kvrwa następnych wyganiasz? to nie Twój prywatny spam tylko publiczny, bo to Ty jednak Bakusia wygoniłeś, domagamy się oficjalnych przeprosin Bakusia na głównej stronie %-) taa smaku narobi i spać sie zwinie, jak taka jedna znajoma, by was uj %-)
[...] Arnolda czy Warrena skad wgl ta opinia??... To pozostawie bez komentarza. Co do techniki, napisalem przecież ze postaram sie wziac uwagi i poprawic ją i nie potrzebny tutaj spam na dwie strony :) Nie odbijalem sztangi od klatki ten filmik wgl dziwnie wyszedl robiony z tej pozycji... Nagram następnym razem z boku. Co do klatki mam ją ogólnie [...]
[...] zdudujesz szybko albo lepszej jakosci albo gorszej(woda)najtrudniej jest to potem utrzymac , bez silowni ktora jak piszesz nie jest twoim priorytem(trening kulturystyczny)nie utrzymasz tego co zrobisz wiec po co sie za to zabierac wcislem nie tak jak trzeba i jest spam }:-( Zmieniony przez - barykukurydza w dniu 2013-02-03 21:35:30
Powiem Wam ze ten spam powienin trafić do postów podwieszonych, nie jeden świeżak moglby tu w hvj ciekawych rzeczy sie dowiedzieć %-)%-) Rozpedziles sie.
sory panowie, ze wam sie w spam wbijam, ale powiedzcie mi czemu nagle tak popularna zrobila sie metoda, ze na jednym cwiczeniu robimy np 10x10:| pare miechow temu nie widzialem nikogo kto by tak robil wracając z siłowni, wygrzebałem z kubła kartkę a na niej wszelkie metody 10x8,8x8,6x6 (LOL %-) )
[...] na wszelkie pomysły, propozycje i wskazówki. Równolegle prowadzę dziennik treningowy oraz różne moje mniejsze lub większe przemyślenia na własnym blogu, którego adresu tu jednak nie nie podam, co by na dzień dobry nie zostać posądzonym o spam. Zgodnie z powyższym planem mam już tydzień za sobą. Tydzień, w którym straciłem 2kg :) Do następnego!
sory panowie, ze wam sie w spam wbijam, ale powiedzcie mi czemu nagle tak popularna zrobila sie metoda, ze na jednym cwiczeniu robimy np 10x10:| pare miechow temu nie widzialem nikogo kto by tak robil
PanDarek proszony, o zamówienie sobie supli za 150 zł w sklepie SFD. Biorąc pod uwagę aktywność nie tylko w naszym dziale dostajesz mała nagrodę. Gratki.
Ciesze się, ale mam prośbę. Takie rzeczy że tez masz itd pisz mi na PW. Żeby po prostu nie robić za dużego śmietnika w temacie ;-) Bo o ile dla mnie luźna informacja, to jednak jak każdy zacznie pisać co ma a czego nie to zrobi się tu spory spam ;-) Zmieniony przez - asuke89 w dniu 2013-02-02 17:08:44