spanie

Dzień 73 DNT, nic ciekawego, praktyki, spanie, praca jedzenie:) Dzień 74 DT Nogi 1.Przysiad tylny rampa 6 2.Wykroki 3x max 3a Syzyfki 4xmax 3b Wyprosty 4x max 3c MCNPN 4x8 4. Suwnica wypychanie z faza negatywna okolo 10 sekund, trzesly sie nogi jak osika 2 serie zalatwily sprawe%-) 5a Wspiecia z obciazeniem maszyna 4xmax 5b Wspiecia na stepie [...]

[...] 12 na trening. Bo stwierdziłem,że jak mam energie i nie chce mi się spać to lepiej iść teraz niż później jak wstanę :-P Trening w miarę okej,siły był ale czasami lekko brało spanie ale z minuty na minute było lepiej. Jutro z rana pomiary,fotki i do Przemka i zobaczymy co on napisze mi ciekawego :-P Dieta 1. Omlet (Budyń,Pucha czerwonej [...]

ja wstaje codziennie o 5.30 do szkoly i wracam ok 16.30 ,jem ide na silke o 17.30 wracam ok.19 i jem i mam czas na nauke i na spanie:P /ale nie mam czasu dla dziewczyny ale jak kocha to poczeka

Na katar za dnia dobrze robi rozgnieciony Sudafed i zaaplikowany w nos. Na noc wciąganie nosem roztworu 250-300ml przegotowanej wody z łyżeczką soli + spanie w pozycji półsiedzącej.

Co to za spanie w spamie? :D cieszcie się polaczki moim nieszczęściem - uj**ałem jeden kurs na studiach :((

[...] to chwila moment, a na plecach można nawet całą noc... przez to mały śpi ze mną zamiast w łóżeczku, bo może się udusić. Nie chce zeby mały sie przyzwyczaił a podobno mam czas do 3 miesiąca, żeby go nauczyć spać samemu. Katować jego i siebie spaniem na plecach nie mam serca, a ortopedzi podobno spanie na brzuchu zalecają. Ogłupieć można...

O! Widzę, że temat obecniy jest aktualny u mnie :( I wiem, że to z mojej winy... może gdybym tu miała mamę, albo babcię, to by mi doradziły, ale młody ma 2 miesiące to chyba nie jest jeszcze za późno? 1. Kwestia jedzenia - na początku młody jadł co 3 godziny i ok, potem zmieniło sie to w co 2 godziny a teraz to czasami co 1,5!!! Normalnie nie [...]

[...] tych monotonnych dźwiekach zasypiał, ale im wiekszy tym jest wręcz przeciwnie... Chyba po prostu nie patrze na niego jak na człowieka, któremu może przeszkadzać to co mi. A spanie w dzień to też lepiej stwarzać atmosferę nocy? W sensie zasłonięta roleta i cisza jak makiem zasiał? Bo mówiono mi, że w dzień to dziecko ma spać w normalnym "hałasie" [...]

pozatym to za nudny tryb zycia jak dla mnie silownia ryz i spanie %))

[...] Tak reasumując: wydaje mi się, że takie dziecięce limuzyny to nie na polskie warunki: ot, choćby dlatego, że mało kto na długie, długie spacery chodzi, a wielogodzinne spanie na dworze (zwłaszcza na mrozie), to chyba ze spotkaniem yeti jest porównywalne %-) Chusta: nosiłam w kieszonce noworodka, fajna rzecz, bo nawet cyca można dyskretnie [...]

Dzięki za baaardzo wyczerpujące odpowiedzi! };-) Chwilowo wiem, że pod uwagę wezmę wersję nie 3w1 tylko 2w1, bo w sumie po ciula mi wozić dzieciaka w foteliku samochodowym na wózku. A faktycznie cena wtedy szybuje w górę. Dwa oddzielne wózki to raczej nie bardzo, chyba że trafi się jakaś okazja. W planie są bardzo długie spacery. Termin majowy, [...]

Huda to zależy ile wrażeń ma dziecko. Jak leje cały dzień i siedzimy w domu to młoda cały dzień marudzi. Jak jestem poza domem to nie marudzi. Dla mojej najlepiej jakbyśmy wychodziły rano a wracały wieczorem na spanie :D Jak wracam w południe to od razu marudzi.

po nockach na poczatku tez cieżko miałem ale z czasem sie jakoś ogarnęło i było w miare ok , choć w dzień to nie spanie

u mnie tez ze spanie lipa ostatnio.co z tego ze sie klade o 1 jak zasypiam o 6 a pozniej sie zwlec przed 12 nie moge. mlody czlowiek byl i glupi.do technikum gastronomicznego mozna bylo isc przy odrobinie checi i zapalu mozna naprawde dobrze sie nauczyc gotowac i robotka jak marzenie.tylko w ch goraca przy tych piecach i palnikach

Dzisiaj trening 10 , nie poszedł jak chciałem pewnie przez krótkie spanie. Martwy ciąg ze sztangą 65 Wyciskanie sztangi wąskim chwytem 65- Wyciskanie na barki, siedząc, do czoła 37,5- Wiosłowanie jednorącz 24 Wznosy ramion w opadzie 9 Wspięcia [...]

[...] po 3000kcal;-) Nic na siłę. Masz niechęć do treningów to zrób przerwę. Poświęć więcej czasu na taką aktywność jaką lubisz - może basen i sauna. Może spacer a może poprostu spanie.... Odpoczynek jest ważny. Szukaj jakichś dobrych passat we włoskim stylu - są w szklanych butelkach w większości dużych sklepach. Na moje oko lepsze niż te kartonowe. [...]

[...] publiczności ale jednak jest to nie do pogodzenia. Praca na 1.5 etatu organizacja zawodów i przygotowania do nich spowodowały by, że albo by mnie wyrzucili z pracy za ciągłe spanie albo bym padł z przemęczenia. W czasie wiosennego sezonu 9 razy wychodziłem na scenę, myślę, że jak na sporty sylwetkowe to duże obciążenie zważywszy, że już nie [...]

Niedoczynnosc i niestety nie zdziwie sie jak lekarz Ci powie, ze wyniki sa ok bo rzekomo w normie. Ok, jak samopoczucie, skora, wlosy, zmeczenie, spanie, wstawanie, sila fizyczna itd? Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-09-14 13:22:36

[...] stopę na wycieraczce poczułam,że jednak się stęskniłam a wypchanie własnego tyłka na trening to słuszna decyzja. Ćwiczenia wykonałam według swojego planu chociaż grzeczne spanie uniemożliwia mi korzystanie z siłowni w najlepszych godzinach - nocnych ;)) Zazwyczaj siłownię opuszczałam po 1 w nocy. Między 19-20 tłok większy ale przynajmniej [...]

Weekend od czwartku do wtorku %) 8-) ...i tylko jedna noc na spanie \-)