sole

SNC to wychodza troche skromne dawki tej kreatyny - proponuje dolozyc troche tych produktow np. 15g creafusion po treningu badz 8 kabs rano citro - pamietaj, ze przyjmujesz sole kreatyny a nie czysta krete.

monohydrat jest prekursorem do otrzymania koncowego efektu jakim jest fosfokreatyna... wszystkie sole (cytrynian, jablczan...) sa prekursorami do otrzymania tej substancji...problem w tym ze mono jest bardzo nie trwala forma ktora szybko ulega zamianie do toxyny zwanej kreatynina... inne sole jak np jablczan w creafusion sa trwale poniewaz [...]

hm... nie głodziłam się, zmieniłam rygorystycznie nawyki jedzeniowe. z 3 łyżek cukru przeszłam do 0, nie sole, odtłuszczam jedzenie, chleb razowy, zilona herbata... treningi, bieganie, skakanka- i tak zeszło. prosze poradźcie mi co ja mam z nogami zrobic?:( one mi się po nocach śnią;( zawsze jak pytam na forum kogoś o sposób w jaki można się [...]

ByK soli ja wogole nie spozywam makaronu nie sole ryzy nie sole nie jem konserw pije i innych zawierajacych konserwanty nie jadam wogole zup pije tylko wode niegazowana jedynie gdzie sol ma miejsce w mojej diecie jest to chyba przyprawa do kurczaka a sypie jej duzo niestety bez przyprawy cycka nie zjem jesli chodzi o diete ogolnie to tlyko ryz, [...]

[...] dobrym podejsciem, ale nie powinny byc to tez produkty przetworzone.Najlepiej zeby w diecie znalazy sie jakies warzywa, czasami owoce, produkty bogate w blonnik i sole mineralne. Te wszystkie czynniki zapewniaja optymalne wykorzystnie skladnikow energetycznych i znacznie skuteczniejsza ich absorpcje z jelit.] Napisz co jesz i zobaczymy [...]

Witaj TommyZ Dawki rybozy masz pozadne i fajnie, ze ciebie na takie stac - ja bym nie kupowal rybozy, ale jak masz to spox. Mozesz zmniejszyc do 3g do kazdej porcji kreatyny. Dawki kreatyny sa ok - u mnie sie sprawdzily, ty wazysz troche wiecej wiec mysle, ze bedzie ok. Moglbys oczywiscie zmniejszyc dawki dzieki temu zabiegowi moglbys dluzej [...]

hmmm a czemu nie, bo ja np. sobie pierś z kurczaka zawsze sole A jak przyprawiacie np. pierś?

[...] przyjmowana w porach innych niz potreningowa przyczynialaby sie do insulinoopornosci i gorszego wykorzystywania tego hormonu dla budowy miesni. Jak wspominali poprzednicy sole kreatyny sa znacznie bardziej trwale i nie wymagaja popychaczy.Szczere mowiac i sam monowodzian ich az tak bardzo nie potrzebuje, poniewaz jest teraz wile teori ze i tak [...]

[...] filler, which has a much higher glycemic index. Fructose has a GI of only about 31. Let There Be Light! Hopefully, I've convinced you that fruit and fructose aren't the sole cause of the downfall of Western society. (Everyone knows that the real culprit is the purple Telletubby with the purse, right?) In fact, I'd go so far as to say that [...]

citro i piro bedzie korzystne dla osob ktore nie chca nabrac zbyt duzo wody, poniewaz stacki z jablczanem powoduja wieksza retenecje niz te dwie sole.Dodatkowo pirogronian bedzie dobry przy przygotowywaniu sdie do zawodow. Ale jak zauwazyles przy budowie masy miensiowej mysle ze lepiej inwestowac w nowe produkty, ewentualnie laczyc z monowodzianem

[...] 6. Pełne ziarno zawiera w swoim składzie niemal wszystkie czynniki egzogenne, potrzebne do życia i rozwoju człowieka. Jest bogate w białko, skrobię, błonnik, witaminy i sole mineralne. 7. Białko - zaleca się jedzenie: pełnych ziaren, oraz płatków, mąki, pieczywa, makaronów i kasz z pełnego ziarna. warzyw strączkowych ( [...]

tussipect mozesz łykac do woli !! (oczywiscie w gr rozsądku !! ) a efedryna jest tam najgorszym ze składników do tego jakies sole + wyciągi z ziół ! (m.in tymianek jak pamietam)

Białko jajek zawiera 86% wody i 12% białek - w tym 75% albumin i 25% globulin, żółtko - nieco więcej białek niż białko, bo aż 16%, wody zaś 50%. Reszta to oleje i sole mineralne. Białka żółtek są bogate w enzymy i związki fosforu i siarki (polecane więc uczącym się i intelektualistom). Ale zawierają też dużo cholesterolu, natomiast białka go nie [...]

Pyt. 1 - Rodzine zaczęło denerwować to, że podczas diety nie jem żadnych owoców, czy są one potrzebne do prawidłowego funkcjonowanie, czy może wystarczy wchłonąć rano CENTRUM ? oWOCE SA POTRZEBNE PONIEWAZ ZAWIERAJA FRUKTOZE - CUKIER PROSTY WOLNOWCHLANIALNY KTORY NIE POWODUYJE SKOKOW INSULINY, POZATYM JEST TO NIE PRZETWORZONE ZRODLO POZYWIENIA, [...]

co do paluszkow to dopiero niedawno slyszalem ze to sa proste wegle (w innym poscie tak ktus napisal) zeby mam juz chyba osadzone (19 lat) a co do soli to ja bardzo duzo sole np mintaja i piers z kurczaka bo poprostu lubie a jak sol wplywa na rozwoj ?? a paluszkow nie bede jadl bo co za roznica czy sa proste czy zlozone jesli i tak maja jakos mi [...]

w ciagu ostatnich kilku lat nie stosowalem mono stosowałem natomiast wszystkie pozostale sole ( rowniez fosforan co odradzam) i powiem tyle przy dobrych dawkach jeden**** jednak kerując się cena, jakoscią polecam m3 biogenix ktore aktualne stosuje natomiast przy podobnej cenie odradzam np cytrynian olimpa ( tylko z racji porownania cenowego)

Cichy morderca Mit o białku jest podtrzymywany także przez producentów mleka i nabiału. Mało kto zdaje sobie sprawę, że na świecie jest około 4300 ssaków. Wszystkie spożywają mleko tylko swego gatunku, tylko w okresie po narodzeniu. Bóg tak skonstruował ssaki, w tym także człowieka, że matka produkuje mleko tylko w okresie młodości potomka. [...]

hyhy jaka sielanka hrhr a ja sobie solę zżarłem i teraz sie chyba kawki napiję i sam sobie zrobię, ot co wy lenioochy sofowe hrhr

[...] traci pewną ilość elemntów ciala.Możemy tutaj wymienić chociażby część aminokwasów rozkładanych z białek mięśniowych i zużywanych do zabezpieczenia procesów energetycznych, sole mineralne i inne składniki pokarmowe wchodzące w skład komórek. Aby organizm mógł skutecznie adaptować się do stawianych warunków - czyli zwiększać poziom wytrenowania [...]

Witam !!! Moje pytanie dotyczy tego : czy do cytrynian, pirogronian, jabłczan kreatyny powinienem dokupic monohydrant. Poniewaz wyczytale, ze sole kreatyny zalecane sa juz na 5 cykl kreatynowy ponierwaz monohydrant jest juz sabiej wchlaniany. Czy oznaczalo by to, ze do creaFUSION'u tez powienienem zakupic jeszcze monohydrant. NO bo w [...]