...
Napisał(a)
Witam, od następnego tygodnia mam zamiar wziąć się za siebie, na początku muszę usunąć w dużej mierze ilość tłuszczu w moim organizmie. W planach mam bieganie, niestety nie mogę pobawić się w dietę ponieważ mieszkam w internacie i posiłki mam narzucone ;/ Zamierzam jeść mniej, 3 posiłki dziennie, pić tylko wodę niegazowaną, chodzić spać regularnie + kupić sobie jakiś spalacz i tutaj pojawia się pytanie, czy spalacz+bieg bez diety uskuteczni wyniki mojej pracy?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Czy w taki sposób schudnę?
- Jak spalić tkankę tłuszczową w rozsądny sposób
- CZy kofeina pomaga spalić tkanke tłuszczową??
- czy można jednocześnie budować masę mięsniową i spalic tkankę tłuszczową ?!
- Czy aby stracic tkanke tłuszczową wystarczy trzymac ujemny bilans kalorii na dzien?
- a6w czy pomoze spalic tkanke tłuszczowa
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Dlaczego nie ? jak ograniczy kcal i doda aero, to niby czemu nie schudnie, wbrew pozorom bez liczenia kcal też jesteśmy w stanie na oko wyczuć nasz bilans, wystarczy być lekko głodnym
...
Napisał(a)
apetyt nie specjalnie ma coś wspólnego z bilansem. jak i bilans nie specjalnie jest najważniejszy.
Nie wytłumaczy bo to dział nie dla niego - junior tam możesz się wypowiadać - pkt 6. regulaminu działu.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-04-12 19:44:32
Nie wytłumaczy bo to dział nie dla niego - junior tam możesz się wypowiadać - pkt 6. regulaminu działu.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-04-12 19:44:32
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
To była ironiczna odp na odpowiedź shagera.
Przepraszam Ty mu odpisałeś, ja właśnie miałem to na myśli że apetyt nie ma nic wspólnego z bilansem
Zmieniony przez - Puchatek94 w dniu 2014-04-12 19:47:26
Przepraszam Ty mu odpisałeś, ja właśnie miałem to na myśli że apetyt nie ma nic wspólnego z bilansem
Zmieniony przez - Puchatek94 w dniu 2014-04-12 19:47:26
...
Napisał(a)
Puchatek94A ja czasem byłem głodny na 3500 kcal a najedzony na 2000 jak to wytłumaczysz?
Proste i logiczne węgle napędzają apetyt, ale trzeba odróżniać apetyt od głodu.
Zmieniony przez - shager w dniu 2014-04-12 19:49:25
...
Napisał(a)
a Ty jak pisałem - do działu dla dzieciaków.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły