SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mass XXL+ nitrobolon II+ bcaa G-Force

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1232

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 30 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 180
Witam. Mam pytanie do Was, wiem, że już kilka takich było, ale nie znalazłem dokładnie odpowiedzi na pytania, które mnie interesują. A więc tak pokrótce, mój staż na siłowni to dobre kilka lat, zaczynam cykl na masę, jest to mój 3 cykl. Dietę mam ułożoną, a to mój zestaw na cykl:
Mass XXL 4800 g + nitrobolon II 1100g + BCAA G-Force - 600 g

Teraz mam takie pytania:
1. Chodzi mi o dawkowanie. Massa stosuje wg braków w diecie, to jest jakieś 1 lub 2 razy dziennie po 100 g. A nitrobolon 20 g 30 min przed treningiem i bezpośrednio po treningu, bcaa w tym samym czasie tylko, że w dawkach po 10g. Dobrze robie czy powinienem coś zmienić?
2. Czy ten zestaw starczy czy może warto do tego dorzucić jakąś niedrogą kreatyne mono?

Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 733 Napisanych postów 34664 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 254640
dobry plan
wiecej niz 100g dziennie gainera bym nie ladowal
dokup mono 300g i dawaj nitro przed/po treningu
a w dnt 5g mono
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 30 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 180
Ok, dzięki za odpowiedź. A polecacie jakąś konkretnąkreatynę? Byle nie w proszku, tylko w tabletkach ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15199 Napisanych postów 125448 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1425074
Activlab ma fajną smakową http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Tabs-opis1278.html jak kto chce to można possać

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9140 Napisanych postów 153067 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1202570
anubis84
jak kto chce to moge possać



...

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 83559
Olimpowa w capsach chyba najpopularniejsza

Anubis
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15199 Napisanych postów 125448 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1425074
ojtam ojtam

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 30 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 180
Kupiłem Creatine Micronized 200 mesh + Taurin, w kapsułkach. Teraz mam pytanie jak stosować przy tym całym moim zestawie, kolega Remik napisał wyżej, żeby brać w dnt. Ogólnie zalecana dawka, jest 2x dziennie po 4 kapsułki. Sprzedawca w sklepie powiedział mi, żebym brał wszystko jak biore, a to dorzucił tak samo jak w instrukcji przed i po treningu, tylko zmniejszyć dawkę na 2x dziennie po 2 kaps. Co myślicie ? :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 517 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4321
bierz jak na opakowaniu;p jedyne co bym zwiększył to dawke nitrobolonu ale też nie jakoś do przesady

lubię sogi więc jeśli pomogłem to...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 30 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 180
Tzn. do 25-30 g przed i po treningu ? Kurcze co człowiek to opinia, ale dzięki za odpowiedzi, coraz więcej wiem ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 83559
to bierzesz ta pojedyncza forme kreatyny jak mono czy nie?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cell pump na 1 cykl co myslicie ?

Następny temat

Suplementacja dla kobiety- proszę o pomoc

Shaker