sos

[...] soku z cytryny. 4. Lekko podsmażone warzywa zmiksuj blenderem wraz ze 100 g serka topionego, dodaj 200 ml wody, 20 g jogurtu naturalnego i 20 g śmietany 12 %. 5. Przełóż sos do garnka, dodaj kilka kawałków niezmiksowanej cebuli, dodaj mięso, a następnie gotuj na wolnym ogniu pod przykryciem przez ok. 40-50 min. 6. Jeżeli chcesz w trybie [...]

[...] Czachołamacz 4x10-8 25kg, 20kg, 20kg] SFD/Images/2015/7/22/eeb868bd297244b0809cb8251089b5c4.jpg 1 posiłek Karkówka, bigos %-) 2 posiłek Kasza, pierś z kurczaka, sos, warzywa 3 posiłek Chleb żytni, kurczak, sos, warzywa 4 posiłek Ryż, białko, sos 5 posiłek Czekolada gorzka, orzechy, mleko [...]

[...] SFD/Images/2015/7/22/a49cae5a118d444d8b86b3d84b4a8bb4.jpg 1 posiłek Śmietana 30%, czekoalda gorzka 2 posiłek Kasza jęczmienna, pierś z kurczaka, wafle ryżowe, sos, warzywa 3 posiłek Chleb żytni, kurczak, sos, warzywa 4 posiłek Ryż, wpc, mleko 5 posiłek Kiełbasa z piersi kurczaka, orzechy, sos, warzywa [...]

[...] DNT SFD/Images/2015/7/22/2e1267a14a674a5195ff2ce60917ee2a.jpg 1 posiłek Chleb żytni razowy, szynka z piersi kurczaka, sos, warzywa 2 posiłek Ziemniaki, pierś z kurczaka, warzywa, sos 3 posiłek Wafle ryżowe, ser twarogowy., orzechy 4 posiłek Jaja kurze, ser gouda, warzywa, sos [...]

[...] stoi dla mnie otworem!!! ;o))))) a tak na serio... co do jedzenia w pracy - moze kawalek chudej wedlinki drobiowej z ogorkiem czy marchewka? albo salatka z mieskiem (bez sosu lub z "oliwowym" sosem)? albo mile z pozytecznym - zrobic podwojna porcje kolacji i to, co zostanie w pudelko lub woreczek i do pracy? ja na szczescie jeszcze [...]

[...] -> PAPRYKA SŁODKA - 1 łyżeczka -> KURKUMA -> 1/2 łyżeczki -> SOS SOJOWY -> 5 łyżek PRZYGOTOWANIE: 1. 2 piersi pokroić w kostkę, dodać 1/2 łyżeczki kurkumy oraz 5 łyżek sosu sojowego. Dokładnie wymieszać i odstawić na 1h do lodówki, następnie usmażyć. 2. Obrać 5 cebul i podsmażyć na oleju. 3. Wziąć WIELKI GAR i postawić na małym ogniu, a [...]

[...] to sprawdzić odrobinę nacinając - mają być upieczone, ale jednocześnie soczyste), wyjmij i chwilę ostudź. 3. Jeszcze ciepłe kotlety ułóż na bułce posmarowanej dowolnym sosem (zrobiłem dwa, przepisy poniżej) i cebuli, na kotlet nałóż kolejną porcję - tym razem innego sosu. Na to ser, sałata, pomidor (lub dowolne, ulubione dodatki). Sosy: 1. [...]

[...] na tarce, to przydałaby się jakaś maska - tak bardzo drażni oczy i nos. Gdy już chrzan jest starty, dodajemy do wywaru tyle,żeby smakowało. Doprawia się solą (jeśli trzeba), sosem sojowym, no i na koniec oczywiście śmietana lub jogurt albo kefir. Podaje się ją z jajkiem na twardo lub z białą kiełbasą. Planuję też upiec serniczek bez ciasta z [...]

[...] łyżki margaryny ½ kg średnich obranych ugotowanych krewetek ¼ kg białego miąższu z krabów 2 łyżki natki pietruszki 1 jajo sok z 1 cytryny 1 łyżka sosu worcester sól i pieprz do smaku ½ filiżanki startego parmezanu Bakłażany przekroić na pół, wyjąć środek, włożyć do gotującej wody (woda powinna przykrywać [...]

Bardzo smaczne jest spagetti z zieloną fasolką. Osobno gotujesz makaron, osobno fasolkę (najlepiej na parze), w rondelku robię sos z pieczarek, cebulki, przecieru pomidorowego i przypraw (świeża bazylia, zioła prowansalskie, garam masala, staroindyjska itp.)Pokrojoną w 5cio centymetrowe kawałki fasolkę wrzucam do sosu i mieszam, a potem wszystko [...]

