Witam. Wiem, że każdy z bardziej doświadczonych osób, które wchodza na ten dział, widząc milion tematów z głupimi pytaniami, na które odpowiedzi są w podwieszonych tematach dostaje ataku agresji i wyżywa sie na monitorze (xD). Jednak nie po to poświęciłem dużo czasu na złapanie masy, by teraz wiekszość poszła sie yebać, bo nie spytałem. Mam 19 [...]
[...] się trening holistyczny z dietą lowcarb 3-4 posiłkową(sniadanie+kolacja i 2 bombki białkowe ~ 300g kury i pół paczki ryżu na porcje) do tego suplementacja wyłącznie BCAA + spalacz (Man Scorch). Teraz jednak po czytaniu wielu histori i mitów zamierzam znowu inaczej uderzyć. Będzie to już moje 4 starcie. Trening holistyczny znowu zostawiam, [...]
L-karnitynę znamy chyba wszyscy...; znamy ją głównie jako spalacz tłuszczu. Niewielu chyba jednak słyszało o tym, że jest ona jednocześnie anabolikiem, bo z takich właściwości słynie przede wszystkim kreatyna. Trzeba więc widzieć, że L-karnitynę wcześniej wykorzystywano jako anabolik niż jako spalacz tłuszczu. A że potem sława spalacza przyćmiła [...]
Alpha-T2 - to ekstremalny spalacz służący do niszczenia najbardziej uporczywego tłuszczu oraz przyspieszenia przemiany materii, działa wielokierunkowo atakując tłuszcz którego nie mogą unicestwić ani długotrwałe treningi aerobowe, ani inne spalacze termogeniczne. Przyspiesza metabolizm Spalacz ukierunkowany na spalanie tłuszczu z uporczywych [...]
Witam. Prosiłbym o poradę w doborze kolejnego spalacza. Obecnie biorę ok 3 tygodnie Burn4All. Kupiłem go tylko dlatego, że dawno nie miałem do czynienia ze spalaczami tłuszczu. Obecnie biorę 3 kaps w DNT z rana i w DT przed treningiem. Nic go nie czuję, co nie znaczy, że nie działa. Raz wziąłem na próbę 4 tabletki, czyli ponad 250mg kofeiny i [...]
[...] oxo 6/ novedex - ja bylem w szoku jaka jest roznica na redukcji z tymi suplami a bez jak dla mnie numer 1 supel na redukcji jesli sie ma wiecej niz 20 pare lat bardzo mocny spalacz tluszczu ja jade na hydroxycut hardcore mocny trening -split sobie mozna wlozyc w 4 litery - FBW czasem bez przerw miedzy cwiczeniami jesli daje sie rade aero jesli [...]
[...] nagrody i wzrostu dopaminy gubi mnie obecnie w tym, żeby totalnie wykluczyć słodycze np. :-( Postanowiłam napisać, może ktoś ma doświadczenie Głównie chodzi mi o jakiś spalacz, który nie ingeruje w nastrój, emocjonalność, ani nie jest stymulantem a przy tym działa, i gdzieś tam mogłabym się wspomóc żeby zrzucić sobie znowu trochę kg i [...]
Zapewne jeszcze ktoś by o to kiedyś pytał więc temat zaspokoi moją ciekawość i kogoś tam jeszcze w przyszłości Chodzi mi o spalacz tłuszczu o nazwie REDUXIL, parę zdań o niem : Reduxil jest produktem czysto naturalnym, który aktywnie redukuje ilość niepożądanego tłuszczu. Działa także w mniej ukrwionych problematycznych partiach. Reduxil aktywuje [...]
Witam, Poszukuje silnego spalacza do ostrej wycinki na 7-8% bf, który nie należy do grupy tzw. wyrywajacych z butów czachoj**ów. Generalnie chodzi mi raczej o sama podwyzszona termogeneze bez nadmierniego trzepania mózgu srodkami z geranium. Wczesniejsze doswiadczenie to Man Scorch, Dyma-Burn XTR 100caps i Viper 40caps. Nie dawały one porywajacych [...]
Siemka wszystkim;) Ostatnio, tj. jakieś dwa tygodnie temu, zakupiłem spalacz z geranium (1,3-dimetyloamyloaminą) firmy Epic Labs. Spalacz został sprowadzony ze Stanów Zjednoczonych, zakupiony od pośrednika z alledrogo > opakowanie zawiera 60 tabletek, ja zjadłem tylko 10 jakieś, więc zostało jeszcze 50:) data ważności jest do 2014 więc luzik:) [...]
