Mass xxl , Nitrobolon II, Anabolic BCAA , Clenburexin

Koledzy kolega prosil mnie zebym dodal temat odnosnie dawkowania w.w suplementow. Jezeli mozecie to pomozcie mu rozpisac to w jakich dawkach i kiedy ma je brac.

Mass xxl , Nitrobolon II, Anabolic BCAA , Clenburexin

Z gory dzieki za odpowiedzi

Mass xxl - wg. braków w diecie.
Nitro II - niech do tego dokupi mono/jabłko - wyjdzie ekonomiczniej - wtedy dt; 5g mono/jabłko rano przed tren. 25g nitro II dnt; rano 5g mono/jabłko.
Bcaa - na redukcji 3x po 1g/10kg masy ciała.
Clenburexin - nie jest to jakiś bardzo silny spalacz, dlatego proponuję aby zaczął od 2kaps. aby zobaczyć jak na niego zareaguje, następnie jeżeli będzie taka potrzeba niech zwiększy dawkę do 3 kaps, jeżeli nadal nie będzie efektów do 4kaps....

a jaki cel tego cyku? gainer i spalacz?

gainer po to bo czasami jest tak chyba u kazdego ze nie ma czasu na pozywny posilek. A spalacz zeby zrzucic troche z brzucha bo tam sie troche tluszczu odlozylo ;)

w takim razie z tym gainerem niech uważa i nie przesadza, jak wiadomo w odżywkach wegle nie są najlepszej jakości.