spalacz

[...] Opis - Pomaga spalić uporczywy tłuszcz - Produkt oparty na badaniach - Zawiera mieszankę synergicznie oddziałujących składników Najnowszy spalacz tłuszczu Synedrine jest jednym z najbardziej zaawansowanych produktów tego typu na rynku. Jego formuła opiera się na rozległych badaniach naukowych nad spalaniem [...]

Jaki spalacz, jaka cena?

20/10 (DNT) Dieta: Bilans dnia 2,369 kcal/176B/103T/184W. Śniadanie: jajecznica z 2 jaj na PAM, 30g pieczywa razowego z masłem i pomidorem: 274kcal/16B/16T/16W) Drugi: 150g twarogu, 100g śliw, mleko, jogurt: 326kcal/34B/10T/24W Obiad: Smażony kurczak z ryżem i surówką z kapusty 679kcal/49B/28T/58W Czwarty: 150g twarogu, 100g śliw, mleko, [...]

Witam - mam szybkie pytanie: Spalacz Man Scorch wypadają mi 2 dawki rano i przed treningiem. Rano brać na czczo czy do jedzenia? mozesz do jedenia.

Witam - mam szybkie pytanie: Spalacz Man Scorch wypadają mi 2 dawki rano i przed treningiem. Rano brać na czczo czy do jedzenia?

Po pierwsze to odpowiednio skomponowana dieta! Nie ma sensu inwestować w spalacze jeśli dieta kuleje. Jeśli masz diete ok i ciężko już coś zrzucić to wtedy można zainwestować w jakiś spalacz. Na początek proponuje L-karnityne z takich można powiedzieć słabszych. Oczywiście nie spali się tłuszczu bez treningu aerobowego (minimum 3xw tyg po 30-40 [...]

19/10 (DNT) Dieta: Bilans dnia 2,305 kcal/167B/83T/166W. Śniadanie: jajecznica z 2 jaj na PAM, 50 g bułka graham z masłem i pomidorem: 318kcal/18B/16T/25W) Drugi: 150g twarogu, 100g śliw, mleko, jogurt: 326kcal/34B/10T/24W Obiad: udziec z indyka pieczony w rękawie + pieczone w piekarniku ziemniaki 451kcal/40B/18T/32W Czwarty: 30g odżywki z [...]

[...] raz,niezly koks...Efekt jojo dal o sobie znac pozniej,ja po tym,co widzialem(wygladala,jak moj kumpel,ktory nak***ial amfe),to bym tego nie bral,druga sprawa,to nie wierze w spalacze,odpowiednia dieta,cwiczenia i tluszcz sam poleci,liczy sie systematycznosc i cierpliwosc...Zamiast w spalacz,zainwestuj w miecho,lub bcaa...Moja dieta glownie to,dni [...]

maxwell, o to pytałem, jakbyś mógł looknać " wlasnie jak to jest z ta efka. Nie bedziesz jak porobiony chodzil ciagle? I druga sprawa, warto kupic jakis spalacz bez dobrze wyliczonej diety redu? Ofc wegle ograniczone, trening to mata 2-3 x tyg, bieganie z 2 razy i silowy trening(glownie podciagania i dipsy). Da to cos czy spalacze sie st6suje do [...]

redukcja i dieta, a nie spalacz.

Wylicz sobie 2-3 gr białka na kg masy ciała, 2-3 carbs na kg, 1-2 DOBRE tłuszcze na kg-zero cukru i słodyczy,ostrożnie z owocami i nabiałem (laktoza i fruktoza to kurfy) plus spalacz-najlepiej efka lub clo-1 dzień efka 1 dzień clo na zmianę,6 tygodni. Ilość clo-efki zwiększasz obserwując jeśli reakcja ciała słabnie. Porobisz się ładnie

wlasnie jak to jest z ta efka. Nie bedziesz jak porobiony chodzil ciagle? I druga sprawa, warto kupic jakis spalacz bez dobrze wyliczonej diety redu? Ofc wegle ograniczone, trening to mata 2-3 x tyg, bieganie z 2 razy i silowy trening(glownie podciagania i dipsy). Da to cos czy spalacze sie st6suje do takiego ostatniego szlifu w redukcji?

