spalacza

[...] clen nie musisz sie martwic o jego przyjmowanie tak dokladnie przed aerobami... ma okres poltrwania cos kolo 36 h wiec i tak jest obecny w organizmie i sie kumuluje... a co do spalacza miejscowego to cos z yohimbina bylo by niezle... idz do dzialu suple oni sie lepiej orientuja w skladach produktow... ja bardziej na dzialaniu zwiazkow sie znam...

tredi, p[rop nie ma wlasciwosci spalacza wez podziel sie wiedza i wytlumacz o co chudy pyta

A tak wogole to ile autor ma lat? Ankiety brakuje... Zakladam ze ponad 20. jak mówicie że poniżej 16% to wychodzi na to że spalacza się bierze jak sie ma mało tłuszczu? Malo/duzo to pojecie wzgledne. Np dla kulturystow malo to znaczy %bf rzedu 5-6%. Powyzej 16-stu w zasadzie nie ma sensu bo i tak przy dobrej diecie waga latwo spada. Wszystko [...]

dobry pobudzac/antykatabolik/kreatyna/zma i masz b. dobry zestaw na silę; dodalbym jeszcze porcje spalacza i zreorganizowal dietę na bilansie zero, dodatkowo ze zwiekszona podażą bialka taki system pozwoli zwiekszac siłę i posuwać sie do przodu ze zmniejszaniem obwodu w pasie

kreatyna - na pewno bcaa - dla lepszej regeneracji sie przyda beta-alanina - poprawa wydolności http://www.sfd.pl/Beta-alanina_-_poprawia_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_zwi%C4%99ksza_wydajno%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni-t704669.html spalacza bym nie dawał - tym bardziej jak chcesz zrzucic 2-3kg

bierz razem nic się nie gryzie dawkowanie spalacza to 2 porcje dziennie, jedna rano druga po paru godzinach,może być przed treningiem. Z czase jak spalacz będzie słabiej działał łykaj po prostu więcej kapsów.

Patrzac na Twoja wage masz jeszcze duzo kg nadwyzki, wiec nie bralbym na Twoim miejscu spalacza, a jak juz to cos lajtowego typu TSE.

moze poprostu jestes wrazliwy na jakis skladnik spalacza... hmmmm. a scorcha juz brales?

szukasz dobrego spalacza !! czego jeszcze raz nie weźmiesz efki???

wiec zacznij redukcje bez spalacza.. zostaw go sobie jak juz bedziesz na ostatnich "szlifach" jak juz ciezko bedzie Ci zdziałać coś samą dieta i poziom bf bedzie niższy.. ewentualnie z suplementów kup sobie bcaa Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-01-06 10:44:43

no na początku mi sie odbijało jak spożywałem l-karnityne spalacza i guarane razem. A teraz jak zrobiłem pomiedzy tym 35 minut przerwy to bez problemu.

jak nie chcesz spalacza - to nic nie kupuj. chyba ze ******ly prozdrowtne typu lecytyna, omega3, CLA, zielona herbata... moim zdaniem spalacze są tym bardziej przydatne im mniej zostalo nam do zrzucenia...

nie namawiam Cie za wszelkącene do spalaczy - wyrazilem tylko swoj poglad, ze jsli spalacz, to wlasnie przy niskim bf niz przy wysokim. ze spalaczy mozesz wziac scorcha, jest nieupierdliwy i skuteczny. chyba ze chcesz cos mocnieszjego... do spalacza nie musisz dokupywac niczego specjalnego.

Nie bierz żadnego spalacza. Na tym etapie jest on całkowicie zbędny. Wylicz sobie zapotrzebowanie z otrzymanego wyniku obetnij kalorie. Poza tym więcej ruchu. no i co najważniejsze nie objadaj się tuż przed snem. Ogranicz spożycie cukru.

[...] wszystkim poprzez wysiłek, siłownia, piłka nożna także spelnia b. dobrze swa rolę, dopiero potem mozna myslec o wspomaganiu/założe się, że jeszcze w zyciu nie brałes zadnego spalacza a tu thermala ci polecają... upiorządkuj to wszystko a efekty osiągniesz b. dobre jesli oczywiście wykażesz sie silą fizyczną, siła ducha, cierpliwościa i [...]

z takim bf to ja bym polecił redukcje a później mase ;-) wrzuceniem spalacza do suplementacji podczas masy nic nie zdziałasz tylko kase wydasz, nie da sie masowac i redukowac jednoczesnie, wybierz albo jedno albo drugie

Jasne ze nie redukuje tłuszczu. Chodziło mi o to czy warto dorzucić do tego spalacza (Animal Cuts) BCAA i jesli tak to kiedy spożywać...

[...] Słuchaj ja bym pociągnał cykl masowy do konca ale obciał troszeczke kcal z diety zmniejszając ilość węgli, jak po jakims czasie efektów nadal nie bedzie to dorzucił aeroby. A po masówce chwila przerwy i wtedy zarzucił spalacza + bcaa jako antykatabolik i do tego dieta z bilansem na lekki minus na początek i dorzucić więcej aerobów do siłowego.

[...] dam spokój. :) Tryb pracy zmusza mnie do tego, żeby rozdzielić trening siłowy z kardio. Trening siłowy wykonuje o 7 rano, natomiast kardio o godzinie 17.Całą dawkę dzienną spalacza i johimbiny brać rano przed treningiem siłowym czy rozdzielić to także na trening kardio, czy stosować w jeszcze innych porach dnia? Rozumiem, że spalacz przyjmuje 3 [...]

Najważniejsza jest dieta. Odwiedź dział odżywianie/odchudzanie. Co do HMB - strata pieniędzy moim zdaniem to po prostu chwyt marketingowy. Nie potrzebujesz żadnego spalacza tłuszczu na tym poziomie redukcji