pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 24
Waga: 85
Wzrost: 180
Obwód klatki: 108
Obwód ramienia: 34
Obwód talii: 95
Obwód uda: 55
Obwód łydki: 40
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: raczej duża
Aktywność w ciągu dnia: praca
studia
KB trzy razy na tydzień
czasem siłownia
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: heeee
wszystko jak jest czas
Odżywianie: staram sie jest zdrowo
ale nie zawsze wychodzi z powodu braku czasu
Cel: redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: ok
Preferowane formy aktywności fizycznej: mogę jeszcze dodać 3 razy w tygodniu siłownie ale to jest max
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kiedyś tam jakiś splacz nie pamiętam co
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: yyyy nic konkretnego
Zmieniony przez - adziks w dniu 2009-11-30 17:51:41
pij mleko będziesz kaleką !!!