sole

Ja tam ryż nawet nie solę, tylko w wodzie gotuję i wchodzi . Mimo, że uczę się na kucharza i niedługo mam egzaminy zawodowe to nie wiem jakie są patenty na to

Kabasss nie kombinuj bo to nic więcej za bardzo nie da albo jestęs na tyle odtłuszczony ze masz formę albo nie, ja jestem teraz 16h przed sceną pije wode i solę i nigdy lepiej to nie wygladało, mega pełny i suchy, sód jest bardzo ważny jeśli chodzi o nadkompresje glikogenu tak samo jak i woda wywalisz wszystko to wypełnisz ale kichy ;)

Dzięki eveline :-) Tzn sól ograniczam, nie wykluczyłam jej całkowicie ale przestałam od pewnego czasu jeść wszystkie mocno przetworzone produkty zawierające dużo soli a sama solę delikatnie (kiedyś lubiłam przesalać i wtedy puchłam cała). Ale sól ograniczam już od jakiegoś czasu a problem występuje dopiero od paru dni. Potas wcinam pod postacią [...]

nie, wody nie solę taki przepis dała mi mama, a ona kisi od dawna z tym, że głównym celem jest tu ukiszenie barszczu, a nie buraków do jedzenia, więc może jeśli chodzi Ci o buraki, to powinno dać się wody?

[...] po grecku #-P czasem robie i jem ale myslami jestem gdzie indziej karp najbardziej lubie tradycyjnie na patelce z cebulka, ale jak robie sama wigilie to dzien wczesniej sole, pieprze, dodaje starta albo drobno pokrojona marchewke, cebule, seler naciowy, cebula, pietruszke korzen i natke warstwami ryba, warzywa itd,,,. wszystko zalewam [...]

akurat sole malo:) nie jestem fanka solenia w ogole:)

Dziś obchodzimy 112.rocznicę założenia klubu! Wszystko zaczęło się od ... ogłoszenia w gazecie, które umieścił nikomu nieznany przybysz ze Szwajcarii: Joan Gamper. W ten sposób zebrała się grupa młodych obcokrajowców mieszkająca w Barcelonie, którzy chcieli pograć w coraz bardziej popularną piłkę nożną. Od tego wydarzenia minęły już 112 lata! 22 [...]

dział odżywianie polecam najpierw Białko jak węgle tłuszcze i mikro elementy ( witaminy i minerały oraz różne sole mineralne) to uzupełnienie diety efekty to może są po diecie a jak już to takie pytania się zadaje np. do kreatyny bcaa itd.

T2 D8 brava smacznego czaj jestem początkującą,starającą się;-) ALe Ciebie też chyba nie opuszcza %-) filonka takiego treningu najwyraźniej sama chciałam znowu......nie zdając sobie sprawy czego się dopominam%-) bo przecież napisałam że marzą mi się 5x5, wzrost siły i ćwiczenie na maxa ,a że Obli spełnia życzenia, więc ten trening to wszystko [...]

Do foremek na muffinki wkładam po pasku papieru do pieczenia, żeby łatwiej było je wyciągnąć wykładam boki plasterkami pancetty (u mnie po dwa bo cienkie są) , dosyć luźno i tak by wystawały powyżej linii foremek, bo trzeba przyjąć, że pancetta się skurczy, wykładam po kawałku pancetty również na dno foremek wsypuję po łyżce zielonego groszku, [...]

No to fajnie - (bardziej mi chodziło nie tyle o ciężar, co o to, ze mówiłaś, że powinnam to przez dłuższy czas robić, żeby po HC wejść w ketozę). Wczoraj bardzo mnie bolała głowa, ale łyknęłam ibuprom i przeszło. Dziś na razie ok. Głodna specjalnie nie jestem - wiadomo, węgli brak, ale najbardziej to brak mi soli, bo ja niestety zwykle dużo solę [...]

Nie mogę edytować. Zwykły Zincas zawiera 30 mg hydroasparaginianu cynku (5,5 mg Zn2+) a Zincas Forte ma 150 mg hydroasparaginianu cynku (27 mg Zn2+). Różnica jest znacząca. Nie należy patrzeć tylko na mg, ale też na to jaka to jest sól, chelat jest najlepszy, na sole nieorganiczne to nawet nie należy patrzeć, tylko chelaty.

Pine, ustaw sobie regcleanera na polski i w opcjach masz "czyszczenie..." kilka możliwości do wyboru i na samym sole "wszystko" Nie pamiętam dokładnie bo na windowsie dawno nie bylem Dopisalem sie do watku na K**.

Na Primavikę trafiłam w zdrowej żywności na rogu. Ale nie polecam:-P. Smakowo mi nie podeszła (i tak ją solę) a w składzie ma jeszcze trochę lecytyny sojowej i coś tam jeszcze. To już wolę smaczne Sante:-)) soli przecież nie unikamy. Wertuję tematy związane z regeneracją i tak - zazwyczaj proponuje się albo tydzień "na leżąco", albo ok. 2 [...]

[...] hydrolizatu białka drobiowego? ps. Patrzę na Chicken Protein Amino Caps i niby na pierwszy rzut oka wydaje się lepiej, ale znów jakieś dodatki E się przyplątały. E 470b - sole magnezowe kwasów tłuszczowych. Niby metabolizm identyczny jak w przypadku naturalnych tłuszczy. Spełniają funkcje antyzbrylające. Okej, jeszcze obleci. Dalej, E171 - [...]

Dziękuję za superszybką odpowiedź, odpisuję póki mała śpi:) Każdy dzień podobny śniadanie kawa inka z mlekiem 2% 2 kromki chleba pełn. ziarno(same ziarna),masło,szynka lub kasza jaglana z owocami suszonymi imbirem,cynamonem lub płatki górskie z tartym jabłkiem (to co moja córka). jabłko lub jogurt owocowy z amarantusem lub żurawiną obiad coś w [...]

AO11, ja trening brzucha wykonuję podobnie jak inne partie mięśniowe z tym, że staram się utrzymywać wysoką intensywność ćwiczeń. Tzn. robię wiele powtórzeń średnio, pomiędzy 30-15, w okresie przygotowawczym włączam do swojego treningu serie łączone a im bliżej zawodów, gigant serie. W okresie przygotowawczym brzuch ćwiczę ok.3 razy w tyg.,zawsze [...]

ja solę na potęgę ale dopiero jak zaczęłam pić to opuchnięcia nie są już problemem. Czytałam Twoje pytanie apropo soli u Oveji i może zamiast solenia dla Ciebie lepszym wyjcie by był taki "izotonik" domowy do picia podczas treningów, czyli woda sól i cytryna jak boisz się o równowagę elektrolitów.

Cześć jak wygląda twoje odwodnienie ? Siemanko , Klasycznie na początku dużo pije sole ucinam węgle pozniej ładuje ucinam wodę to tak w dużym skrócie każdy ma jakis własny schemat jest to kwestia bardzo indywidualna np każdy tez pije inna ilosć wody inaczej ładuje itp to jest taki ogólnik, teraz czuwa nademną Krystian dostałem już Bpsa ale będzie [...]

[...] po wizycie w aptekach ....a nie dieta i suple.... a doprawiam papryka slodka, wczoraj przypadkiem wzielam ostra i myslalam ze mi pysk odleci 8-O i umyłam tego indyka normalnie z tej przyprawy !! i mam tez taka mieszanke zioł ze zdrowej zywnosci z sola morska, wiec wczoraj jeszcze w ten sposob, dzis juz sole ta himalajską tylko i wylącznie.