sos do miesa

[...] rowerem do pracy, ale nie jechałem... Dieta 1. omlet: 2 jajka, 70g owsianych, daktyle, masło orzechowe 2. 30g WPC + mleko 3. 2 tortille, 100g mięsa mielonego z szynki, sos, ser, masło 4. omlet: 2 jajka, 70g owsianych, daktyle, czekolada 5. omlet: 2 jajka, 70g owsianych, daktyle, czekolada 6. 100g makaronu, 100g mięsa mielonego z szynki, [...]

[...] :) Na zapchanie ? OPCJA NR 1 ! POLECAM BARDZO AROMATY SMAKOWE Z MYPROTEIN 0kcal ( to se te same co dadaja do wpc itd ), dodajesz 3krople maliny do np szmietankki i masz sos malinowy na slodko. Dodajesz 3krople toffi, masz serek wiejski o smaku toffi, ale nie polecam zbyt czesto bo a) slodziki jednak nieco uposledzaja łaknienie i mimo [...]

[...] gotowac az zgestnieje, posolic popieprzyc, wyjac wanilie. Dorsza oproszyc sola i pieprzem. obsmazyc na rozgrzanym masle po 2 minuty z kazdej strony. na ogrzany talerz wlac sos, ulozyc usmazona rybke i posypac szczypirkiem. FILET Z INDYKA FASZEROWANY SZPINAKIEM (Nowe) 1 filet z piersi indyka ok 1 kg 20 dkg watróbki kurzej 20 dkg mrozonego [...]

[...] glodu Kcal: 1962, (209W/123B/71T) - prawie jak w aptece Piatek 3/03 DT 1 i 2 Jak w czwartek, bardzo mi te nalesniki posmakowaly, wczoraj na raty 2. makaron orkiszowy 100g, sos bolognese 110g miesa, marchew, cebula, seler naciowy, pomidory, parmezan 12 g 3.. Migdaly 25g 4. wychodnie: piers z kurczaka, plasterk grillowanego halloumi, niby leczo z [...]

[...] Śniadanie , jajka sadzone posypane startą mozzarellą + dodatki /SFD/Images/2016/2/6/1a37607b340e4313840dd6a9d7ab15e4.jpg Placuszki cukiniowe, pierś gotowana w sosie chrzanowym /SFD/Images/2016/2/6/2f01246871c94e7093c8c8057e934eb1.jpg Hicior wczorajszy, pulpeciki z mielonej piersi indyka (+przyprawy, parmezan itd) z mozzarellą w [...]

Swoją drogą macie jakiś swój typ, jeśli chodzi o wędlinę? Potrzebuje coś wartościowego do tostów. Trochę poje...ny pomysł ale...dałem kiedyś sos boloński bo mi zostal z poprzednich posiłków + plaster sera, dobre tylko trochę wypływał :-). Zwykle tak jak tu poprzednik pisze daję pierś wędzoną lub szynkę z kurczaka z lidla(89% miesa)

[...] robie dziury, ktore poglebiam palcem. W te dziury wkładam pokrojona na ósemeczki cebulke albo czosnek, im wiecej, tym lepiej, przyprawiam i smaze i dusze to dlugo. Mieso bez sosu jest kiepskie, a sosu zageszczonego mąką nam nie wolno, wiec zageszam duzą iloscia bardzo drobno posiekanej cebuli ( ona sie wtedy rozgotuje i sprawi, ze sos przestanie [...]

[...] W swojej diecie chcialbym uzywac bardzo duzej ilosci warzyw i owocow, bo mam spore niedobory witamin. a owoce i warzywa praktycznie pasuja do wszystkiego ,od salatki ,po sos konczac na sokach. O warzywach i owocach pisze w temacie węglowodanów. Skąd wiesz, że masz niedobory, robiłęś jakieś badania (jak tak, to podrzuć). Sałatki ok, sosy na [...]

[...] neoprenowego przy treningach. Co do diety, wiem że jedzenie z puszek nie jest zbytnio zdrowe lecz tak narazie bazowałem. Jakiś tuńczyk lecz tylko w wodzie. Puszkę z makreli sos pomidorowy zostawiałem. Chleb czy coś z pieczywa tylko okazyjnie mały kawałeczek do jajecznicy czy coś. Zamiast ziemniaków , warzywka na patelni (lidl klasyczne) lub ryż. [...]

