[...] TŁUSZCZOWEJ JUŻ W TYM CYKLU MOŻNA WPROWADZAĆ AEROBY INFORMACJI NA TEN TEMAT BĘDĘ UDZIELAŁ INDYWIDUALNIE Ostatni cykl REDUKCJA 6 tygodni Tutaj chciałbym zastosować jakiś spalacz, prawdopodobnie VENON. Intensywność treningu jak widzicie wysoka, do tego aeroby, ale znowu problem z DIETĄ!! W poprzednim cyklu GĘSTOŚCIOWYM stosowałbym 2600...tutaj [...]
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej: Wiadomo siłownia to podstawa, bieganie(40min do godzinki), coś jeszcze proponujecie? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 2x spalacz tłuszczu podczas ćwiczenia na siłowni, bez biegania, basenów itp. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jeżeli jest jakiś skuteczny, to czemu nie? Stosowane [...]
Interesuje mnie spalacz VENOM .Koledzy troche mi o nim mówili i sie zdecydowałem .Brałem wcześnie Clean i ThermoSpeed więc nie chyba nie ma przeciwskazań ,żebym zaczał brać VENOMA .Tylko mam problem bo na allegro jest kilka produktow VENOM i nie wiem co wybrać. Ktoś mi powie który to ten odpowiedni ?I czy moge VENOM połaczyć z czymś? Np. z [...]
[...] normalny czyt. cięższy)i skakanka Czw: 18 trening judo/mma skakanka Pt: 16:30 trening judo/mma (siła na treningu sw więc dosyć ciężki) skakanka Sobota: rano bieganie Nd: wolne Sumplementy: Olimp omega 3 Chrom i jakiś zestaw witamin po około 2-3 tygodniu myślę jakiś spalacz zobaczę jak będzie szło (chyba ze macie jakieś sugestie ze później)
[...] npp zrobilem troszke masy,czas na redukje zaczalem winkiem i propem+dieta i aero(pot po plecach)bede ciagnał6 tyg i pytanie chce cykl zakonczyć clenbuterolem,nie wiem czy dorzucić teraz do wina czy do odbloku bede jechał 14dni on 14off na offie zapodam jakis porządny spalacz(nie chce efedryny)dawki stopniowo w górę mam clena 200tab niemiecki gut
mam takie zapytanie czy jest sens zainwestować w jakiś spalacz jak zacząłem ćwiczyć Kicka bo trochę fatu mam i chciałbym się go jak najszybciej pozbyć,zwłaszcza na brzuchu, w sumie i tak udało mi się zrzucić 12 kilo i teraz chciałbym wytopić resztki i dlatego zapisałem się na sporty walki bo samemu mi trudno a tam mam dużo aerobów i takich tam [...]
[...] byłam w stanie wyciskać po 30 kg na jedną nogę z 20 powtórzeniami po 5-6 serii...do tego na koniec treningu robiłam jezcze 30 minut zwykłych aerobów i miałam włączony spalacz - jet fuel. Minął miesiąc, a waga ledwo drgnęła... Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 60 Wzrost: 163 Obwód klatki: 91 Obwód ramienia: 24 Obwód talii: 65 [...]
[...] -efedryna Jak to rozłożyć w przeciągu 3 miechów ?? Jakieć mini cykle ?? 2 clen 2 efa 4 off 2 clen 2 efa Mogło by tak być ?? A w tym offie powiedzmy jakiś mocny legalny spalacz Ze spalaczy do offa: -animal cuts -venom (stara pucha) -leviathan -lipo 6 Który z powyższych wybrać ?? Trening hmmm... co z poniższych będzie najlepsze: -5x5 [...]
[...] diety; wtedy też straciłem najwiecej kwiecień 2009 - lipiec dorzuciłem dietę -400 kcal + trening siłowy, cały czas biegałem, z 3,4 razy w tygodniu w lipcu dorzuciłem jeszcze spalacz olimp thermo speed, żarłem to do zeszłego tygodnia, kiedy mi sie skończył. I tak na dobrą sprawę, z moich wyliczeń już dawno powinienem spalić wszystko co zbędne, no [...]
Pewnie tego rodzaju tematow jest tu mnostwo... ale teraz chodzi o mnie, mam pytanie co do suplementow , odzywek , a dokladnie chodzi mi o spalacz tluszczu. trenuje prawie codziennie(pomijajac pt,sb) , nie sa to cwiczenia na silowni , typowo silowe , ale aeroby. Mysle, ze jestem gotowa zaczac brac cos do tego wszystkiego zeby efekty (redukcja) [...]
[...] więcej i od nowego roku jakiś dłuższy plan. W tym cyklu chciałbym także odpocząć od martwego ciągu i przysiadów, dieta u mnie perfect, suplementy - aakg przed treningiem, spalacz scorch przed aerobowym i aminokwasy - nad czczo i na noc. Bardzo bym prosił o korekty treningu siłowego : Pon. klatka + łydki + brzuch 1. Wyciskanie płasko sztangi - [...]
Cześć, potrzebuję kupić dobry spalacz w rozsądnej cenie - nie potrzebuję całego opakowania, może być jego część - ważne by był skuteczny. Może być coś w stylu Ripped Freak, Jet Fuel, Tight, AMP'D, Lipo 6 - piszcie co macie na sprzedaż, i najlepiej propozycję cenową. Ale tak jak wspomniałem, nie potrzebuję całego opakowania (no chyba, że po dobrej [...]
[...] z brzucha zleciało 10cm. Niestety dalej mam jeszcze fat na brzuchu i lekką lipomastię, chciałbym osiągnąć dość niski %BF, aby było widać mięśnie brzucha(teraz widać tylko lekki zarys). Od 1 Grudnia zacząłem cykl na monohydracie Vitalmax'a i stwierdziłem, że można by dodać do niego jakiś spalacz lub od razu po cyklu. Mój budżet to jakieś 150 zł
[...] , jest oczywiście wiele innych sposobów skakania ale opisałem tylko te najważniejsze Korzyści płynące z treningu ze skakanką są nie do opisania (ale spróbuje) Doskonały spalacz tłuszczu Wzmacnianie układu krwionośnego - Podobno (gdzieś wyczytałem) 10 min skakania jest lepsze niż 30 min joggingu Buduje świetną kondycje, zwłaszcza sposób [...]
[...] gainer to dalo taka mase (lecz pol z tego to tluszcz co przytylem) teraz chce zakupic mutant mass i od stycznia robic 2 cykl na xpand albo nitro2 pozniej kwiecien redukcja (najbardziej brzuch bo mam kolke a chce miec dobre miesnie kaloryfer) + spalacz tluszczu dobry + dieta ujemny bilans.Prosze o pomoc wszystko w odpowiedniej kupie pouklodane?
[...] się oponki i dopracować cycki(2 partie na których posiadam niezadowalający poziom tkanki tł.) Więc chciałbym was prosić o rade odnośnie supli(myślę że nadszedł już czas na spalacz) Mój wzrost to 181cm waga obecna 78kg Dieta: I posiłek: 35g białka matrix 5.0 100g płatków owsianych 2łyżki oliwy z oliwek II posiłek: 100g ryżu parabolicznego [...]