spadek masy

[...] mam możliwość założyć na sztangę ok.100kg i to jest wynik na MC i przysiad. W WL spadło mi, ostatnio 80kg wziąłem na 2 lub 3 razy, ale waga też faktycznie zleciała więc spadek siły jest zasadny. Jeśli waga nie będzie lecieć, w soboty dorzucę crossfit, ale ze sztangą, jakieś zarzuty, itp. (i jeśli mi będzie brakować ruchu, crossy ze sztangą [...]

[...] by ALAT przekroczył normę 14,5-krotnie, a ASPAT ponad 4-krotnie. Bilirubina także kilkukrotnie przekraczała normę. U 24-letniego mężczyzny utrzymywała się żółtaczka, spadek masy ciała, nudności, osłabienie, stracił też 5 kg masy. Prawdopodobnie SARM miał długofalowe skutki, bo u mężczyzny stan wątroby poprawiał się i pogarszał przez [...]

[...] ciała tygodniowo, czyli ~2,16 kg miesięcznie i należy dodać, że na pewno nie była to tylko tkanka tłuszczowa. Jeśli dietę poparto treningiem aerobowym 3 razy w tygodniu, to spadek wynosił od 0,56 kg  tygodniowo do ~0,68 kg tygodniowo, czyli odpowiednio 2,24 kg miesięcznie i 2,72 kg masy miesięcznie. Przy tym należy pamiętać, iż kobiety miały od [...]

Witam. Kończę pomału redukcję na sucho. Kcal już mało i czuję że tracę siłę moc i przy tym niestety też spadek masy mięśniowej . Mam w planie po redukcji wejść na masę z pomocą Sarmów :) pomyślałem że może zacząłbym wbijać 125mg raz w tygodniu i tak ciągnąć przez cały cykl czyli jakieś 16-18tyg. Co o tym myślicie? To byłby pierwszy kontakt z igłą [...]

[...] mięśni tak jak na redukcji nie sam tłuszcz zleci jednak w Okresie masowym chodzi o to żeby maksymalizować budowanie mięśni i minimalizować przyrost tłuszczu gdzie GW może być przydatny natomiast na redukcji maksymalizować utratę tłuszczu gdzie dobry spalacz plus yohimbina GW mogą pomoc i minimalizować spadek mięśni ostaryna nie za duży deficyt.

[...] mięśni tak jak na redukcji nie sam tłuszcz zleci jednak w Okresie masowym chodzi o to żeby maksymalizować budowanie mięśni i minimalizować przyrost tłuszczu gdzie GW może być przydatny natomiast na redukcji maksymalizować utratę tłuszczu gdzie dobry spalacz plus yohimbina GW mogą pomoc i minimalizować spadek mięśni ostaryna nie za duży deficyt.

[...] badano przed i po 16  tygodniach prowadzenia treningu siłowego. Efekty program treningowy zwiększył ogólną siłę o 47% masa beztłuszczowa zwiększyła się o 2,1 kg odnotowano spadek ilości tkanki tłuszczowej o 1,6 pkta. procentowego stężenia glukozy na czczo i podczas testu tolerancji glukozy (OGTT) nie były znacząco niższe po zakończeniu programu [...]

Każdy bodziec wewnętrzny lub zewnętrzny wywołujący odpowiedź biologiczną jest znany jako stres. Jaki ma wpływ na nasze życie? Kolosalny. Nie da się w skrócie omówić tego zagadnienia. Postaram się przedstawić, choć  najciekawsze szczegóły dotyczące wpływu stresu na układ nerwowy. Czy stres może wyzwalać choroby? Odpowiedzi kompensacyjne są znane [...]

[...] udział w percepcji bodźców zewnętrznych, temperatury, pH, mediatorów stanu zapalnego. Jest to zjawisko, które może zniechęcać pacjentów do jedzenia, a więc powoduje dalszy spadek masy ciała lub utrudnia przybieranie na masie (w zależności od wariantu chemioterapii, jaki został przyjęty). Metaliczny posmak w ustach może być związany z [...]

