spadki

psychika musisz mienic podejscie troche - nie mozesz oczkiwac efektow po kilku dniach - o ile jeszce na dietach niskoww jest moliwe ze wzgledu na spadki glownie wody - i na wdze mozna to znakomiecie odczuc - to w przypadku kiedy wracasz do tego typu diety (atkins jest niskoww) moze juz nie byc tak wspaniale - zalezy ile zdobylas glikogenu przez [...]

[...] chudy byłem, ale nie zdawalem se sprawy, że aż tak i waliło mnie to) a mi się wydaje, że huya nic nie poszło itp. Cały czas dotykam se łap czy napięte i między futryne też często właże . Ale dziś to miałem już schize konkretną: zrobiłem se przerwe nie całe 2 tyg od siłki, w łapie tyle samo bo mierzyłem, a pierd**i mi się, że spadki mam :D:D.

[...] posiłku. A ostatni posiłek cheatowy :-)) Kurak grillowany (dużo %-)) z ryżem i chlebkiem czosnkowym. POMIARY http://s11.postimg.org/vgmox9zyb/pomiary.png Nie wiem czy te spadki to błąd pomiarowy, czy naprawdę tak spadło i to w czasie @! Co prawda przez cały tydzień byłam grzeczna i w sprawie diety i treningów, ale chyba coś tu jest nie tak. [...]

filonka mamuniu jakie spadki Dziękuję za nagrodę A nalewkę jak taka super to wprowadzę na stałe, bo w sumie bardzo mi smakowała Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-04-08 10:08:31

[...] cm (tyle mam zarówno w kompie jak i na kartce z dietą) - obwody poszły dużo przez zawyżone dane startowe, ale w normalnym 2tygodniowym okresie pomiarowym też są wszędzie spadki - jakiejś lekkości specjalnej nie odczułam - spadek mocy na rowerze odczułam nie raz - skóra jędrniejsza/bj nawilżona - delikatne kurze łapki, które w zależności od [...]

Szczerze ci powiem ze ja wierze mocno w to ze nie tyje sie od tluszczy (a wiara na podstawie wiedzy). Tyje sie od weglowodanow. Dlatego ja moge jesc 1800kcal i miec spadki, a kiedys na dietach glodowkowych przy 1200 nic nie spadalo. Ale jadlam jogurciki owocowe (3% owoca, reszta chemia, same weglowodany, minimum bialka w skladzie) i chlebek ale [...]

a ja ćwicze, i ćwicze /// nie narzekam ps grzesiu nie wiem czy wiesz ale jeśli ćwiczysz i pijesz... wypijesz za dużo czeka cię odwodnienie i katabolizm = spadki więc postępów nie powinno być kolego trzeba się znać troche jak się ćwiczy, pozdro;)

[...] byłem na basenie i pływało się dużo lepiej (1km przepłynąłem na lajcie) niż we wtorek, bo nie brałem leków 2 dni. Kończę leki i biorę się za siłownię. Leki, jakie biorę to jakieś rozluźniające mięśnie. Od przyszłego tygodnia ostro biorę się za treningi i odrabiam spadki (które nie są duże). Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2009-01-31 19:02:54

Jak tam, odrobione poświąteczne spadki?

bo to koszulka z dawnej formy teraz ma spadki Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-22 13:39:07

[...] sobie rodzaj podnośnika którym rozciągałem rękawki ;-D Teraz mam plan wrócić do wyciskania w koszuli i ..... żeby nie było LIPY Ogólnie mam predyspozycje do rośnięcia i wiek wcale nie przeszkadza mi w tym.....no może trochę wolniej to trwa , ale spadki są bardzo małe. Mogę nie trenować nawet pół roku a np. łapa spadnie 2cm .

Z taką waga jak Wzorek to spadki może mieć duże w sile, ile to tlenu potrzebuje by dotlenić mięśnie a tym bardziej że to inny wysiłek dla niego jest, potrzebował by czasu by organizm się przyzwyczaił a on czasu nie ma, dla jego organizmu może to być lekki szok, po takim cardio skończonym napewno ssanie by mu się załączyło organizm by potrzebował [...]

nie lepiej za tą cene obu środków kupić ture ? i polecieć 8 tyg z dawce 40-50mg z dietą ,kretą i DAA jw osobiscie dał bym oxa po mecie po od 6 tyg bedziesz odnotowywał spadki wody a jak skonczysz oxa w 8 to takie niedlamnie ja bym leciał 6jedno potem 6drugie o wątrobe bym sie niemartwil przy dawkach tak niskich osłonki i tak bedziesz miał [...]

Chyba odpocznij sobie. Takie spadki mocy w połowie treningu miałem jak odczuwałem przetrenowanie (HSS).

[...] Dziś były pomiary i nie jest dobrze! Trochę się chyba nadmiernie wyluzowałam. Praktycznie brak spadków i wzrost wagi aż o 1,5 kg !!! Także nie za ciekawie, trzeba się mobilizować. Przez 5 tygodni były spadki cały czas a teraz lekkie zatrzymanie w 6tym tygodniu, spróbuje więcej treningów w domu bo coś ostatnio było mało i miski pilnować lepiej.

No tak, takie życie że czary to nie na codzień :-) No więc bez czarów jest tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e9f7ee1467849908ff5d5210efd7cc4.png Spadki wyhamowują i zdaje się że to już czas trochę zmienić dietę czyli mniej owoców, ziemniaków, chleba...Do tej pory raczej sobie niczego z powyższych nie odmawiałam tylko jadłam czysto ale na tym spadków [...]

Dzięki Dziewczyny :-) Już znacznie lepiej jest oczywiście. Tylko na polu u mnie jakoś kiepsko - śnieg, wieje wicher, gdzie ta wiosna jest? Pomierzyłam się dziś i spadki są ale zaczynam się zastanawiać czy moja waga aby dobrze działa - zależnie gdzie ją usawie to inny wynik pokazuje. Ostatnio mąż na nią wszedł razem z Synkiem i obudowa pękła...hmm [...]

Nooo koleżanko, takie spadki przy szalejącej niedoczynności @@-) A pomyślałaś o naszym morale?? Na co teraz będziemy zwalać brak postępów? :-D

[...] masło, rozszponka 2. Spagettii (makaron ciemny, mięso wołowe+wieprzowe, pomidory, cebula, czosnek, bazylia) 3. 4 jaja, schab, masło, papryka czerwona PS. Zmierzyłam się dziś dla porządku, spadki są - nawet duże ale nie wklejam bo nie wynikają one z treningu czy diety tylko jednak z chorowania także zmierzę się za tydzień i zobaczymy jak będzie.

Dzisiejsze pomiary. Na ile błąd pomiaru a na ile rzeczywiste spadki to nie wiem, ale tak coś czuję, że trzeba będzie przymasować. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/026625edb990404bbf8165bf179c094c.png Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-08-26 08:54:21