[...] przedtreningowy ( 7:00 -7:30) - mleko 3.2% 250 ml (nie uht) - płatki owsiane 50 g - pumpernikiel 30g z miodem / 2 jajka na twardo 30 min przed treninigiem ANIMAL CUTS spalacz TRENING 8:00 - 8:30 (czas ok 1.5 h) 2. Posiłek potreningowy (10:00 - 10:30) - białko 30g Syntrax Matrix 5.0 - zma Hi-Tec Black Devil - ryż 100g / makaron 100g - [...]

Witam wszystkich mam pytanko o jakis dobry spalacz jednak ze wzgledu na problemy cisnieniowe nie bardzo moge brac thermogeniki zastanawiam sie nad cla z ekstraktem z zielonej herbaty.

Ale raczej aż tyle bym nie przybierał masy mięśniowej raczej... Ćwiczę 3 razy w tygodniu z krótkimi przerwami i codziennie 20 min skakanki wysoka intenfywnosc. Dieta jest codziennie inna ze tak powiem zawsze max 50 węgli i dużo białka. Biorę slaby spalacz termo speed od treca i witaminki...

18/10 (DT) Dieta: Bilans dnia 2,825 kcal/177B/110T/281W. Śniadanie: jajecznica z 3 jaj na maśle, 60 g pieczywa ciemnego z szynką i masłem: 4665kcal/30B/24T/33W) Drugi: 40g odżywki z mlekiem: 258 kcal/36B/6T/15W, Obiad: polędwica z grilla + warzywa 620 kcal/47B/38T/23W Czwarty: Bagietka z tuńczykiem i jajkiem: 741 kcal/32B/21T/105W Kolacja: [...]

[...] :D A do teraz mam zakwasy, także troszkę przesadziłem. patrz wyzej ! A co o treningu cardio? Nie spalę w ten sposób mięśni... rozumiem, że to mit? Thermo Speed Extreme to spalacz... a przecież spalę tłuszcz deficytem kalorycznym, a potem w razie oporu bym zastosował. Tak to wykorzystam jego możliwości już na starcie... dla mnie ten preparat [...]

[...] Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : niskotłuszczowa Zapotrzebowanie dzienne ok 1700kcal 100g białka 50g tłuszczy 200g węglowodanów. Wrzucam dwa przykładowe dni. Może dorzucić jakis spalacz? Myślałam o Animal Cuts, bo od 4 tyg jestem na tej diecie a zeszło tylko 1,5kg w pierwszych 2tyg a teraz zastój!

D 4 1 Siady 60x5 80x5 100x5 115x5 130x4 140x2 145x5(film płytko + plecy :-( )znalazl sie pas) 145x3 145x3 2 Fronty bez locków(w zamierzeniu) 60x10 70x10 80x10 90x7 kiepsko z oddychaniem 3 żuraw x6 x6 x6 x6 4 mc na prostych nogach z podwyzszenia 60x12 70x12 70x12 70x12 dwójki umarły 5 a prostowanie siedząc 50x15 50x15 50x15 5 b uginanie leząc [...]

[...] przy nabraniu kilogramów. O co chodzi? Bo jeśli bym gubił brzuch a nabierał suchą masę to bym łączył te preparaty. Czekam na wasze odpowiedzi. Może zaproponujecie inny spalacz? Wiem wiem głównie trening + dieta oczywiście, ale zawsze można się dodatkowo wspomóc. Pozdrawiam! Moje podstawowe proporcje 19 Lat, 182cm wzrostu, 87kg. Zmieniony [...]