoszenie kolan w zwisie 18 pow. spodnie mi zjechały 22 pow - tu już wolniej i spokojniej . Brzuszki na ławeczce ( do brzuszków ) 2x 40 pow. TROCHE O JEDZONKU : śniadanie nawet nie pamiętam xD ale chyba [...]
Jarek znajdź mi jakies fajne spodnie, takie jakby to powiedziec pół eleganckie, tzn wiesz zebym mogl normalne buty zalozyc do nich. bo Ty sie troche znasz
http://www.allegro.pl/item362609553__jeansy_cipo_baxx_roz_32_34_86_88cm_hit_.html te sa zayebiste sport,sam sobie tej firmy 3 pary spodni sciagnelem z PL miedzy innymi te z tej aukcji,tutaj takich niema,kazdy sie pyta gdzie je kupilemswietne spodnie
Szacun stary szacun Wiesz jest jeszcze jeden problem, ja mam dolną partie dobrze zbudowaną bo tam masa mi idzie ale co do górnej to juz slabiutko;/ I gdybym wziol mete to niechcialbym zeby w nogi mi szlo wiadomo cs tam siędzie ale bez przesady bo sie w spodnie nie zmieszczeto wystarczy nóg po prostu nie cwiczyc? czy nie ma na to recepty?
[...] produktów, tylko należy je stopniowo dokładać i obserwować wagę. Pewnie są jakieś zastrzeżenia, co? Ale muszę powiedzieć, że trochę ta dieta działa, bo wciskam się w końcu w spodnie 2 razmiary mniejsze :p Oczywiście oprócz diety mam tyle ruchu ile tylko mogę, 3x w tygodniu siłownia, spalacze, w domu ćwiczę i na rower chodzę, staram się jak [...]
[...] - taka technika dlatego,że mam za słabe nogi w stosunku do ciągów i większość pracy wykonuje grzbiet. Polaco - kolana mam minimalnie niedoprostowane. Nie widać za dobrze bo spodnie zasłaniają Senegroth - cieszę się,że coś mi się dobrze udaje zrobić Zastanawiam się nad jedną rzeczą.Mianowicie czy aby siady na pudło i wolne siady to nie podobne [...]
nie nie ja raczej spódniczki przed kolanko fajne adasia widziałem dzisiaj za 80dyszek, ale miałem długie spodnie i czarne skarpety nie chciałem sie rozbierać bo wiocha w ****
jestem tajemniczy na maksa. nie wiem ile mam w pasie teraz, jak bede kupowal spodnie, to sie zmierze. kolo 95 w tej chwili. w kazdym razie zapinam sie na 1sza dziurke w pasie treningowym (on sie prawie nie rozciaga, a jeszcze niedawno to byla 5ta Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-05-28 18:48:48
[...] noszenie ziemi,potem trening super lajtowo szybciutko...po treningu w domu odpoczynek tez idę dzisiaj szybko spać bardzo szybko bo o 7:30 muszę wstać bo jadę se kupić spodnie do polski bo nic nie mam... po treningowy mama robiła frytki a miałem zrobić makaron jakoś mi sie nie chciało i frytki se walnelem slayerek dawałem filmiki ale to [...]
[...] ciężar z wieszaków typ zaczął wyciskać posiniał cały pokrzyczał napiął chyba wszystkie mięśnie, jakie miał i na koniec oderwał nogę od podłogi i się zesrał z hukiem w spodnie(he he he) takiej akcji do końca życia nie zapomnę. Laska zwiała cała czerwona na imprezę weselną. Koleś wstał i powiedział jeszcze na odchodne, że by nam pokazał [...]
[...] chudy uwielobiam twoje teksty chlopie ciekawe jak egzystujesz w zyciu na zywo czy patrzysz na kazda rzecz i myslisz jak zostala wyprodukowana, czy jak przymierzasz spodnie to patrzysz czy tylka i fifola nie bedzie zabardzo widac itp ciekawy gosc jestes ale sie za***iscie czuje jejeeejeeee Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2008-05-30 [...]