[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] już wcześniej suplementy : DS Craze, Shotgun, aminokwasy, CM3, mono Treca, orotanian MAN'a Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie siatka/piłka halowa stosowane wcześniej spalacze : suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białeczko,bcaa ilość dni wolnych od kreatyny: 90 przewidziane finanse na cykl: 0-300zł uwagi i sugestie: Staż [...]
[...] oliwy i minimalne ilości z ryżu,kaszy,twarogu,fileta itp. Leci novotyral 100mcg t4 + 20mcg t3 plus clen. Apetyt bdb i waga szybko spada - z pasa na razie opornie ale dopiero co zaczełem spalacze :) Ale pytałem bo chciałem się dowiedzieć co sądzicie i czy ktoś probówał czegoś takiego. Zmieniony przez - BESTIAXXL w dniu 2013-12-06 13:44:26
Odświeżam. Najlepsze miesjsce bo osoby z działu testowały obydwa spalacze. Obecnie kończe hellfire mam wersje bez geranium. Mojego kolege 2 kaps naraz porobiły ostro ja nie czułem go nawet w połączeniu z black bombs wersji z gerą i pes alpha t2 plus dodatkowy kaps z kofeiną. Teraz zastanawiam sie nad zakupem Hyperlean na wiosenną redukcje. FX7 od [...]
Spalacze też są zdrowe ( moze nie zdrowe ale nie aż tak szkodliwe), ale nie w Twoim wieku, w tym wieku bym ograniczył jakieś mocne, ale jakiś thermo stim w dawce 2x po jednym kapsie by był lepszy niż cla. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-12-06 22:03:56
Przed redukcją było 75 kg, spadła trochę siła i ogólnie masę tłuszczu zgubiłem, zrobiłem się dość drobny choć trochę mięśni jest. Wcześniej żadnej diety nie stosowałem i duuużo piwa piłem, więc forma nigdy nie była jakaś super. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:rysiekk1 PŁEĆ:M WIEK:26 WZROST:170 NIEPRZERWANY STAŻ [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. BCAA po treningu bezpośrednio możesz wypić. 1g/10kg mc (czystego BCAA) 2. Nie jest potrzebne, spokojnie można bez :) 3. Nie działa - szkoda kasy 4. Beta-alanina nie ma doraźnego działania (jedynie skutek uboczny - mrowienie). Jest to suplement, który podnosi poziom karnozyny. Dzienna dawka 3-5g. maksymalne stężenie karnozyny bodajże po 2-3 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak dla mnie spalacze dopuszczone na oficjalny rynek to kupa szajsu, proporcja cena do jakości leży. Już lepiej w o3 zainwestować, np. codziennie zamiast porcji kuraka zjeść raz łososia i łyknąć tran/omegę w kapsach.
Jaki jest Twój staż? Jakie spalacze brałeś do tej pory? Z tego co widzę to przy 95 cm w pasie nie jest Ci potrzebny spalacz, zostaw go na potem, kiedy już smalec nie będzie tak spadał. Tylko dieta, to moja rada. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-12-07 14:09:49
[...] BF, endo/mezo 2) wiek 18 3) waga/wzrost 84kg 187cm 4) staż treningowy 8 msc 5) cel cyklu zrzucenie wagi 6) stosowane już wcześniej suplementy nic 7) stosowane wcześniej spalacze nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny nic 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
solo sama dieta idzie. i to dosć dobrze, szybciej miałem diete i posilki 4-5 dziennie clen i spalacze na 1,3 i stało w miejscu, teraz jak cisne if to bede dopiero dorzucał spalacze i clen a potem joszke jak pisałem, bo chce maks 2 tg jeszcze wycinki i masówa idzie od stycznia
[...] sie wyostrzyły, w cięcie w pasie rzędu 88 cm a nie 92 więc bardzo ładnie zaczeło spadać. przez miesiąc pażdziernik próbowałem zgubić wage na wszelkie sposoby ale nawet spalacze i inne wynalazki nie pomogły, może żle ułożona dieta, teraz gdy jestem na IF aby poprawić spalanie wrzuce hellburner dość mocno kopie na starcie z dietą na poziomie [...]
[...] ,że fet z tych okolic troszkę różni się od tego zalegającego w innych miejsach, tzn, nie jest tak ukrwiony i nie można się go tak łatwo pozbyć. Dla takich celów polecacli spalacze z joszką, ale mówisz ,że Clen powinien dać radę. W sumie warto spróbować czegoś słabszego skoro na teoretycznie słabym Tse ładnie leciało. Czy mógłyś się jeszcze [...]
[...] ,że fet z tych okolic troszkę różni się od tego zalegającego w innych miejsach, tzn, nie jest tak ukrwiony i nie można się go tak łatwo pozbyć. Dla takich celów polecacli spalacze z joszką, ale mówisz ,że Clen powinien dać radę. W sumie warto spróbować czegoś słabszego skoro na teoretycznie słabym Tse ładnie leciało. Czy mógłyś się jeszcze [...]