[...] masz ochotę na lasagne. Ja też mam, ale dopiero zaczynam i o makaronach mogę tylko pomarzyć. Pytanie do wszystkich: spotkałam się z przepisam na potrawę a'la lasagne warzywa sos pomidorowy przekłada się makaronem spagetti w foremce w rodzaju keksówki z tym, że makaron surowy. Ma naciągnąć wilgoci z sosu. I tu pytanie: zakładając, że warzywa i sos [...]

[...] maki tortowej -pól szklanki cieplej wody -łyżka oliwy z oliwek -3g drożdży -pół łyżeczki soli -jeden słodzik dodatki : -100g ketchup + dosypuje do niego zioła włoskie ( jako sos na spod pizzy) -350g mieszanki warzyw na patelnie z biedronki (wyciągam z nich ziemniaki ) -100g ogórka konserwowego -200g pieczarek -400g piersi z kurczaka -100g sera [...]

[...] Jest ich trochę w internecie i myślę, który wybrać. Znalazłem na przykład ten: http://bieganie.pl/?cat=19&id=431&show=1. Jak mam wplatać w trening te "przebieżki"? Ten sos do mięsa to jakiś dietetyczny? Zaczne od konca, nie, normalny ordynarny sos na majonezie, niezdrowy, przetworzony, znaczy sie smaczny ;) Nie namawiam, poprostu dziele sie [...]

PLACEK ZIEMNIACZANY PO MEKSYKAŃSKU z sosem czosnkowym SKŁADNIKI: placek: http://img708.imageshack.us/img708/8530/drxl.jpg farsz: http://img29.imageshack.us/img29/136/uumk.jpg sos: http://img855.imageshack.us/img855/9062/gx5v.jpg WYKONANIE: placek: 1. Ziemniaki zetrzeć na tarce, ja tarłam na 'grubych oczkach', więc nie musiałam odsącząc wody, jeśli [...]

[...] DNT http://images69.fotosik.pl/855/2fedbe823afe3d6a.png 1 posiłek Chleb żytni razowy, ser twarogowy, warzywa 2 posiłek Ziemniaki, mięso z piersi kurczaka, warzywa, sos 3 posiłek Ser gouda, serek wiejski, warzywa, orzechy, tran 4 posiłek Mięso z ud kurczaka, warzywa, sos [...]

[...] 2,5 szklanki wody, szklanka bulionu warzywnego, 1 kostka tofu, 20 dag pieczarek, olej do smażenia, 2 ząbki czosnku, 1/2 łyżeczki pieprzu, 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, sos sojowy lub sól do smaku, 3-4 łyżki nasion słonecznika Wykonanie: Kaszę ugotować w wodzie z dodatkiem bulionu, może być lekko rozgotowana. Tofu rozgnieść widelcem, [...]

[...] z dodawania do sałatek vinagraitte'u na kolację też powinnam zrezygnować? Bo to niby tłuszcz nienasycony, ale zawsze... Kolacja najlepsza czysto białkowa, ale myślę,że ten sos możesz dodać. Nie sądzę,żebyś stosowała do sosu więcej niż jedną łyżeczkę oliwy, więc spokojnie. Co do tych dodrych węglowodanów, to nie do końca się zgadzam. Dobrym [...]

[...] pulpety nastepnie dodac pieczarki( smazyc 2-3 minuty),dodac tymianek,pieprz,sol, szklanke bulionu.Doprowadzic do wrzenia i dusic na malym ogniu.Pod koniec mozna zagescic sos jogurtem lub chuda smietana.Podawac z fasolka szparagowa GRZYBY PO PARYSKU skladniki: 40 duzych kapeluszy pieczarek,albo innych grzybkow swiezych, 2 cebulki szalotki albo [...]

[...] "Domowe Kebaby" %-) tj. -3 pity wieloziarniste- 185g -5-6 jajek z nich robie 3 omlety - ok.10g masla na ktorym smaze omlety - 400g kury -warzywa jakie lubie i mam -jakis sos z jogurtu badz keczup -ser zółty 60g, po 20g na pite i tak rozkladam pite na to omlet wykladam ser, kura w kawalkach do srodka warzywa, sos i zawijamy, jak bede robil to [...]

PIZZA LC Składniki: -kalafior mały - 1. jajko - 100 g grillowanej piersi z kurczaka - pomidor - mozzarella 125 g - pieczarki 100 g - cebula 1 szt. - papryczki ostre - sos czosnkowy - przyprawy: lubczyk, bazylia, oregano, tymianek, papryka słodka. Jak zrobić? 1. Kalafior zetrzeć na tarce, zmieszać z jednym jajkiem i przyprawami, a następnie [...]