Na noc nie bierz aminokwasów. Bardzo szybko się wchłaniają, a tymbardziej te w kapsułkach. Na noc lepiej coś co uwalnia aminokwasy przez dłuższy czas, czyli odżywka białkowa (ale raczej nie czysto serwatkowa) SONBATY
Bo też jest szybko przyswajalne. Idąc spać masz przed sobą kilka godzin bez jedzenia co wprawia organizm w stan katabolizmu. Nie zapobiegniesz temu całkowicie ale możesz zminimalizować biorąc białko które będzie wolniej wchłanialne i przez jak najdłuższy czas będzie uwalniało aminokwasy. Bardzo dobrym białkiem do tego celu jest białko jaja. A [...]
Gozmo, dibencozide nie zawiera silniejszych środków niż kreatyna. Po rpsto producent uznał że nazwa dibencozide 5-deoksy-5-adenozynokobalamina brzmi bardziej naukowo niż swojskie kreatyna, glutamina, białko i na tej podstawie próbuje rozwinąć jakąś teorię. Powiem Ci tylko że u mnie dibencozidu sprzedaje się sporo, ale 99% kupujących to nowicjusze, [...]
i jak sprawdzales Sonbaty czy na mailu moje zamowienie jest??:) sorka za nachalnosc ale wole sie upewnic na 100 % ze wszystko jest w jak najlepszym porzadku:) pozdrawiam
Gozmo, zarówno mega mass 4000 jak i 2000 mają tyle samo kalorii (ok. 390 kcal w 100g odżywki), a liczby na etykiecie mówią o zawartości kalorii w porcji, a tę można zalecić taką żeby było i 8000 kalorii. To nie ma żadnego znaczenia czy gainer ma napis 2000, 4000, 3600 czy 10000. Wszytkie mają ok. 390-400 kcal w 100g [...]
Sonbaty ale chyba najwazniejsze jaki cel ma przyjmowanie tego białka na noc ? Bo jesli jedynie zachamowanie katabolizmu nocnego to myśle ze 100gram to DUUŻA przesada. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one [...]
Tylko bez podtekstów proszę Mnie też było bardzo miło Cię poznać i polecam się na przyszłość SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Oczywiście że najlepiej najpierw spróbować, tylko że bardziej wymierne informacje daje jednak analiza składu odżywki bo to że ktoś np. napisze że zjadł 3kg gainera i nic mu nie poszło nie znaczy że gainer jest słaby. Nigdy nie wiadomo jak ten ktoś się odżywiał, jak ćwiczył, jak podchodzi do kulturystyki (czy np. w każdy weekend 2 [...]
Pokazywali 3 puszki Olimpa, ale zamazali nazwy więc chyba nici z odszkodowania, choć każdy kumaty od razu rozpoznał. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Wilhelm powoli widz eze chyba unikniesz bana bo juz knulismy spisek Pamiętasz taki nick Jak clarity Kiedys wdał sie w konflikt z Sonem za tydzien juz byl absolutnie zblokowany na sfd i is a co najciekawsze Sonbaty do dzisiaj nie wie kto zalatwił clariti i za co ale mafia dopilnowala jego zejscia
Panowie pisze mimo ze nie mialem ale czuje sie zobowiazany opowiedziec dlaczego podjąlem taką decyzje . Mianowicie wczoraj ok 1 w nocy ktos zadzwonil na moj prywatny tel komorkowy i oswiadczyl mi co nastepuje : mam sie od***ac od Forum bo kogos moje pisanie bardzo wkorwia i jak nie chce miec obitej mordy i spalonego auta razem z towarem to mam [...]
SONBATY, Czy takie wypowiedzi (publiczne oczernianie ludzi, niesluszne zreszta) sa tutaj dozwolone ? Ja bym skasowal te posty chociazby dlatego ze odbiegaja od tematu, ale jak sie domyslam CIebie takze razi moja osoba (niejako podpisujesz sie pod ta opinia) wiec nawet nie zrobisz nic w tej sprawie...
Okej SONBATY, mam nadzieje ze skasujesz powyzsze posty (domyslasz sie ktore), nie bede ich komentowal, poniewaz odcinam sie od tematu... A Cybera reklamuje tylko dlatego ze go troche znam, ale poza detalicznymi interesami nic nas nie laczy... wiec prosze mnie nie traktowac jako jego 'przydupasa'.