Janku, ostatnio masz skłonności do filozoficznych rozważań;-D W związku z tym moje pytanie brzmi: czy nie pijesz teraz wina z naczynia o większej pojemności:-?;-D Co do prążków na tyłku odpowiadam: "wszystko się może zdarzyć":-)) Może jeszcze nie na PP ale na Sopot będą prążki:-)) Jak ich nie będzie, pozostanie wino, kobieta(y) i śpiew8-)
Na facebooku trwa glosowanie w konkursie organizowanym przez Vitamin Shop Sopot, zachecam do glosowania na moje Muffiny i chlebek bananowy, sa pyszne i od razu tam mozna znalesc ich zdjecia oraz przepisy :-) http://apps.facebook.com/offerpop/Contest.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&rest=0&v=View
TomQ jutro akurat off ale w pt też sproboje przed. Przy czym u mnie szła ilośc na oko ale naprawdę mikro. Nie wiem czy 10ml by się z tego uzbierało, tym bardziej jestem zaskoczony jej działaniem. I w sumie powinienem ci podziękowac bo to u Ciebie po raz pierwszy ją zobaczyłem };-) Carlitos Dostałem zaproszenie od organizatora do Kielc, ale [...]
[...] musialem sie smarowac na podworku na ulicy... same cudowne rzeczy sie wczoraj dzialy, musze sobie strzelic moja meliske bo jak sobie to wszystko wczoraj przypomne, to sopot w 2010 i organizacja to byl miod malina, tutaj wyobrazcie sobie, na prejudgeingu, przy cwiercobrotach sedziowie na nas DARLI RYJE, ze to jest poza luzem a nie lat [...]
Trochę mało tych startów! Planuję te co Ty i w następnych też chcę wziąć udział! Tradycyjnie: Żelistrzewo, Mistrzostwa Śląska, Mistrzostwa Polski w Kielcach, Sopot, Strzegom, Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów i może jeszcze coś dojdzie po drodze.
Dokładnie. Jak Sylwię szykowałem na Sopot, to nie schodziliśmy poniżej 45g tłuszczy, z czego 20g to były nasycone. Okres idealnie co do dnia i przed i po zawodach ;-)
a w mieście i tak zawsze najszybszy jest prawy pas bo sieroty wszystkie pchają sie na lewy , Ja osobiście raz w tyg jeżdżę do Gdyni, teraz w czasie wakacyjnym i obwodnica nie raz jest zawalona to sobie miastem wracam, Gdynia-Sopot-Gdańsk to slalomem jeżdżę żeby sie szybko przebić inaczej się nie da, p.s Pozdrawiam Pana Policjanta który zaraz za [...]
Dziennik zaniedbany, ale na szczęście nie zaniedbałem treningów :D Aktualnie rozpoczynam 25 tydzień masy, waga naczczo na poziomie 103,5kg, w pasie jakieś 86cm, a kalorie na poziomie: DT: B.270 t45 ww850 DT PULL: B.270 t40 ww920 DNT: B.270 t60 ww560 Dziś zapadła decyzja, że to ostatnie 2 tyg masy. Z jakości przy tej wadze jestem bardzo [...]
Widzę, że fajna impreza była - zarówno sam Sopot, jak i biba po %-) PS Giaurnemo bardzo mi przypominasz aktora Jarosława Boberka, ktoś już Ci mówił? %-)
Widzę, że fajna impreza była - zarówno sam Sopot, jak i biba po %-) PS Giaurnemo bardzo mi przypominasz aktora Jarosława Boberka, ktoś już Ci mówił? %-) Nie kojarzyłem ale... wujek Google pomógł:-)) Czy podobny:-? Nic nie wiem na ten temat - do teraz:-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1effc34dc29d48feaa8ed2921cdce757.jpg
Sopot 2014 - Jan Olejko w obiektywie Giaurnemo. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ff8fbe65575a41fea6cddcadbe01d04e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/944e747ae8094795a3801cfd9297c4eb.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/30639ecfee3d4455aef8bc8eb5c93d0b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0be7dfd31617497c871559f1e84ea3a9.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w [...]
Ale byłem chudy! To z Sopotu? Cieszę się, że pakujesz! Sopot 2012:-)) Janku, pakuję, pakuję Formę na lato buduję Dzisiaj plecy oraz brzuch Bo sportowy we mnie duch Jutro klatę przetrenuję Mocno piersi swe spompuję Uda w czwartek są ćwiczone Bo są bardzo ważne one A na koniec tricki oraz barki Śmigać będą me ciężarki. [...]