Ok tak zrobię i dziekuje bardzo za odpowiedz mam jescze jedno pytanie bo normalnie nie wrzucalbym spalacza w dni bez treningu ale jako ze jest to ostatnie kilka tygodni myślałem zeby właśnie wrzucić go także w DNT i iść na jakiś spacer czy coś w tym stylu czy ma to sens oczywiście pierw polecę ten tydzień na samych 2 kaps przed treningiem i [...]
[...] chyba na czas kiedy będzie kończyć się opakowanie Scorcha. Wtedy wprowadzę CLA jako "zamiennik" by trochę z innej strony wspomóc organizm w walce z tłuszczem a bez spalacza. Patrzę i widzę, że mam jeszcze białko TREC Nitroprogen. Może warto wrzucić do diety jako uzupełnienie? Mogę pić np. przed treningiem zmieszane w proporcjach 50-50 [...]
[...] przed treningiem, drugie 10 g BCAA podczas treningu, Gold Omega 3 KONIEC wydatkow ! to takie drogie ? do tego oczywiscie w zaleznosci od diety moze dojsc dluga lista zaczynajaca sie od bialka, ew gainera/bulka, spalacza typu Thermo Stim i oczywiscie mozna liste rozbudowywac im wiecej pieniedzy i im gorsza dieta tym lista bedzie rosnac
[...] dopiero na wyplate czy za dwa tyg a narazie bedzie bral spalacz. Po dwoch tyg pytam czy kupil przedtreningowke - on na to, ze nie. Troche sie wkurzylem ale okazalo sie, ze spalacza tez nie bierze. Poprostu po paru dniach J/NJ jak juz organizm sie przyzwyczail okazalo sie, ze nie potrzeba mu zadnych spalaczy (pobudzaczy). Przez post ma duzo [...]
[...] chyba jest dosc mocno "uproszczone" ;-) To prawda - rozbite tłuszcze, jeżeli nie zostaną spalone, ulegają reestryfikacji - ponownemu gromadzeniu. jak zaradzic aby uzywac spalacza i spalic te tluszcze a jednoczesnie nie powodowac zuzycia glikogenu. Jezeli mamy deficyt kal w DNT czy te tluszcze ktore rozpusci spalacz nie zostana spalone??? Tu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
co do spalacza: jest konkursowy, nie miałem już wystarczająco pieniędzy w puli by kupić to co chcę, a akurat jestem na redukcji. Może coś pomoże :P. Nie był to główny zakup :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Junior wita spamowiczów juniora %-) Jeśli komuś się nudzi to zapraszam do testu spalacza DY- black bombs :-PP http://www.sfd.pl/Test_niesponsorowany_Dorian_Yates__Black_Bombs_by_SzaroUek_-t1061048.html Może ktoś się zastanawia, czy ten suplement działa czy nie :D możecie się przekonać %-) Pozdro spamowicze };-) Zmieniony przez - SzaroUek w dniu [...]
Dzięki Biniu, to już się nie boję wrzucać spalacza w NJ ;-) jakbyś jeszcze mógł mi doradzić w kwestii połączenia J/NJ z niskotłuszczową dietą redukcyjną. Siłą rzeczy przez niskie tłuszcze jako ostatni posiłek wpada białko+węgle w postaci owoców jagodowych, czy to bardzo szkodzi, biorąc pod uwagę że "zalecanym" posiłkiem są białka+tłuszcze? tłuszcz [...]
[...] minutach aerobow np ? Wtedy wychodzi mi kosmicznie duze tetno uderzen na minute. Co robic ? Nie pic kawy ? Dobre spalacze maja zwykle wiecej kofy niz kawa,wiec jak to taktowac co proponujecie? pomiar po pobudzaczach jest zupełnie niemiarodajny musiałbyś dokonać pomiaru bez kawy czy spalacza bo jak sam napisałeś sama kawa sporo Ci podnosi tętno
zobaczymy jak to pójdzie, do sąsiada zamówię xD tylko że już jeden przypał miałem przez spalacza, to udało mi się wcisnąć kit że to pobudzacz a nie coś innego
no ale dla mnie liczy sie wygoda : sypie wszystko do jednego bidonika ISOSTARA meiszam i wypijam aktualnie tez lykam w kapsach ale mnie to wkurza jak mam polknac 9caps bcaa 4 krety 1 zen szenia 1 vit c i 3 kapsy spalacza wiec chyba rozumiesz moje podejscie
Widziałem temat z testu niesponsorowanego z 2006 r. na sfd, nie potrafie go teraz odnaleźć, w każdym bądź razie przy suplementacji spalacza Thermo speed, nitro2, mono i oczywiście dobrym treningu i diecie po niecałym dwóch miesiącach bf spadło o 5%(?) przy czym obwody ramion, ud, klatki zostały te same, a niektóre nawet wzrosły.
[...] co odczułem przy drugiej docelowej. Teraz przez parę treningów postaram się bez pasa robić serie docelowe na mc i siadach myślę nad szrugsami. Od następnego tygodnia do spalacza dojdzie 5 mg joszki i pomyśle nad zejściem z tłuszczu. W niedziele postaram się wrzucić jakieś lipne foty (może będzie jakiś progres za 4 tyg 8-) )i filmik z siadów [...]