spalacza

[...] strefie. Po lesie porządna dawka wytrzymałości siłowej. Hrśr 76%, czyli całkiem solidnie. Dieta: 7:30 płatki 150g + mleko 300ml + orzechy włoskie 25g 9:00 BA + mono + caps spalacza 9:30 banan 150g 10-14:45 trening banan 150g, 200g bajaderka, 40g miodu, 20g czeko 90% podczas treningu BA + BCAA 14:45 Białko 40g + jabłko 250g 15:30 danio light [...]

[...] lub łagodniejszych: http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Super_Pump_250-opis2247.html Albo też możesz przyciąć koszty i kupić: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html + http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html - ten stack natomiast uzupełnić byś musiał o kofeinę lub porcję spalacza

Hejka! Co do spalacza to dwie kwestie: 1- nie jest to mocny środek. 2- Moja redukcja zaczęła się na dobra sprawę w styczniu chyba 9 więc początek to też nie jest... Dalej: Weekend raczej ok zrobiłem też małą odskocznie w formie pizzy w sobotę po meczu. Wczoraj zapomniałem zabrać jeden z posiłków więc był mały problem ale wybrnałem jakoś [...]

[...] czy by nie spróbować 3 dni trening 1 dzień wolny i znowu 3 dni siłownia i 1 wolny, czy to ma sens (każda partia 2 razy w tyg)? Czy/ gdzie wpleść aeroby i brzuch? (zależy mi żeby go jeszcze zgubić/wyrzeźbić) Czy polecacie jakieś suplementy? Wcześniej nic nie brałem oprócz spalacza jakiegoś rok temu teraz tylko witaminki. Z góry dzięki za pomoc ;)

A mógłby ktoś napisać plusy i munusy spalacza? czy nie będzie on działał na całe ciało? IMO jeden dzień treningów brzucha do dużo za mało

No możesz tak zrobić, tylko pamiętaj żebyś robił przerwy między spalaczami najlepiej tygodniowe. Ja ich w końcowej fazie nie robiłem i efekty na pewno przez to były mniejsze niż mogły być. Co do ostatniego spalacza, to jeszcze bym nie przesądzał na rzecz Jetfuel'a. Zobaczy się jakie do tamtej pory będą efekty i się coś wybierze.

bzyku chciałem się poradzić odnosnie mojego kolejnego spalacza jeszcze na 1,5 tygodnia mam dyma burna ale chcialem juz zakupic nowego supla puki kasy nie roztrwonie na jakieś pierdoły;p pozatym szykuje mi sie wyjazd i moge poprostu miec problem z zakupem.. efekty jak narazie podczas łykania dyma są takie że poszło 4cm w pasie, wagi nie sprawdzalem [...]

[...] dołączyć do mojej suplementacji jakiegoś termogenika ,aby przez te ostatnie tygodnia na maksa się dociąć .Oczywiście z racji młodego wieku ,nie mogę dać żadnego mocniejszego spalacza i muszę troche uważać na skład itp. Wybór padł na Activlab Machine Man Burner , dlaczego ? Ponieważ jest nie drogi , ma bardzo ciekawy skład i cieszy się dobrą [...]

martainn jak chcesz jakiegos spalacza kupic na spółe to jestem chetny venom super cukiereczek... mniam jestem jego wiernym kibicem

Wydaje mi się, że to nie tyle kwestia spalacza jesli mówimy typowo o dole brzucha - tutaj robotę robi kontrola kortyzolu, mogę się założyć, że masz go sporo ponad normę Tym bardziej na takim etapie redukcji na jakim jesteś plus to, że lecisz bez żadnych wspomagaczy, organizm jest już mocno wyczerpany i niektóre hormony bardzo łatwo wtedy [...]

a uważasz że bez spalacza sobie nie poradzisz przy aktualnej wadze? ja tylko Scorcha biorę wiec nic nie polece innego bo się nie znam

spalacza nie powinno się nigdy w życiu zażywać po treningu, po treningu organizm ma się regenerować, a Ty zakłóciłeś ten proces maxymalnie

znowu zgadzam się z kolegami, tym bardziej, że masz dietę niskowęglową to ja bym dał przed aerobami spalacza własnej produkcji cofa plus yoha plus ewentualnie tyrozyna %-), te ekstrakty z zielonej herbaty i ketony malinowe to pic na wodę więc albo jedziemy grubo albo dajemy na luz 8-) chociaż niektóre szkoły mówią żeby spalacze stopniowo wdrażać, [...]

[...] pokazał, więc po żołniersku poszło, Duże mam jednak talerze i pewnie by mi nie zaliczył, bo talerz dotyka barku dużo szybciej więc nie da rady zejść tak nisko jak z czajnikiem. Szacuję siebie na 6 razy Na razie skutków spalacza nie odczułem, z drugiej strony nie było przy czym się spocić. Zobaczymy jutro przy przysiadach jaka będzie sytuacja

[...] czułam się tak jakoś ciężko, jakbym miała jakieś niestrawności czy coś... Czekałam aż mi przejdzie, żeby pójść na siłownię, ale w końcu się nie doczekałam, wzięłam 2 tabsy spalacza i poszłam na siłkę i poczułam się lepiej dopiero w trakcie powrotu do domu. REDUKCJA - 16 dni 55.0 KG TRENING Orbitrek- 60 min- 603 kcal MMA- sparingi DIETA 120 B [...]

[...] "to się przyda, to wezmę", ale brakowało kasy ;) No i ja jestem właśnie w takiej sytuacji - planuję redukcję, ale mam do wydania na suple 200zł (nie licząc środków na spalacza, którego dokupię w trakcie). Jak rozplanowałbyś kupno odżywek za taką kwotę? Ja ułożyłem to sobie tak: 2x400g BCAA (90zł) 1x750g WPC (40zł) 1xOmega 3 (120 porcji, [...]

spalacza zapodaj :D albo lepsza dieta i wiecej aero :P

macie rację całkowitą w kwestii tego spalacza- doradził mi go trener siłowni....(ale nie sprzedawał go u siebie) poł roku go brałam... 4nn wczęsniej nie widzialam zadnych objawów zwiazanych z tarczyca moze dlategp ze nie zwracałam na nie uwagi??? wiem ,że nbaorbilam sobie nim krzywdy ale teraz zalezy mi aby to naprawić. zdaje sobie sprawę ze moge [...]

[...] off topa, ale Ciebie ciężko dorwac w innych tematach Zchodze wkońcu do granicy bf<10%, (mam tylko fote z 5tyg do tyłu jak co^^ a teraz brak aparatu). Co byś polecił za spalacza... aaa to jest moj ostatni miesiąc redukcji, wiec zapodaj maxa, bo niestety San tight czy Viper, juz poszły ... Napewno Lean Dreams na noc + właśnie nie wiem co:D [...]

Nie wiem jeszcze pewnie do porcji spalacza po 2 kapsy rano i po południu. Na opakownaiu jest tak 40mg ekstrakt 25:1 co odpowiada 1000mg kawy ale ile jest tu kofeiny nie piszą.