[...] to w miesiąc jej nie zredukujemy, potrzeba na to zdecydowanie więcej czasu. Podobnie sprawa się ma gdy już mamy niski poziom tkanki tłuszczowej bo to już najczęściej końcówka redukcji żeby zejść z 12% do 8% o ile się to uda. Koniec redukcji jest już walką o każdy spadek i nie idzie to gładko. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-09-20 14:38:21

Jesteś młody, myślisz: jestem niezniszczalny! A może stoisz już po drugiej stronie wagi i zaczynasz zdawać sobie sprawę ze swojej niedoskonałości. Nie wiem, kto będzie czytał ten artykuł, jednak wiem, że na jego lekturze zyska zarówno młodzież, jak i starsze pokolenie.  Ale na tym nie koniec działania ochronnego witaminy D. Wśród wielu pozytywów, [...]

[...] dużej części, zwłaszcza za zdolność do utrzymania samodzielności, odpowiada wielkość i jakość masy mięśniowej oraz kostnej. Jak donoszą badania, z wiekiem, następuje powolny spadek masy mięśniowej. Jeśli masz lat 29 i myślisz: mnie to nie dotyczy i długo jeszcze nie będzie dotyczyło, mam dla Ciebie złą informację… Już po trzydziestym roku życia [...]

[...] Uczestnicy spożywali również owoce i warzywa w ramach tej diety. Co cztery miesiące przez rok naukowcy mierzyli ich gęstość kości. W grupie węglowodanowej zarejestrowano spadek gęstości kości, a w grupie wysokobiałkowej pozostała ona stabilna. Kiedyś uważano, że diety bogatsze w białko mogą zwiększać utratę masy kostnej po tym, jak [...]

[...] Ponadto zbadano ekspresję genów enzymu CYP11A1 syntetyzującego testosteron analizowano w jądrach za pomocą RT-PCR. Wyniki Podawanie oxandrolonu wywołało wyraźny spadek płodności (naukowcy napisali wręcz: „bezpłodność”) u samców szczurów wskutek zmniejszenia masy jąder o 48%, liczby plemników o 82% i stężenia testosteronu we krwi o [...]

[...] u osób z wcześniej istniejącą niewydolnością serca (większość kulturystów po wielu latach kontynuowania przygody z farmakologią cierpi na niewydolność serca; obrazuje ją np. spadek frakcji wyrzutowej lewej komory). Wydaje się więc, iż kwas moczowy jest niedoceniany w diagnostyce i być może się to w końcu zmieni. Referencje, badania naukowe: Atila [...]

Utrzymanie nadmiernego odtłuszczenia ustroju wiąże się z koniecznością stosowania długotrwałych restrykcji kalorycznych, które zwykle powodują spadek stężenia testosteronu (u mężczyzn), testosteronu i estrogenów (u kobiet), zaburzenia pracy tarczycy, wzrost ilości kortyzolu (stres, stan zapalny). Na domiar złego w takich okolicznościach łatwo [...]

[...] wzrost stężenia białka wiążącego kwasy tłuszczowe. Spadek siły nóg wyniósł około 10%, gdy porównano wartości przed i po treningu we wszystkich grupach, ale odnotowano spadek o kolejne 10%-15% 48 h po zakończonym treningu, ale tylko u mężczyzn i kobiet sięgających po antykoncepcję hormonalną (czyli widać tu ochronny wpływ estrogenów na [...]

[...] tygodni. To wystarczyło, by ALAT przekroczył normę 14,5-krotnie, a ASPAT ponad 4-krotnie. Bilirubina także kilkukrotnie przekraczała normę. U 24-latka odnotowano żółtaczkę, spadek masy ciała, nudności, osłabienie, stracił też 5 kg masy ciała. Prawdopodobnie SARM miał długofalowe skutki, bo u mężczyzny stan wątroby poprawiał się i pogarszał przez [...]

[...] i wywołanych treningiem mikrourazów mięśni. Jeśli nie masz problemów z hormonami, to dieta jest tym najważniejszym czynnikiem, który stymuluje wzrost muskulatury lub jej spadek. I co z tego, że zastosujesz trening, który ma być hipertroficzny i jest zgodny ze wszelkimi prawidłami, skoro potrzebujesz np. 3500 kcal dziennie, a dostarczasz mniej [...]

[...] naukowych stwierdzono, iż niedobór magnezu może wpływać na rozwój miażdżycy. Niedobory przyczyniają się do postępu zwapnienia naczyń, zwiększenia stężenia trójglicerydów, spadek transportu cholesterolu poprzez HDL. U starszych pacjentów z cukrzycą podawanie 368 mg jonów magnezu poprawia funkcję naczyń i śródbłonka. Pacjenci z najwyższą podażą [...]