W sambo nosi sie krotkie spodenki zeby lepiej mozna bylo cwiczyc dzwignie na nogi a gora w sambo rozni sie od gory w kimonie tym ze pas nie jest na wiezchu zeby uniemozliwic zlapanie za pas.
podnoszą termogenezę miejscową, na przestrzeni miesięcy/lat stosowania, jestem przekonany że będą widoczne efekty. nie jest to jednak podstawa jesli chodzi o efekty redukcyjne lecz jedynie drobny dodatek. uwazam ze warto stosowac pasy/spodenki/kostiumy neoprenowe, jednorazowy wydatek, a zawsze szybciej zmierzamy do celu...
widze ze temat troche zmoczyl ale fajnie ze doradzacie-chyba wybiore te 3.Tylko czekam na odpowiedz Kamiru dlaczego wg niego te spodenki sa fioletowe jak wyraznie widac ze niebieskie
Standardowo jeansy i koszulka, czasem poszaleje to spodenki :) Sam uzywam patelnii grillowej i garnkow i piekarnika, ale to ja. Wiele osob uzywa wolnowaru - jest doac praktycznym roswiazaniem. Do mnie, przynajmniej na razie te wynalazki nie przemawiaja.
buty jakie masz takie weź, mogą być i zwykłe trampki, strój też co Ci odpowiada, jedni wolą odziesz termoaktywną i ubiorą się w legginsy a można i krótkie spodenki dać, góra to samo, nie ma jakichś wymagań w co się ubierać, co masz w to się ubierz.
Stringi :) Wygodne spodnie/spodenki i koszulka, wygodne buty. Owijacze (mogą nie być na początku potrzebne), ochraniacz na zęby (najprawdopodobniej nie będzie potrzebny), rękawice i kask - ale tu w sprawie doboru lepiej pogadać bezpośrednio z trenerem. Ręcznik, woda. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2015-07-23 12:56:29
[...] że np. rzucisz sie pod nogi napastnikowi, a on kopnie cię w głowę. jeszcze kwestia finansowa - bramkarz zawsze ma gorzej niż gracze z pola, bo musi mieć rękawice, bluzy, spodenki, spodnie, sprzęt na treningi, ochraniacze, korki - a to są duże wydatki. także zastanów sie dobrze czy chcesz się w to bawić :) ja broniłem 6 lat w klubie i mimo [...]
Wczoraj byłem na pierwszym treningu MMA i wziąłem wszystko co miałem. Wyszła z tego spora torba, ale wszystko co potrzebne miałem ze sobą. Spodenki, dresy, majtki na zmianę, podkoszulka, ręcznik - to możesz zabrać za pierwszym razem, a potem będziesz wiedział co potrzebujesz. Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2018-01-06 14:20:39
ma jakoś 150-153cm, jest drobniutka ale sie uparła, że chce się wyrzeźbić, dlatego jej szukam jakiegoś placebo dla świętego spokoju :) P.S. spodenki przekozak, aż chyba sobie na siłke wezmę :)) P.S.2. Lat 21 Zmieniony przez - Kefear w dniu 2013-11-08 20:59:59 Zmieniony przez - Kefear w dniu 2013-11-08 21:01:14