solaros

napisalbym cos ale nie wypada rewelka :-P };-) Dopowiem sobie sama %-) Zmieniony przez - Bull w dniu 2015-12-08 13:58:27

gienus - praktyka czyni mistrza :-)) Wojtek - nigdy wcześniej nie podejrzewałabym się o takie zdolności, a tu proszę :-)) solaros - bez konserwantów mógłby do wieczora nie być idealny %-) __________________________ Z innej beczki, to właściwie nie wrzucam tu pomiarów, ale co tydzień oczywiście je wykonuje :-)) pod biustem 78-79 talia 68,5-69 [...]

Osobiście bardziej podobała mi się poprzednia. Co do Tadzia to czarodziej, już nie raz to udowodnił Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-12-09 11:03:51

[...] poślad i żyłki%-) Ty te żyłki wszędzie wyłapiesz ;-] ale faktycznie na rękach są dość widoczne. Zaplecze boskie ;) Jak się ma miękkie serce trzeba mieć twrdą dvpę %-) solaros - %-) /-)_ Zaj**iste foto :) :) :) 6 x TAK Wiedziałam, że się Tobie spodoba /-)_ Wow Sforek:-D patrzę na fotę i się ślinię}:-( %-) A u Ciebie jak tam? nadal [...]

Na dobranoc dzisiejszy poranny omlet :-) dobry byl jeszcze? nie oklapl? :-> Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-02-08 11:02:02

[...] to jest......... sraka. Jak sobie rok temu testowałem to w pojedyncze dni i po 500g+ fatu wlatywalo. Ale sporo z nabiału więc jedno kłóci się z drugim (nabiał i Sól trzyma wodę). W tym roku bazuje na nasyconym ale unikam serów . Głównie mięsa i produkty z mies. I całkiem inaczej to wygląda. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-27 16:30:01

No ale już mnejsza o niego. IF sam w sobie nie jest głupi, i jak ktoś umie go dobrze wykorzystać, to może być bardzo wygodny (Solaros np). Imo sprawa jest prosta - najprostsze metody są najlepsze, a szczegóły już każdy musi dobrać pod siebie. Wiem że często podaje przykład Lukiego czy Adama, ale jakby nie patrzeć od nich najwięcej się nauczyłem. I [...]

To forum się coś yebie Pisze i łączy mi że starymi postami %-) solaros chyba też tak miał....

[...] tip-top. Choć Tu sam wiesz to najlepiej czy sie cos poprawia czy jest zbijanie dla samego zbijania. Wychodz w wagowce. Noe będzie problemu ze zbijaniem. Nabijesz i będzie mega. Czy moze masz coś sobie/komuś do udowodnienia? Bo to zmienia postac rzeczy. Jeśli nie to Po yeb tego klasyka. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-18 02:39:49

To jest właśnie najgorsze w tym sporcie że dobra forma zaczyna się ok.15 min od rozpoczęcia treningu - i to góry- a kończy godzinę po skończonym treningu. Taki szachista jest w formie 24/7 . Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-04 18:45:07

Co nie zmienia faktu Przemek że ku#wa kawał dobrej roboty za tobą. I Finał juz jest! To o czym jeszcze tydzień temu pewnie nie myślałes. Ciesz się i rób swoje. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-08 21:39:03

[...] jak sędziowanie wygląda- ważne że dla tych co Cie znają,nawet nie osobiście jak - jesteś na szczycie i facetem do naśladowania. Teraz są emocje, wiem wiem jak się czujesz ale minie kilka dni i zacznie docierać do Ciebie co zrobiłeś pomimo przeciwności losu. Głowa do góry Przemek! Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-09 21:32:48

Zamiast mct solo piJcie bulletproof coffee przed treningiem. To stawia na nogi. Zwlaszcza rano. Przereklamowana ta kawa i działa bardziej na psychikę chyba, bo ja nie czuję absolutnie żadnego przyplywu magicznej energii. Zwykła, mocna kawa daje ten sam efekt to kawa-tłuścioch.

[...] Mianowicie szykuje się sesja dla SdW ;-) Już dostałem potwierdzenie - 3 lutego w Strefie Formy. Miałem nadzieję że trochę wcześniej, bo to w sumie jeszcze 3 tyg, a ja już w sumie gotowy %-) zayebioza Przemek pisal Ci to Mati,ja i wielu innych karma pamieta i wraca a najlepsze lata przed Toba Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-01-15 23:41:54

[...] pewnie spoko jak ja w kilka miesiecy zlapie kika kilo to czuje sie i oddycham jak slon o chrapaniu nie wspominajac,bo mam takie ze sam siebie budze czasami wqrwiony ze ktos mnie obudzil chrapaniem %-) potem sobie uswiadamiam ze moja kobieta i syn nie chrapie wiec juz nie ma na kogo zrzucic Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-06-19 01:17:10

Najlepsze jest to że jak opuscisz T-shirt i założysz spodnie (z resztą nie tylko Ty) i jak ktoś Cię nie nie zna to pomyśleć może 'coś tam pewnie macha' a jak T-shirt to góry to rzeźnia. Sama prawda;)

Przemek to zawsze kosa.Ale co Marian zrobił w tak krótkim czasie to masakra Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-14 20:02:52

Bzyku 13te urodziny? Wyglądasz na starszego ;) Przemek zrób kiedyś ładowanie fatem.Zdziwisz się.....jeśli sraki wcześniej nie dostaniesz. Na Tobie to dopiero musiałoby wyglądać,jakby wessalo cała wodę do muskli. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-03 23:06:48

Hooj z koszulka,to moze miec kazdy - jaka forma! Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-04 16:25:01

[...] sam prawie Zawsze chodzilem w trampkach na trening,czy nie przykładałem uwagi do butow. Te waza jakies.......100g? Mati,zwykle jest tak ze kto ma duzo - ciezko mu sie podzielic,bop nie ma nic za darmo.Kto ma malo - podzieli sie wszystkim.Na emigracji mozna sie o tym doskonale przekonac. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-11 11:05:27