spalacz

a jaki cel tego cyku? gainer i spalacz?

gainer po to bo czasami jest tak chyba u kazdego ze nie ma czasu na pozywny posilek. A spalacz zeby zrzucic troche z brzucha bo tam sie troche tluszczu odlozylo ;)

Aha, czyli odstawiam spalacz i aeroby i masuje..ale mam nadzieje że wyrobie się ze spaleniem do lata :p

spalacz + kreatyna to fajny mix. choc ani tse, ani cp mi dogusty nie przypadly...

powiedz ile masz kasy na spalacz .Bo np. opakowanie Thyrotherm 60 kaps kosztuje ok 40 zl i nie wiem jak to rozumiec "cos tanszego"

Heh no to po tym co mi teraz zaaplikowaliście to chyba zrezygnuje, czytałem też o innych produktach tej firmy i ich skład jest równie zagadkowy co i Venoma. Jezeli uznam że spalacz jest mi niezbędny wezmę lepiej Tighta albo Scorch'a. Pozdr.

Raczej o antykatabol Mi chodzi bardziej bo z czego wiem to tylko tren chyba pomagal spalac fet. Dietka jest , aero robię no i spalacz ( venom ) Bo na mietku niestety retencję czuję :( Chłopaki takie trudne pytanie zadałem ?

nie jest tak skuteczny jak go reklamują, a diet nie dopasowuje się do spalacza, spalacz dopasowuje się do efektów i oczekiwań, gdy dieta i trening siłowy nie daje rady. pzdr/

[...] długie. 20-max30 min, stałe tempo.Najlepiej zacząć od np.15min i stopniowo dodawać-żeby zaskakiwać organizm. przed i po siłowym 5-10g bcaa po aero jakieś białeczko wypij. spalacz zdecydowanie, brałeś kiedyś jakiś?? Zacznij od bilansu mneij więcej na 0 a zakres powt. (jeśli split robisz) 6-10, to wielkie pierdoły z tym dużym zakresem powt. [...]

j/w sam spalacz dużo nie zrobi

tylko nie wiem jak sie zabrac za diete bo chce masowac a jednoczesnie nie lapac zbytnio tluszczu. mi sie zdaje ze do diety bym musial dorzucic jakis spalacz czy cos.

znaczy się jakiś spalacz napewno wrzucę, bo chciałem zastosować redukcje tylko jakieś 1,5-2 miesiace, a pożniej znow wrocic do normalnej diety. Nic lepszego raczej nie brac? Tzn. Muscletech, Alri?

Dobra dieta--> odzywianie dobry trening--> trening ew jakiś spalacz

ile masz kasy przewidzianej na spalacz?

spalacz na początku redukcji, można porównać do kreatyny na masie/sile u początkujących - po co kupować jak i bez wyżej wymienionych środków do pewnego momentu efekt z/bez będzie taki sam. Jeżeli dojdziesz do bariery gdzie już "nie da się" wtedy nie clenburxin, nie tse czy inne g****, które ze spalaczem łączy tylko nazwa...więcej tutaj: [...]

[...] super efektów. moze to że sie szybciej poce na treningu. podejrzewam że po miesiącu nie bedzie super efektów. a nawet bez diety jesli chcesz stosować to gorzej bo ak przestaniesz brać to możesz przytyć wiecej niż wazysz. dlatego ja po clenie kupie jakis spalacz delikatniejszy i stopniowoo bede schodził z niego żeby nie było efektu jojo.

Bez diety = bez dobrej diety, bo niektórzy mogą to opacznie zinterpretować i sięgnąć po 'Panią domu' albo 'Cosmopolitan' i tam szukać spisu posiłków. btw: już niejeden raz czytałem tu o ludziach, którym spalacz pomaga w trzymaniu diety. Skoro już go biorą, to nie poddają się tak łatwo.

Ja szykuje cykl na lato 90 dniowy też i nie wiem co kupić będę miał napewno efke i mam 2 opakowania venoma chciałem dorzucić do tego l-kreatine,bcaa na cały okres i może jeszcze jakiś spalacz

Spalacz tłuszczu Vital X Pack do tego 3-4 razy w tygodniu aeroby najlepiej zacząć od 20-25min i stopniowo co 1-2 treningi wydłużać ich czas A jeśli chodzi o trening to napisz w dziale "trening w domowych warunkach"

nie da się jednocześnie robić masy i rzeźbić po prostu nie przesadzaj z kaloriami, lekki plus kaloryczny daj rób regularnie aeroby i tyle. kup kreatynę, cm3 się nada białko jeśli są/będą braki w diecie spalacz na jakieś 2 miechy przed wakacjami wrzuć i git