[...] tłuszczem i ładujesz na 180st na 40-60min do piekarnika. Możesz ze dwa razy otworzyć i polać tym tłuszczem, w którym kaczka pływa. Można poobkładać jabłkiem, to się rozpadnie podczas pieczenia i zrobi się słodki, jabłkowo majerankowy sos. Anarkali w ramach postanowienia noworocznego :-D Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-01-04 23:18:10

[...] 30 minut; staram się trzymać energiczne tempo :) Suplementy: omega 3 + wit. D Śniadanie: owsianka na wodzie, śliwki, miód, kakao, cynamon Przekąska: makaron z sardynkami w sosie pomidorowym, ogórek kiszony Obiad: kasza gryczana, warzywa z patelni, pierś z kurczaka, pomidory, jogurt Przekąska zapiekana owsianka z jabłkiem, banan Kolacja: coś na [...]

[...] kiedys cos probowalam z jadlonomii robic to jakies karkolomne te przepisy dla mnie byly, tragedia, i ok, moze smaczne, ale sporo poprawiaczy smaku tam jest (b.czesto sos sojowy), porownujac do odpowoednikow nie-wege to roznica smakowa i w czasie produkcji b.duza na korzysc normalnych produktow. A te postulaty ze to takie zdrowe - ok, [...]

[...] pół kostki twarogu, czekolada, daktyle Drugie śniadanie: 4 kromale chleba razowego, z 6 plastrów schabu pieczonego Przed treningiem: 100g makaronu, 125g mięsa mielonego, sos Po treningu: 2x banan, 30g wpc, 200g mleka Po treningu vol 2: 100g makaronu, 125g mięsa mielonego, sos - tutaj mniej, bo mi współlokator trochę podp******ił \-) Chyba [...]

[...] minuta truchtu Suple: 2 tabsy Zma przed snem 2 tabsy lagosa przed posiłkami 3 tabsy sfd fat burner 30minut przed treningiem Wrzucam foto miski którą dziś do pracy biorę - sos zrobiony z 100g jogurtu naturalnego, odrobiny letniej wody, 3 szczypty mielonej słodkiej papryki, trochę soku z cytryny oraz odrobinę sosu z ostrej papryczki chili [...]

[...] 250-300g) + 10g jakiegoś tłuszczu + warzywa na ciepło / zimno Najcześciej smażę na oleju kokosowym z warzywami, albo robię coś a'la curry, albo a'la gulasz - bazą jest sos własny i warzywa. I raz chleb i 3 jajka, ewentualnie jakaś wariacja naleśnika/tortilli/placka. Chleb jem sklepowy, ale w składzie zawsze tylko mąki, sól, woda, zakwas, [...]

[...] najchudsze) -500-600g krojonych pomidorów z puszki (ja używam takich z czosnkiem albo ziołami) -1 lub 2 cebule - zależy jak kto lubi -zioła prowansalskie -szczypta soli -sos tabasco, chilli w proszku, ząbek czosnku (opcjonalnie, można dodawać co się lubi, ja lubię pikantne) Mięso smażymy, w osobnym garnku obok gotujemy pomidory (całość trzeba [...]

[...] 1.Składniki na ciasto mieszamy, rozwałkowujemy na bardzo cienki placek: 2.Mięsko i warzywa wrzucamy na patelnię z bulionem, trzymamy na ogniu do odparowania, dodajemy sos pomidorowy. 3.Wycinamy z ciasta kwadraty/prostokąty wielkości wedle uznania. 4.Napełniamy farszem, zwijamy, smarujemy pędzelkiem lub maczamy w białku jaja i do piekarnika [...]

[...] do wysmarowania blachy Farsz: 500g chudego mięsa mielonego wołowego lub mieszanego z wieprzowiną 2 papryki w drobną kostkę 2 przetarte pomidory koncentrat pomidorowy do bazy sosu garść czerwonej fasoli garść kukurydzy z puszki garść kaparów ser niskotłuszczowy, ewentualnie mozarella przyprawy wg uznania, ja dałem mieszankę do burrito sos sojowy, [...]

[...] czyste schaboszczaki odłożone do zrobienia. Jakieś urozmaicenie musi być Miałem wstawić to drugie danie, co robiłem, jak miałem wolne. To lecimy. Tutaj najtrudniej wykonać sos sposobów na przyrządzenie jest tyle co ludzi na świecie, a ja zapodam swój. Wpierw baza – wkładka czeka na swoją kolej. Biorę szejker poj. 0.7 l. i wypełniam [...]

[...] zastąpić ryżem pierś z kurczaka 100 gram groszek z marchewką 100gram +/- jakiś sok sok zbedny dodaj oliwe Kompozycja 2 kasza 100 gram / ewentualnie zastąpić ryżem tuńczyk sos własny 180 gram pierś z kurczaka 100 gram +/- jakiś sok po co ci tu mieso i tuna daj jedno sok wywall dodaj warzyw i oliwe Kompozycja 3 makaron dwujajeczny + sos [...]