Własnie ostatnio zrobiłem sobie pomiary i mozna zauwazyc róznicę. Centymetry w obwodach lecą dobrze. Oby tak dalej. Skóra na brzuchu, na boczkach, na tyłku i plecach robi sie lużna. Spodnie w które nie wchodziłem, teraz na mnie wchodzą i są mi lużne. Boje sie, że jak zaczne jeść więcej to pójdzie mi w tłuszcz, którego chcę sie pozbyć. Wiele [...]
[...] Założenie poćwiczyć już na siłowni. Koledze wypadła fucha na budowie a narazie nie mamy oddzielnych kluczy więc nie wypaliło i poszedłe pobiegać. Odpaliłem mp3 ubrałem grube spodnie i bluzę pomimo 28 stopni celcjusza i poszedłem biegac na boisko piłkarskie. Ogólnie 14 czy tam 16 obkrążeń wokół boiska, nie liczyłem bo tak fajnie słuchało się [...]
[...] ubierac sie trzeba tak jak wam wygodnie i jak wam sie podoba (w ostatecznosci jeszcze tak zeby na ulicy w pie...dol nie dostac albo przynajmniej moc sie bronic - ciasne spodnie odpadaja). i co jak jakas laska powie wam ze glupio wygladacie w czyms tam albo ze nie podoba jej sie wasza ogolona pala to co? zapuscicie dla niej wlosy? [...]
[...] z takich krajow m.in. jak:Turcja,Czechy,Finladnia,Szwecja,Grecja,Szwajcaria,Iran,Słowacja,Ukraina,Rosja. Co do tych dlugch spodni to faktycznia troche parodia,nie bylo tez wzmanki w regulaminie o tym a szkoda,tym bardziej, ze mozna bylo startowac w dlugich dresach natomiast sedziowie czepiali sie koszulki, ktroa nie jest wlozona w spodnie heheh.
[...] skierować jego głowkę blisko miejsca które nas boli, pościć ciepłą wodę (ale nie gorącą, aby się nie popażyć). Zrobić taki masaż wodny przez kilka minut. - Ubrać po spodnie dodatkowo np. kalesony, aby trzymać ciągle ciepło w tym miejscu. - Jak najszybciej udać się do swojego lekarza rodzinnego, przedstawić sytuację i poprosić o [...]
[...] okrągłą gardę – tsuba. Zawodnicy przystępują do ćwiczeń ubrani w tradycyjny strój japoński – bluzę keikogi, (podobną do używanej w judo) oraz szerokie spodnie hakama. Podczas walki chronieni są specjalnym ubiorem ochronnym (kendogu, bogu) składającym się z solidnych osłon twarzy , głowy i ramion (hełm zwany men - około 3,5 [...]
Chciałem również przedstawić swoją oszałamiającą stylówkę piwniczno-siłownianą. Pozwólcie ze przybliżę elementy stroju (gdyby ktoś chciał skopiować tą gustownie dobraną i niebanalną kreację) A. Skarpetki (ciepłe) B. Spodnie dresowe (decathlon kolekcja tak z 2009r) C. Bluza (od mojej firmy. Darmowa, ale ciepła) Do tego dochodzą warianty [...]
Chciałem również przedstawić swoją oszałamiającą stylówkę piwniczno-siłownianą. Pozwólcie ze przybliżę elementy stroju (gdyby ktoś chciał skopiować tą gustownie dobraną i niebanalną kreację) A. Skarpetki (ciepłe) B. Spodnie dresowe (decathlon kolekcja tak z 2009r) C. Bluza (od mojej firmy. Darmowa, ale ciepła) Do tego dochodzą warianty [...]
[...] Moje nogi od kolan do kostek to jedna wielka dziura. jak je zlacze to powstaje tz. "O" Przez to zle czuje sie w spodniczkach i spodenkach. Caly czas tylko dlugie spodnie! Wstydze ie tego i jestem narazona na niezbyt mile opinie na ten temat. Czy sa jakies cwiczenia badz lekarz, ktory mi pomoze??? juz nie wytrzymuje tego!!! tak bym [...]
[...] się na 10 kg w 2 miesiące bo to zdrowo raczej nie osiągalne. Ja zaczynałam już kilka razy i zawsze zapał miałam słomiany po prostu zawsze jak nie dopinałam się w ulubione spodnie zaczynałam następną głupią przygodę z odchudzaniem i ćwiczeniami bez przygotowania. Teraz najpierw poczytałam popytałam ułożyłam sobie to w głowie nie zakładam że [...]
naprawde nie wiem ile mam w pasie , moze sie wydawac dziwne ale nie posiadam miarki a nie bede specjalnie kupowal zeby tutaj podac , nosze spodnie rozmiar 34 i dosc duzy luz mam w nich ze bez paska sie nie obejdzie wg tabeli w internecie rozmiar 34 to jakies 84 w pasie wiec napewno mam mniej niz 84 , jesli chodzi o klate to nie znam maksa robie [...]
ahaha znalazlam dobry artykul na temat ;) zacytuje Wam kilka fragmentow ;P Dobrym sposobem ochrony przed zimnem jest włożenie pod spodnie obcisłych legginsów. Przy lekkim mrozie wystarczą takie o długości do kolan, przy dużych przymrozkach konieczne mogą być nawet długie i ocieplane. (...) Jeszcze kilkanaście lat temu, zanim specjalistyczne [...]
Dobra to ja sie skromnie wpisze. Staż 20 miesiecy na czysto Wycisk klatka 60kg x26 powt Przysiad 105 x2 ale nie robie bo w moje stare spodnie ledwo sie mieszcza a na nowe ciuchy mnie nie stać Martwy 90x10 ale tez nie robie. Waga 90kg /20kg do przodu Ramie 32/40 ale kiepskiej jakosci Mogłoby byc lepiej ale wzgledy finansowe nie pozwalały. Suple 2 [...]
[...] wioslowanie – co z tego ze plecy silne jak nogi się uginaja przy podnoszeniu ciezaru). Dochodzi jeszcze kwestia estetyki. Wydaje wam ze wielkie nogi sa be ale kto chce wygladac jak nabita kula na zapalkach ?? No i żeby nogi były naprawde ogromne (w takim stopniu ze spodnie trzeba na miare zamawiac) trzeba naprawde dluuuugo pracowac.
[...] garnitur(po wielu poszukiwaniach,osoby niestandardowej budowy - czyli ćwiczące na siłowniach mają duże problemy żeby coś dostać dla siebie-wszystko szyją na patyków :) ) spodnie po przeróbkach już teraz są na styk w udach,więc jestem zmuszony ćwiczyć do tego czasu lightowo nogi żeby się w nie zmieścić%-) 1. wypychanie na suwnicy - 6 serii,z [...]
sqrwiell jedzisz na glogow ???tam akurat stali ziomki ode mnie dobre, a szefem jest Cycek taki wiesz penerek obcisle spodnie itp itp no i Tomeczek nasz;D takze mozna sie tam na ba;etach spyknac ja mam ponad 200km ale hoooj