Ja bym leciał produkty BSN, do tego spalacze z MANa, Sztorm i Shock Therapy z Universala jeśli koleżka może wziąc więcej to jakieś konkretne białka, izolaty itp.
jeszcze jedno pytanko ćwicze krótko 3 miechy ale, mam diete, trening ułożony.mięśnie rosną,brzuszek spada i pozostaje usunąć tłuszcz czy mógłbym poratować się jakimś "spalaczem" np.ts olimp. Czy sobie to narazie odłorzyć. na jakiej zasadzie działają te "spalacze". jestem nowy w tych sprawach "suplementy"
kurde odwaliłem dziś rozmawiałem z tatą o redukcji bo chce spalić pare kg. Pytał mnie o diete itd o spalacze. Powiedziałem mu że jadłem tussi i thermal - poczytał o tym zamiast mnie zjechać to też sobie chce kupić Ale obawiam się troche bo tata już w średnim wieku tzn 41 lat ale nałogowy palacz pali ponad 20 lat i nie wiem czy takie dawki efki i [...]
se napisze tez heh Białka: obecnie ostrowia Gainer: kiedys tylko i wylacznie giant mega mass 4000 Kreatyny: cellPUMP (Xpand mi nie podszedl) Mono tylko weider ewent multipower Spalacze: nie biera ale sproboje cla z multipowera ZMA: apteczne Aminokwasy: niet HMB niet
[...] kcal o 500 kcal od ogolnego bilansu kalorycznego - dorzuć antykataboliki np bcaa, l-glutamina - aeroby z rana naczczo lub po treningu silowym. - Możesz dorzucić jakies spalacze thermo speed czy inne badziewia. Mięsien idzie zawsze przy redukcji-jak ma rosnąc lub utrzymywac się w wczesniejszym stanie jak nie ma dostarczonej odpowiedniej [...]
[...] redukcje by zgubic sadełko. Wejź: - odejmij 500 kcal od ogolnego bilansu. - pij dużo wody - dodaj zajęcia aerobowe naczczo lub po treningu silowym. - możesz dokupic jakies spalacze. - antykataboliki jak chcesz by mięsnie nie poleciały zbyt duzo. - rozwijaj mięsnie brzucha. TRENING BIEGANIE A SPALANIE - [...]
1)Meta Burn XTP z MRM 2)Thermo Speed z Olimpu 3)... 4)... 5)... Te dwa pierwsze spalacze spaliły mi 10 kg w ciągu półtora miecha.Oczywiście stosowałem odpowiedni trening i diete.Nie będę Ci wypisywał L-Karnityna/Scorch/Thermo Line itp bo tego nie stosowałem chociaż słyszałem różne opinnie.
Kre-Alk Sztorm Szok T-A-B + spalacze w to wchodziłbym w ciemno. Kozackie efekty już widzę oczami wyobraźni. Gdyby to mi się dostało zacząłbym od żarcia sztormu, szoku, kre i Taba przez 4 tyogdnie (jeszcze masa) i potem wszedł w gęstościówko-rzeźbę ze spalaczami. Wartoby też tu dorzucić 3-4 hmb dziennie. Dla takiego zestawu jestem gotów zarzucić [...]
narazie to ćwicz spokojnie nie ma co obciążać organizmu spalaczami sama siłownia jest już dla niego stresem. Spaleniam zajmij się za 2-3 miesiące, jesli planujesz cwiczyć na powaznie wtedy spalacze się przydadzą pozdrawiam
z taką dietą chlopie to nic nie wskorasz. zostaw spalacze, zakup omega-3 3-4 opakowania treca, lecytynę vitalmaxa i zacznij jesc 5-6 posilkow dziennie o podobnej kalorycznosci z niska iloscia weglowodanow. schudniesz jak chcesz w ten sposob
[...] Cwicze już dobre dwa lata, ale zawsze na mase, ewentualnie siłe. Teraz troche się już tłuszczyku nazbierało i przymierzam sie do rzezby. i tu moje pytanie. Ile mozna zrzucic kg w ciągu 3 miesięcy zakładając dobrą diete aeroby trening i ewentualnie spalacze?? Wiem że to napewno zależy również od genetyki ale chciałbym zobaczyc jak to jest z wami??
[...] dieta, a jak spalacz to Thermo Speed. Znacznie lepszy. W zasadzie dziwi mnie że ludzie kupujący na Allegro zachowują sie jak bezmózgie barany. Nawet mega laik przeglądający spalacze czytając skład powinien wyczaić że Fat burner Treca jest stosunkowo ubogi. No ale jak inni kupują to oni też muszą. Co za motłoch. Najbardziej mnie jednak bawi [...]