[...] polecilo mi diete kopenhaska (http://www.twojadieta.info/dieta/kopenhaska/) jakie jest wasze zdanie o niej? Moge ja stosowac? Jakies zmiany beda widoczne? Czytalem rowniez o spalaczach tluszczu - jakiej marki produkt najlepiej wybrac? No i najwazniejsze - czy dieta wystarczy zeby spalacz dawal jakies efekty, czy ma on tylko sens w przypadku gdy [...]
Mam małe pytanie, czy jest sens kupować spalacz do odchudzania? Koło października mam wizyte kontrolną u endokrynologa (w sprawie lipomastii) i powiedział mi, że mam zejść conajmniej do 85 kg (waże 93...). Czy spalacz nie spowoduje tego, że np. spale brzuch, a zostanie mi tłuszcz na klatce? Powiem, że np. taka mocna kawa z rana dobrze na mnie [...]
[...] pytanie w zasadzie jest takie, czy w dalszym ciagu bo wiem ze dziala Animal Cuts? Przy dwoch podejsciach ( 2 puszki) schudlem ok 8-10kg Nie "jem" nic od ok 2miesiecy zadbego spalacza .. mialka i bcaa od ok miesiaca, diete troszke odpuscilem zalalem sie jakies plus 4kg obecna waga 85 widoczne miesnie brzucha juz sa widoczne mniej:) chce jeszcze [...]
[...] za 6.75zl. Czy to jest dobry wybor? Jezeli nie to prosze o podanie innej kreatyny. IV No to, zeby móc oderwac sie od ziemi( prz odbiciu), musze troche zrzucic wagi. Jako spalacz tluszczu wybralem Thermo Speed Extreme Olimpu-->za 30 kaps, zaplace jakies 12 zł. V I tu zamiescze pewne dodatki aby moc spokojnie cwiczyc na treningu: -glucosamine [...]
[...] powstał we współpracy naukowej ze specjalistami farmakologii, biochemii i ekspertami do spraw żywienia. Dorian Yates Nutrition wypuścił na rynek CZARNE BOMBY - hardkorowy spalacz tłuszczu. BLACK BOMBS jest na tle konkurencji jednym z najbardziej zaawansowanych spalaczy tłuszczu, przeznaczony dla zawodników, którzy zrobią wszystko, aby osiągnąć [...]
[...] to przewaznie serek wiejski, albo odzywka bialkowa. Przed treningiem 30minut kawa i pozniej biore: - 2mg tauryna, 4mg arginina, 3mg bcaa Podczas treningu silowego łykam spalacz 3 kaps Fatt Off (by wchlonol sie przed aerobami) Gdy wchodze na aeroby biore 7mg bcaa Koncze trening i pol h pozniej: 4mg jablczanu 3 mg glutaminy + 40 gram carbo [...]
[...] trwac rozgrzewka (10-15min?) oraz ile po dosc intensywnym treningu silowym powinienem pobiegac na orbitreku aby bylo to efektywne? 3) czy polecacie jakas suplementacje (spalacz tluszczu) ktory uzywaliscie i mozecie powiedziec ze na prawde dziala i nie powoduje zmian nastroju itp? Kiedy sie takie cos lyka? Zaraz przed treningiem? 4) czy [...]
[...] i znacząco poprawiała mi się koncentracja a przy tym czułem podniesioną temperaturę ciała - zastanawiam się czy warto to wrzucić zamiast kawy w ciągu dnia. Niestety spalacz przed treningiem odpada ze względu na porę. 5. czy podejście ok 40 min aerobów + każdego dnia jedna partia mięśni jest odpowiednia i ma sens? chciałbym aby całość [...]
Cześć, jak zawsze trudny temat: http://www.sfd.pl/Vaadeer_przemiana%2C_rok_sta%C5%BCu.-t958956.html Mój temat , nie zaktualizowany ale obrazuje jak "szczęśliwym" genetycznie przypadkiem jestem i że zatłuszczenie głównie odkłada mi się na górnej połowie ud, i dupsku czyli standardowo.... tyle że u kobiet. Aktualnie od ostatniej redukcji z 86 [...]
[...] możecie zaproponować dla początkującego takie przed i po siłce? L-carnitynę odpuszczam i w planach następnych zakupów mam: białko : Scitec nutrition - 100% whey isolate spalacz: Trec - ClenBurexin przed po siłce - ??? Na początek przygody z siłką zestaw ćwiczeń ACT 10-13 ćwiczeń 3x w tyg. potem w miarę możliwości przejście na FBW ale te [...]