sos

[...] Na termometrze 17*C !!! Aż chce się żyć. Wiosennie za oknem jak i na talerzu :) Co tu dużo pisać ^^ POSIŁKI: *ŚNIADANIE 1: -łosoś wędzony -chleb -ogórek, cebula, sos czosnkowy (jogurt naturalny+czosnek) /SFD/Images/2015/10/6/bd1c218e87e24c04a0e7673f15f58b0d.jpg *POSIŁEK 2/3: wiosna za oknem i na talerzu :) -warzywka -pierś z kurczaka [...]

[...] rzodkiew -orzechy laskowe (osobno) /SFD/Images/2015/10/6/8cf99045f9884ba18c70d61fb3b5a5ef.jpg *POSIŁEK POTRENINGOWY: Gyros -pierś z kurczaka -ryż brązowy -sałatka warzywna -sos: jogurt naturalny, kethup, czosnek /SFD/Images/2015/10/6/76dc2cbf512a4e019bcb035fd52f46dc.jpg *KOLACJA: -makrela wędzona DOSTARCZONO - 2 104,2 kcal B: 185,2 g (35,2%) T: [...]

a cuż to takiego ten sos niedzielny ? :D

Sos mam i ja - ja ogólnie nie przepadam za nimi, ale ten jest na serio całkiem ok. Obłędnym bym go nie nazwał, ale nie wali chemią i nie jest rzadki jak niektóre inne na rynku.

Dokładnie sos jest gęsty, w smaku mocno przypomina mi nutellę :-)) i nie czuć żadnych posmaków szeroko rozumianej chemii. Ostatnio używam do płatków owsianych - pyszny dodatek. Jak będzie dostępny na sklepie koniecznie spróbuj:)

Rozpisałam się i wykasowało mi wszystko :/ Rutkow - sos jest gęsty i w smaku przypomina mi nutellę :-)) nie ma posmaku żadnej chemii jakkolwiek ją rozumieć. Używam teraz do płatków owsianych, super się komponuje. Jak będzie dostępny na skepie koniecznie spróbuj :) Odnośnie MC to lepiej jest niż kiedyś, ale sama czuję po sobie, że to jeszcze nie [...]

[...] mi pomóc wyjść po tym wszystkim }:-( Na razie 1600 kcal zjedzone. Jeszcze trochę przede mną :) Dzisiaj testowałam kapary - zawsze omijałam je na półkach, zrobiłam z nimi sos do schabu - czytałam, że nie wszyscy lubią ich smak, ale polecam przetestować, było nietypowo smacznie :-)) /SFD/2019/8/30/3a8a4eb84713478cae1a4ab11f044a36.jpg Zmieniony [...]

a jak ten sos zrobiłeś?

Można wiedzieć jak robisz sos do ryżu? :)

[...] była - to było wyjście awaryjne, ze wszytkich złych rzeczy jakie można kupić na mieście to wydało nam się najbardziej odpowiednie, w końcu mięsko i warzywa ale wiem ten sos i wogóle. Czosnek uwielbiamy i jak sami robimy to wiadomo na bazie jogurtu nat. Brzuszek już lepiej, tj. nie boli i nie przeszkadza w poruszaniu się ale jest wielki! [...]

[...] nadrabiam zaległości w DZIENNIKU 24.04.2009 r. DIETA 1800 kcal – dzień 24-ty diety nie rozpisuje, ale była trzymana ok. odstępstwo: biały ryż zamiast brązowego i sos czosnkowy z majonezem pół piwka – Lubuskie-mniami 2 kawy Z CUKREM (1 łyżeczka-5g) standardowo 5 DZIEŃ BEZ SŁODYCZY MINI TRENING domowy (mam w domku hantelki [...]

[...] AERO 2) whey, orzechy arachidowe w czekoladzie 3) pierś kurczaka, pomidorki, orzechy włoskie 4) pierś kurczaka, pomidorki, orzechy włoskie 5) pierś z kurczaka, warzywa, sos czosnkowy i placek = tortilla (liczę na oko, że to jakieś 800 kcal) ok. 2200 kcal + 2 piwa i chipsy Suplementy: 4x CLA 2x GLUKOZAMINA 1000 TRENING AERO – rano [...]

[...] manną. Jako dodatek borówki amerykańskie, migdały, melon zielony- mniam! 2 i 3. Sałatka makaronowa: indyk pieczony w kawałku, pokrojony w plastry, makaron durum, warzywa, sos jogurtowy. 4. Tosty francuskie: chleb obtoczony w jajku i na patelnię. Do tego pomidor bądź na słodko dżem Łowicz 100% o smaku figi. Suplementacja dodatkowa: Przed [...]

[...] Na deser świeży ananas i zielona herbata. 3 i 4. Pizza domowego wypieku na mące pszennej pełnoziarnistej: z kurczakiem, żółtym serem, pieczarkami, papryką, oliwkami, do tego sos pomidorowy własnego wyrobu- bajka :-) Pozdrawiam :-) po południu jeszcze rozciąganie i praca nad korpusem mięśniowym :-) Zmieniony przez - Misiek_masownik w dniu [...]

[...] wczoraj ,trzymałam czystą miskę aż do wieczora a potem 2 lampki wina wytrawnego i 2 kromeczki chleba (chleb mogłam sobie odpuścić ale gdy zamowiłam sałatkę z tuńczykiem to sos do niej dostałam taki kwaśny jakby cały ocet do niego wlali.Glodna byłam i dlatego te dwie kromki.}:-( Dzisiaj cały dzień w ogrodzie ręce mnie bolały od grabi ale trening [...]

[...] swój trening, zakupy do domu robić szame i na 14 do pracy jak sie uda to po pracy po 22 jeszcze przykrece drugi raz cardio w domu . Posiłek pierwszy omlet z cynamonem i sos brzoskwiniowy - petarda ! http://www.iv.pl/images/09144401874492565687.png 1.podciaganie na drązku 3 serie 2.sciaganie wyciagu górnego do klatki 4 serie 3,4.hammer po 3 [...]

[...] i do posiłków Zinc Mag - 2 kap przed snem Protein Drink - po treningu BLADE - przed treningiem http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.300g całe jaja + gruszka + sos 0 2.200g pierś z kurczaka + 100g ryż basmati + 5g olej kokos 3.200g piers z kurczaka + 100g ryż basmati + 5g olej kokos 4.200g piers z kurczaka + 100g ryż basmati + 5g [...]

[...] Powder - 10g podczas treningu i do posiłków Zinc Mag - 2 kap przed snem C6 - po treningu http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.300g całe jaja + mini banan + sos 0 2.150g kuskus + 40g C6 + banan 3.200g pierś z indyka + 100g ryż basmati + 5g olej kokos 4.200g piers z indyka + 100g ryż basmati + 5g olej kokos 5.200g piers z indyka + [...]

[...] 1.300g całe jaja + nutwhey + maliny i borówki 2.200g pierś z indyka + 50g makaroni + 5g olej kokos 3.udo z kurczaka + ziemniaki 4.200g piers z kurczaka + 30g makaron + sos pomidorowy + 5g olej kokosowy 5.100g granola cini mini + 40g kazeina + mleko bez laktozy http://www.iv.pl/images/13689740387168376590.jpg

Co do różnej maści placków co mógłbyś polecić jako polewę ? jadłeś produkty Walden Farms ? sos czekoladowy albo tez jest podobno dobry dip truskawka -czekolada korzystales moze kiedys ? Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-02 15:03:07