spalacz

zejdz narazie jeszcze troche z waga a potem zacznij budowac sucha mase miesniowa. niepotrzebnie zaczales odrazu brac spalacz. ze tak powiem zaczales treningi od dupy strony

żeby brać spalacz to dieta musi być dopięta, na tym poziomie niepotrzebny, i tak za mało jesz

ANKIETA KOŃCOWA I . PYTANIA OGÓLNE 1) Czy działanie produktu oceniasz jako skuteczne/ zadowalające? (skala 1-5) Powiem tak , skuteczny spalacz jak na swój skład działający "w tle". Nie czuć specjalnej termogenezy ale widać po spadku wagi i cm z pasa że działa. Daję 3. 2) Czy poleciłbyś/abyś produkt znajomemu? a) tak Na pierwszy [...]

Pierwszy raz bedzie bral spalacz? Samo tse i mzb, by wystarczylo, reszta zbedna.

[...] miche na ujemnym bilansie kalorycznym ale nie tak drastycznie a bedzie dobrze. waga bedzie leciala i organizam bedzie zadowolony bo nie bedzie az tak glodzony narazie spalacze zostaw w spokoju, ukladaj diete i bierz sie za redukcje, spalacz wrzucisz w pozniejszym okresie o ile bedzie potrzebny. suplementy tego typu to tylko dodatek ale [...]

istnieją inne składniki organizmu jak mięśnie i tłuszcz, takie działania będą szkodzić, np: -rozregulowanie metabolizmu -złe samopoczucie -obniżona wydolność dlatego drastyczne ograniczanie jedzenia jest głupota, wylicz dietę, daj do sprawdzenia a spalacz dopiero na później

HMB-nie działa. Reduktor tłuszczu- Że co? Masz na myśli spalacz tłuszczu? Jak dopracujesz dietę, to żadne spalacze nie będą potrzebne.

Ale najpierw ulóż diete a pożniej bierz sie za spalacz. Tłuszcze w diecie redukcjnej też sa potrzebne

jak pierwszy spalacz, to taki lajcikowy i w miare dobry bedzie np. dyma burn od dymatize co do joszki musisz pamietac o odstepie miedzy posilkami. przerwa miedzy posilkiem z weglami a joszka powinna wynosic ok 2h

Dzisiejsza spowiedź: DIETA Warzywka - brokuł - pomidor - ogórek - cukinia Suple - omega - spalacz TRENIO rozciąganie, HIM i HAM itp.8 min orbi 15 min orbi, rozciąganie Zestaw na kręgosłup nr.2 1. plank 3x30sek 2. brzuszki na piłce 3x20 3. leżenie z brzuchem na piłce, ciało podniesione, proste od szyi po piety przytrzymanie tej pozycji przez [...]

[...] pod moim postem) 2 Ogranicz treningi do 3 tygodnniowo 3 Rob aeroby 2-3 razy w tygodniu mozesz zaczac od 20 minut i co tydzien zwiekszac po 5 minut az dojdziesz do 40-45 minut 4 Tak jak koledzy radza ospusc suplementy jak narazie w pozniejszej fazie bedziesz mogl zastosowac jakis spalacz typu ,, scroch man" ale nie hmb bo to ci nic nie da

[...] z podziałem na góra i dół którego nigdy nie robiłem moze teraz to poprawnie napisałem p.s ale mnie od rana głowa nadupca;/ ale przypuszczam że od tego dzis się mi ten niby spalacz skonczył co testowałem a jeszcze zawsze z rana piłem kawe a dziś nie wypiłem Więc chyba zaraz walnę kawkę, bo wieczorem na balety W końcu impreza bo od wakacji nic [...]

po treningu starczy 30min samych areo. tylko pamietaj zeby utrzymac sie pulsem w strefie spalajacej tluszcz. przy dobrej diecie ladnie powinien zejsc fat. jak nie trzeba bedzie pokombinowac z dieta albo dorzucic pare min areo ew jakis spalacz. jezeli chcesz i masz sile to w dnt mozesz biegac godzine.

a jakie ten spalacz polecacie ?

na razie spalacz zbedny najpierwsz musisz ruszyc organizm prawidlowym odzywianiem.

[...] cyklu - dowalenie masy mięśniowej a potem dopiero redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - jeden mały cykl 4 tygodniowy z kreatyną z olimu 7) stosowane wcześniej spalacze - spalacz magnum heat 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - nie stosowane 9) ilość dni wolnych od kreatyny - koło 110 dni 10) informacje na [...]

Amentoris zdecydowalem sie na scorch + kofeina (johy niemoge nigdzie dostac) mam 2 opakowania scorcha. Jak bys mogl to daj mi rozpiske jak efektywnie spozywac ten spalacz ( dawki itd.) Temat odswiezam bo niechce na nowo pisac o co mi chodzi

[...] chwilę czasu rozpisałem to troche dokładniej i przeliczyłem jakimś kalkulatorem dietetycznym i wyszło to tak: -4 jajka, 50gr płatek owsianych, pomidor (witaminy,omega3,spalacz) 30 białka/24 tłuszczy/38 węgli -ryba wędzona 200gr,warzywa (omega 3) 40 białka/30 tłuszczy/5 węgli -pierś wędzona 200gr, warzywa 40 białka/5 tłuszczy/5 węgli [...]

a czy thermo stim bedzie dobrze działał biorąc pod uwage to ze juz go kiedyś brałem ? czy nie bedzie na mnie gorzej działał niz wczesniej ? wystarczy ponownie ten spalacz ? ;)

A po thermo stimie poleciłbyś dyma burm tak jak pisalem czy jednak jakiś inny spalacz ? Bo o scorchu ostatnio słyszalem ze jednak troche przereklamowany. A animal cuts ? czy jednak troche za mocny ? jak myślisz ?