spodenki

[...] Ostatni dzień do roboty dziś i długi weekend przede mną, bo dopiero w poniedziałek na nocną zmianę ;-D Trzeba będzie poszaleć z treningami. Być może jeszcze dziś dojdą mi spodenki startowe to będzie pozowanie ;-D Swoją drogą - jeszcze większa motywacja i chęć ostrego działania się we mnie zrodziła, gdy dowiedziałem się, że Fryta będzie [...]

[...] nie do końca okej, to nie ma sensu zaczynać redukcji, więc jeszcze chwilę pociągnę na wysokich kcal, a potem obcinamy ;-D Też dobrze, bo już ledwo wciągam te leginsowe spodenki }:-(}:-( Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g 2g vit c 1g do śniadania,1g do [...]

[...] niż faktycznie wyglądam – nie ma to jak moc iluzji. Mocne DOMS na klacie i lżejsze na bicepsach towarzyszą mi już od przebudzenia. Zaraz zjem przedtreningowy, znajdę jakieś spodenki, które mi się nie rozerwą/nie ograniczą ruchu przy przysiadach (będzie ciężko, ale liczę na łut szczęścia bądź użyczenie mi spodenek przez brata) i po odczekaniu [...]

[...] juz nie chcialem dymu robic i reklamowac, jak zmieszam z czyms innym to da rade wypic ale sam smakuje jak chemia do mycia podlog a storm stoi do ozdoby bo jest pol opakowania a szkoda mi wyrzucic;-P mam nadzieje ze dizisaj sie doprowadze do porzadku, tez ide w bluzie i dresie, wczoraj mialem dlugi rekaw i spodenki, i bylo ciezko cieplo utrzymac:/

[...] na palce ze sztangą na karku 30x60kg 30x100 25x140 20x180 15x200 HD http://www.youtube.com/watch?v=rukO1wMaUls http://imageshack.us/a/img51/6351/odczucia.png Kolejne spodenki do zszywania .. %-) jak będę w Białymstoku muszę się wybrać do sklepu po takie konkretne, przylegające do skóry. Jestem zadowolony z progresu porównując filmik z [...]

Miałem tak samo tylko nie wiedziałem czy to spodenki czy to ja ... %-) Ogólnie irytujące jest to, że wszystkie ubrania robią się za małe...

[...] zaczęła nagle iść %-). Możliwe, że w 2017 na Sopot wyceluję :D a spodenek to innych nie masz? %-) cały czas te same! Hajs idzie na jedzenie, siłownie, odżywki, wodę.. Na spodenki już nie zostaje :)) Uważam, jak TomQ. Mięcha na sobie sporo masz do tego bf niziutki. Można byłoby spróbować coś ugrać. Ale przed Tobą jeszcze 3 lata juniora to nie [...]

Mokra dupa (w sumie wszystko mokre)- prawda, dlatego przeważnie ciuchy treningowe są czarne :-P. Koszulki może nie wszystkie, ale spodenki obowiązkowo jak najciemniejsze. Box jumpy- jeszcze nigdy mi się nie przytrafiło. Lina- pokutuję do dziś. Piszczele- od sztangi mi się nie przecierają, bo staję przeważnie wąsko i "jadę" po gładkiej części. DU [...]

Siady jak szmata poszły W DD można niżej schodzić, ale to Twój ziomeczek już zauważył Kup nowe spodenki, bo uda juz masz zbyt doyebane do nich

[...] treningu z Dorianem :-D Wykroki na 100kg https://www.youtube.com/watch?v=NjT32Ph4KQY Siad 160kg https://www.youtube.com/watch?v=itpGSp9Ch5U Siady wasko i szeroko (mialem spodenki tylko sie zjeżdżają jak je naciągne na uda %-) https://www.youtube.com/watch?v=3y4x0nZj9d4 Jedzenie: ok 5200kcal + kawałek pizzy + troche zapiekanki [...]

teta robi takie spodenki

[...] pleców) fun90 Jak wyżej, masa do końca kwietnia. Bynajmniej tak planuję. Wszystko zależy czy pojadę znów gdzieś zagranicę do roboty. Jak zostanę w Polsce, to może dłużej nawet masę pociągnę. No spodenki już dawno za małe Pas jeszcze nie jest taki zły, trochę cm jest, ale fałda tłuszczowa na w miarę przyzwoitym poziomie jak na okres masy.

[...] zapomniałem spodenek. Myśle co teraz.. ćwiczyć w dżinsach czy jak.. hmm... wracam do domu! Szybko się ubrałem, wsiadłem w samochód, telefon do brata, żeby mi przez okno spodenki rzucił i w 20 minut łamiąc kilka przepisów byłem spowrotem Ufff... 50 minut miałem, ale zabrakło, bo trochę problemów miałem sprzętowych heh.. KLATA + TRICEPS 1. [...]

### DZIEŃ 29/91 - 2 kwiecień ### Poniedziałek. Korki i zakupy. Kupiłem sobie nowe spodenki na siłkę, bo tamte trochę za małe były, więc teraz komfort dużo lepszy. TRENING PUSH A 1. Fronty RAMPA 6 +1 regress ... 8x20 / 8x40 / 8x60 / 8x75 / 8x90 / 8x105 6x20 / 6x40 / 6x60 / 6x80 / 6x95 / 6x110 / 10x90 2. WL RAMPA 8 +1 regress ... 10x20 / 10x40 / [...]

Dziś już po bieganiu. Pogoda cudna. Czas chyba na truchtanie - zwłaszcza w godzinach przedpołudniowo-południowych przesiąść się na krótkie spodenki ;-) Dziś byłem jeszcze w długich. Co prawda gorąco nie było (miałem cienką górę), ale "komfortu wentylacji" też nie odczuwałem ;-) Na dziś przewidziałem "długie" wybieganie. "Długie" celowo w [...]

Gratulacje!! spodenki coraz krótsze

[...] będę miała tak lekko ugięte jak to robię. Nie sugerujcie się zbytnio filmem,bo czasami można dostrzec rzeczy,które są albo,których nie ma.Pewnie jakbym miała krótkie spodenki byłoby widać,że te nogi jednak nie są dosłownie proste Tak samo jak wczoraj założyłam inną bluzkę,żeby było widać,że garbika na samym dole nie ma,co czasami mylne [...]

to co napisałaś na poprzedniej stronie nie skomentuję no ale dlaczego? moje spodenki też tak czasami wyglądają na treningu tylko się nie fochaj słaby chyba powinnam się zastanowić

[...] rana %-) Na koniec pozdrawiam wszystkich, dla których jeszcze za zimno na bieganie i treningi na zewnątrz :-D Szkoda nie wykorzystać takiej pogody, następnym razem ubieram krótkie spodenki %-) /SFD/2018/4/3/e864214bf7a6403b8a0dfac24601e7ab.jpg /SFD/2018/4/3/ae6ed313dd764800803ab24d72e5e481.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2018-04-03 20:03:55

Super efekty. Super foty. Kot tez super. Gratuluję. Dziękuję w imieniu swoim i kocurów :D Po pracy poleciałam do Lidla i zrobiłam super zakupy. Bluzki super leżą. A getry i spodenki są milutkie i naprawdę fajnie wyglądają. Do tego bluza- bardzo praktyczna bo cieniutka nie miałam takiej. Przyznaję jestem sportową zakupocholiczką }:-( Pomimo [...]