[...] chyba nikt - albo tylko nieliczni - sa 'wniebowzieci' po jakims mikrocyklu tymbardziej nie zapominajmy za suple to nie saa slawek1989 nie wspominam go dobrze ciezko odczuc spalacze jesli nie daja jakiegos kopa to naprawde ciezko cos poczuc a przeciez nie zobaczysz z dnia na dzien ze leci fat Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-10 14:14:26
[...] 62 Wzrost: 176 Cel cyklu: Masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : bardzo dawno temu Uprawiane inne sporty: Piłka nożna, Koszykówka stosowane wcześniej spalacze : NIE suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: NIE ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: Im mniej tym przyjemniej :) uwagi i [...]
2) wiek 18 3) waga/wzrost 69/184 4) staż treningowy 8 miesiecy 5) cel cyklu masa siła 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak Tak wiem że chudo ale od niedawna dieta jest a zdjęcie przed miesiąca . Proszę o pomoc z góry dziękuje Zmieniony przez - Goti1992 w dniu 2011-07-10 23:24:32
Witam Od prawie dwóch tygodni biegam, więc czas najwyższy wziąć się za jakąś dietę, by miało to ręce i nogi. Chciałbym schudnąć ok. 8 kg, a czas mam do końca wakacji, być może uda się to przedłużyć. Ważę 82 kg przy 183 cm wzrostu. Dietę do oceny postaram się wrzucić jutro, przedtem chciałbym zadać kilka pytań z nią związanych, choć nie tylko: 1. [...]
1) wiek: 22 2) waga/wzrost:80/183 3) staż treningowy: ćwicze już jakiś czas 4) cel cyklu: masa 5) stosowane już wcześniej suplementy: 6) stosowane wcześniej spalacze:--- 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni:--- 8) ilość dni wolnych od kreatyny: rok bez 9)przewidziane finanse na cykl: tyle ile bede potrzebowal 11) uwagi i sugestie:----
[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] 3) waga/wzrost: 75/186 4) staż treningowy: 10miesięcy 5) cel cyklu: Masa + Ewentualnie Siłą 6) stosowane już wcześniej suplementy: Gainer Nutrabolica 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: Trec CM3 i Nutrabolic do dzisiaj. 9) ilość dni wolnych od kreatyny: Zero 10) informacje na temat diety [...]
[...] cyklu:Masa Stosowane już wcześniej suplementy:CM3/ Mono/ Nitrobolon II/ Nitrobolon Energizer/ Man Orotine Uprawiane inne sporty: Siłka Stosowane wcześniej spalacze:kiedyś 1 tabsa Thermo Fat Burnera wziąłem Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: hmm nitro i orotine? Ilość dni wolnych od kreatyny: ok 40-50 [...]
[...] biegam od 1-2h robie przysiady pompki brzuszki. Widze powoli efekty. Co do diety nie mam tako jakiej. Sniadanie jakieś płatki obiad kawałek mięska i dużo surówki/sałatki kolacja też jakieś płatki albo jogurt. I to tyle lecz piszę w sprawie abyście doradzili mi jakieś spalacze do tego Wzrost:196 Waga:98 (ważyłem 114) Pozdrawiam i dziękuję
[...] waga/wzrost 180cm 84kg 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy 2x mono + pompa, storm z uzupelniaczami diety 7) stosowane wcześniej spalacze ---- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od. dlugi czas bez supli okolo 3,4 miechow 9) ilość dni wolnych od kreatyny jak wyzej 10) informacje na [...]
Witam Czy wymienione spalacze sa podane od najslabszego do najmocniejszego z danej listy, czy tez wszystkie zawarte w danej kategorii sa porownywalne pod wzgledem mocy dzialania? Z gory dziekuje za odpowiedz!
[...] sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 21 Waga: 83 Wzrost: 185 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : . Uprawiane inne sporty: . stosowane wcześniej spalacze : . suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: . ilość dni wolnych od kreatyny: . przewidziane finanse na cykl: . uwagi i sugestie: . Staż treningowy: ok [...]
[...] Wzrost: 172cm Cel cyklu: redukcja masy, zwiększenie siły, rzeźba ciała stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: nigdy wcześniej nie stosowałem przewidziane finanse na cykl: - uwagi i [...]
[...] poprawa siły stosowane już wcześniej suplementy : kreatyny, gainery, białko, aminokwasy, witaminy, minerały, spalacz Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : ThermoStom suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Gainer (GainBolic6000), białko (SystemProtein80), BCAA XPLODE ilość dni wolnych od kreatyny: 3 miesiące, [...]
[...] wcześniej suplementy : Omega 3,Witaminy i inne niewazne... Uprawiane inne sporty: Sporty Walki,,Jazda na Rowerze,skating,Pływanie,Basketball,Parkour stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Omega 3 I witaminy i Life Energgy ilość dni wolnych od kreatyny: Brak cyklów przewidziane finanse na cykl: [...]
[...] masa stosowane już wcześniej suplementy : amix creatine monohydrate, olimp bcaa xpolde, Olimp Pure Whey Izolate 95 Uprawiane inne sporty: siatkówka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: amix creatine monohydrate, olimp bcaa xpolde, Olimp Pure Whey Izolate 95 ilość dni wolnych od kreatyny: narazie [...]
[...] budowy ciała: Szczupła 2) wiek: 18 3) waga/wzrost: 75/195 4) staż treningowy: ponad rok 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Brak 7) stosowane wcześniej spalacze Nie dotyczy 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Nie dotyczy 9) ilość dni wolnych od kreatyny: Nie dotyczy 10) informacje na temat diety (rozklad [...]