SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy w taki sposób stracę tkankę tłuszczową?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 646

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 28
Witam, od następnego tygodnia mam zamiar wziąć się za siebie, na początku muszę usunąć w dużej mierze ilość tłuszczu w moim organizmie. W planach mam bieganie, niestety nie mogę pobawić się w dietę ponieważ mieszkam w internacie i posiłki mam narzucone ;/ Zamierzam jeść mniej, 3 posiłki dziennie, pić tylko wodę niegazowaną, chodzić spać regularnie + kupić sobie jakiś spalacz i tutaj pojawia się pytanie, czy spalacz+bieg bez diety uskuteczni wyniki mojej pracy?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2701 Napisanych postów 50586 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 341177
nie.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 535 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 10365
Dlaczego nie ? jak ograniczy kcal i doda aero, to niby czemu nie schudnie, wbrew pozorom bez liczenia kcal też jesteśmy w stanie na oko wyczuć nasz bilans, wystarczy być lekko głodnym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 12370
A ja czasem byłem głodny na 3500 kcal a najedzony na 2000 jak to wytłumaczysz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2701 Napisanych postów 50586 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 341177
apetyt nie specjalnie ma coś wspólnego z bilansem. jak i bilans nie specjalnie jest najważniejszy.

Nie wytłumaczy bo to dział nie dla niego - junior tam możesz się wypowiadać - pkt 6. regulaminu działu.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-04-12 19:44:32

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 210 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 12370
To była ironiczna odp na odpowiedź shagera.

Przepraszam Ty mu odpisałeś, ja właśnie miałem to na myśli że apetyt nie ma nic wspólnego z bilansem

Zmieniony przez - Puchatek94 w dniu 2014-04-12 19:47:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 535 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 10365
Puchatek94
A ja czasem byłem głodny na 3500 kcal a najedzony na 2000 jak to wytłumaczysz?


Proste i logiczne węgle napędzają apetyt, ale trzeba odróżniać apetyt od głodu.

Zmieniony przez - shager w dniu 2014-04-12 19:49:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2701 Napisanych postów 50586 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 341177
a Ty jak pisałem - do działu dla dzieciaków.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

obciąć kcal?

Następny temat

Nietypowa dieta :)

NutLove