[...] http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Przeczytaj zwłaszcza ten 3 link. Co do tego spalacza to nie wiem jakie on ma działania, silne czy nie, bo tego nie próbowałem, ale czytając wypowiedzi innych użytkowników to często takie słowa się pojawiały :), jeżeli [...]
[...] przed sniadaniem , 4 kaps przed treningiem , 4 kaps po treningu dzien nie treningowy jak ? i do tego get fn ripped jedna przed sniadaniem , jedna przed treningiem i jakies dowody ze kreta na rzeźbe , no tylko duzo slyszalemn ze masa/siła , nie chce po prostu zmarnować też spalacza w tym okresie. Zmieniony przez - PersM w dniu 2010-07-28 00:09:13
clen bierze się na różne sposoby ja ostatnio brałem 2tyg on 2 tyg off i znowu 2 tyg on, w czasie przerwy jakiegoś spalacza nie musi być koniecznie jakiś super mocny. A dawka to zaczynasz od 20-40mcg i dochodzisz do max około 160mcg. Badaj temperaturę bo mniejsza dawka też może cię klepać. Ale pewnie dawkę będziesz musiał utrzymać miedzy [...]
własnie widze ostatnio byłem jak dopiero zaczynal, a tu prosze Panowie potrzebuje polecenie dobrego spalacza poza Clenem i Lipo packiem bo te juz znam, da rade? Zmieniony przez - erniiii w dniu 2010-08-02 14:53:44
spoko myślałem że po prostu chce kontynuować redukcję zaraz po t3 ale bardziej bym szukał spalacza na bazie efedryny np fajny-lightowy (przynajmniej na mnie działał) Thyrotherm zawiera ziele efedry
Nie jest powiedziane że spalacza musisz wrzucić po 1 czy 3 miesiącu, lecz wtedy gdy już nie będzie chciało iść tak łatwo i bardziej polegaj tu na obserwacji organizmu i lecącego fatu.
[...] kg wagi; - plus 1 cm w pasie. Ogólnie mięśnie zmalały, tłuszczyku przybyło. Teraz zabieram się za odrabianie strat. Zrezygnowanie z alkoholu na rzecz zdrowego żarcia, zakup spalacza tłuszczu, dodanie do treningu cięzkich ćwiczeń powinny spowodować, że za miesiąc(maksymalnie półtora) odrobię straty. Czy żałuję tego, że chlałem przez ten czas i [...]
[...] bcaa mozebyc rx-1g na 10kg masy ciala, przed i po treningu mzb tez zostaje-przed snem 1-2 aakg daj na poczatek ze 2 do porcji HP kofeina-daj jeden kaps na poczatek do porcji spalacza rano. kofeina 300mg minimum dziennie dziala juz fajnie termogenicznie, ale zliczajac ogolnie do bilansu calkowitego ze wszystkich supli, nie tylko z kofy wiec [...]
[...] jest mój stary niedorzeczny blog Queblo, no Ty jesteś kawosz - dlatego tak Reagowanie na kofeinę to drugie po nadciśnieniu (przeciwwskazanie) prozaiczne kryterium w doboru spalacza (podatności na mocniejsze stymulanty) Ja mam niebieskie capsy.... minerały multiple olimpu Lady, odnośnie filmiku: wytrzymałem zaledwie do 1 min. Za cienki w uszach [...]
powiedz mu, ze jak nie sprobowal lajtowego spalacza, to nie zna swojej tolerancji na produkt oraz skladniki w nim zawarte, poprzez slabsze spalacze przyzwyczai organizm do tych mocniejszych, ktore moga wyw\olywac u niego szereg skutkow ubocznych, gdy ruszy od razu z kosa. druga sprawa, ze jak ruszy od razu z czyms mocnym na poczatku redukcji i juz [...]
faftaq - czytałem badania, że l-karnityna zmniejsza odkładanie amoniaku i różnych związanych z tym spraw, czyli tak jak wspomniałem i zauważyłem na sobie - pomaga ciężej trenować i w tym sensie jest pomocna na redukcji, nigdy nie traktowałem jej jako samoistnego spalacza
[...] możliwości rozwoju że życia nie starczy  bo i interwały sprinty zmiana intensywności czy długości biegu czy podbiegi dają olbrzymie pole do popisu . Co do spalacza to mógł bym sobie na to finansowo pozwolić ale jeśli nadal będzie lecieć bez tego to czy jest sens ? dlatego pytałem o czas i wskazania kiedy warto się nad [...]
[...] pchaj nic w siebie na siłę dobrze wchodzi makaron spróbuj. Ogólnie to miałem się trzymać takich ustaleń 2,5 g białka / 1 g tłuszczu / reszta węgli , poprawne podejście ? możesz tłuszczy spróbować podbić do 1,3g i dać resztę ww próbuj Co do spalacza najpierw spróbuj bez myślę że jeszcze jest sporo łatwego tł do spalenie że tak trywialnie powiem
Cuts ma dobry odwadniacz w sobie Mi na początku wydawał się super, ale tłuszczu aż tak dużo nie spalił, a tylko sporo wody odciągnął Lady, jak dopiero na Venomie ruszyło (rozumiem że tym starym dobrym) to znaczy że coś nie tak obok tego spalacza było. Stary Venom to potwór był Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-08-30 21:17:51