SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacz tluszczu

  • Road to PRO ! - 17lat, żelazny zastrzyk.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] forumowiczów odnośnie mojej sylwetki, co do poprawki, treningów i być może zacznę delikatną suplementację. Zastanawiam się czy kupić na początku listopada ZMA czy jakiś spalacz. Chciałbym zrzucić troszkę tłuszczu, źle się czuję, szczególnie z brzuszkiem, zapuściłem się:( a kiedyś był świetny 6pak. No chyba,że nie ma sensu teraz na zimę robić [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2011-10-27 15:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszczyk

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wręcz idealna do mojego wzrostu tyle, że posiadam na moje oko około 5 kg tłuszczyku na brzuchu i w tym problem chciałem zrzucić te "5kg" bez utraty masy mięśniowej. Posiadam spalacz "RAPIDLEAN" i tu moje pytanie. Czy jeśli stosowałbym spalacz, prowadził odpowiednia dniete i ostro ćwiczył czy spalil by mi sie tylko i wylacznie sam tluszcz ? chodzi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2008-04-17 19:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan na temet spalaczy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam kilka pytań odnośnie spalaczy. 1 Nie mam czasu na dietę oraz aeroby, czy jest sens zażywać jakiś spalacz wykonując tylko ćwiczenia siłowe 1 godz. 3x w tygodniu? 2 Mam 16 lat, oraz duże problemy z utratą tłuszczu, chciałbym zrzucić ok. 10kg., czy mogę brać coś silniejszego? 3 Jeśli tak to jaki spalacz byście polecali, jeśli nie, podajcie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2010-09-02 18:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Planuję zrobić redukcję i nie wiem jakie najlepiej odżywki kupić. Mogę wydać ok 200 zł. Myślę nad takim czymś: OLIMP VITA-MIN plus + spalacz + BCAA lub Ostrowia WPC 80. Właśnie nie wiem czy lepsze będzie BCAA czy białko. Jak myślicie? W sumie to OStrowia WPC 80 ma w składzie BCAA. Kiedyś brałem l-karnityne, a teraz chcę coś mocniejszego i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2008-01-27 21:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomoze Wam to znalezc rozwiazanie mojego problemu :/ mam prawie 30 lat, 180 cm i 75 kg i nie moge zejsc z poziomem tluszczu ponizej 15 % niewazne ile biegam, cwicze czy jem spalaczy... w skrocie ?? ukonczylem kilka maratonow, kilka polmaratonow - biegam 4 razy w tygodniu w sumie 30-50 km od roku uzupelnilem to silownia - zdarzalo sie cwiczyc [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3873 Data: 2012-04-04 16:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] moim priorytetem ale szczerze zaimponowało mi to i chciałbym przeprowadzić test, jak będzie to u mnie wyglądało i czy jestem w stanie to zrobić. Ogólnie chciałbym zastosować spalacz, dodatkowo zredukowałem w diecie ilość soli bo widzę niepożądany efekt napompowania wodą, szczególnie widoczny gdy oglądam się rano po wieczorny skorzystaniu z sauny [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2014-05-15 12:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięsniowej lub redukcja tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] każdym treningu rowerek/bieżnia tętno 130. Do tego suplementy: -'Białko PACO POWER System Imax WPI & WPC 1,5 Kg ' oraz BCAA Olimpu(kapsułki,mega) 3 przed i 3 po. Kupiłem też spalacz 'cutting edge', ale nie wiem, czy powinienem go używać. Proszę o jakieś wskazówki, suplementy, poprawki w diecie itp. Mam zamiar zakupić plan treningowy SFD [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2011-07-29 01:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na 2000 kcal, poważne cele!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć Wszystkim! :-) To może zacznę od opisu mojej osoby: Wzrost: 182 cm Waga: 87,5 kg(ważone dzisiaj na czczo) Pas: 92 cm Udo: 63 cm (mierzone w najszerszym miejscu) Udo: 53 cm (mierzone nad kolanem) Dlaczego podałem tylko obwód pasa i ud? Ponieważ tylko te dwa elementy mnie interesują na obecnej redukcji. Moje uda nie są ani trochę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2014-01-13 22:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pytań do doświadczonych osób: 1. czy przy treningu i diecie na redukcję masy warto zażywać BCAA? Jeśli tak to dlaczego. 2. Jakie BCAA wybrać? 3. Czy BCAA można łączyć ze spalaczem tłuszczu? 4. Jaki spalacz wybrać? Stosowałem Animala i Man Scorch ale na mnie niestety nie działają 5. czy spalacz TREC CleanBureXin II jest dobry? Trening 5 razy w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2014-07-27 22:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiadomo jak co zimę człowiek nabiera tłuszczu w ta jak nigdy przyszło mi go sporo lecz nigdy nie było go mało ;p chciałbym się pozbyć oponki jakie ćwiczenia i może jaki spalacz mógł by mi w tym pomoc nie myślę tu o żadnym drogim suplemencie chyba ze macie coś dobrego i taniego interesowało by mnie coś raczej mocniejszego . Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2010-02-03 22:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jet fuel jako pierwszy spalacz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam takie pytanie chcailbym kupic jet fuela na pierwszy spalacz czy daloby arde czy za mocny? mam diete silka 3x w tyg aeroby.Wiem ze nie jest to slaby spalacz ale skutkow ubocznych sie nie boje i zalezy mi na dosc szybki spadku tluszczu z brzcha a jak narazie mam do niego dostep a do innych nie bo przez neta nie ebde zamawial...pzdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2008-12-03 23:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - walka z samym sobą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biorąc pod uwagę Low Carb. Clena daję od dzisiaj w celu podkręcenia mojej psychiki do ćwiczeń jak i dlatego, iż nie lubię kawy a on zawiera kofeinę. I jest to mój pierwszy spalacz. Będę wdzięczny za wskazówki, krytykę, itd. Również zastanawiam się nad założeniem dziennika treningowego. P.S trzymajcie za mnie kciuki, szukam motywatora do mojej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2011-04-26 17:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L karnityna i BCCA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zakupiłem spalacz l karnityne green tea i BBCA 1100 mega tabs i mam kilka pytan odnosnie tego mam nadzieje ze ktos mi pomoże. 1.Jak dawkowac l karnityne przed bieganiem na czczo? 2.Czy ten spalacz l karnityna green tea pomoze spalic wiecej tłuszczu niz dotychczas? 3.Jak dawkowac BBCA 1100 ? ile tabletek przed bieganiem itp 4.Czy gdy wezme [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2013-05-20 21:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna 95kg 2500kcal -oceniajcie!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapotrzebowanie wyszło jakieś ok 3600kcal link niżej, ale ogólnie zasada 2g białka 1g tłuszczu 2gwegli na 1kg masy ciała. Do tego suplementacja, witaminy, omega3, jakiś spalacz(np.Dymatize DymaBurn) na siłce interwały po treningu siłowym areoby 30-40min w miedzy czasie jakiś basen a jak będzie cieplej to i pobiegam I posiłek Płatki owsiane [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 19:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fat burner podczas cyklu masowego???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Obecnie obok diety stosuje TCM+ Białko EAS WP Carbo. Zastanawia mnie czy można dorzucić jakiś spalacz (fat burner)w dni kiedy robie aeroby ( 2 x w tygodniu 45 min) obok 4 x treningu siłowego. Czy wogóle w cyklu masowym warto stosować jakiś spalacz ? Mam troszke tłuszczu, nie jest jakiś straszny, ale czy przy cyklu masowym da się wogóle palić [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2007-10-05 20:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na masę i siłę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] raczej pytanie, Czy to jest do zrobienia? Przybranie na masie (Mięśniowej) i spalenie tłuszczu. Myślałem nad jakimś dobrym mono do tego wpc, hmb, może jakieś b12 i jakiś spalacz. Co wy na to? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa mięśniowa, siła, poprawa sylwetki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2009-09-27 15:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz na redukcje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] endo/mezo 2) wiek 18/19 3) waga/wzrost 82.5kg 187cm 4) staż treningowy 9 msc 5) cel cyklu zrzucenie wagi 6) stosowane już wcześniej suplementy nic 7) stosowane wcześniej spalacze nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny nic 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2014-01-02 17:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GVT

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jem z głową co 3 godziny. ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: NIE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: TAK (Kreatyna, BCAA, spalacz) CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: TAK (Termo Shred, jestem w połowie) *************************************************************** A to właśnie owy trening: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2012-09-19 15:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po wakacjach

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 3 lata, ale głównie na siłę - nie trzymałem ściśle diety, bo wystarczało mi to co miałem. W tym roku chcę osiągnąć jakiś rezultat. Kolega polecił mi machinemanburner jako spalacz, bcca i kreatynę jeszcze mam, czy dorzucić coś jeszcze? Dodam że mam 21 raczej bardziej już nie urosnę, a mogę mieć dostęp do testosteronu (ale to raczej myślałem na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2014-08-23 20:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy w taki sposób stracę tkankę tłuszczową?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w moim organizmie. W planach mam bieganie, niestety nie mogę pobawić się w dietę ponieważ mieszkam w internacie i posiłki mam narzucone ;/ Zamierzam jeść mniej, 3 posiłki dziennie, pić tylko wodę niegazowaną, chodzić spać regularnie + kupić sobie jakiś spalacz i tutaj pojawia się pytanie, czy spalacz+bieg bez diety uskuteczni wyniki mojej pracy?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2014-04-12 18:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)