solaros

Gratulacje Panie Moderator Solaros!

[...] sobie cos wkrecilem znowu ale daje rade czuje jak mnie rozpala gardlo czerwone temetarura lekko do gory etc. lekkie przeziebienie chyba do tego mega sraka rano mylaem ze zoladek wysram.... u mnie taka sytuacja=jakies chorubsko czas wziasc troche lekow duzo wit. C echinacee ... i odpoczywac. Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-06 21:27:03

.... Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-08 13:42:53

[...] dni ogladnelismy 2 i 1/2 3-ego sezonu Dextera. Dietka trzymana - prawie - na obiad: Tesco'wy - ale dobry skladniki na 1sztuke: jakies 60g miecha 15g sera tortilla 40g majonez ~5g pomidor salata ...2 dla mnie: + deserek: deska ladnie zjechana po ~200g owocow: potem dietka znowu zgodnie z planem Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-09 16:31:39

nie na ppczatku mialo byc 11.10 ale mialem 2 wyjazdy - przerwe wiec o tydzien przesuniete Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-11 20:35:09

Solaros wypiska supli poezja Ja czkeam na ten test Sana, chce cos od nich kupic wiec bedzie jak znalazl

[...] -co wedlug ciebie z***alem tym razem?! suple,diete,trening moze? zawsze popelniam rte same bledy - jakie teraz?! wszystko jest inne niz zawsze wiec co? wyjasnij i zakonczymy temat. ...a moze wszystko jest zle - bo taka regula nie wazne co - wszystko nie tak jak powinno byc - bo tak. czekam Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-20 20:17:16

[...] Vins w moim tescie pojawil sie 2 razy gdy koniu (i on) napisal ze za duzo supli - wtedy byla debata no i teraz - ze ten wynik to sam smalec! Mniejsza o to - temat 'smalcu' chcialbym zamknac - za tydzien moze dwa bedzie kolejny test moze - wtedy bede czekal na propozycje odnosnie zmian. Nara Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-23 05:29:35

[...] - ale przedewszystkim satysfakcja na koniec jesli mi wyjdzie. A jeszcze wieksze jesli ktos to doeceni - ale komus sie przyda! Nic na to nie poradze ze niektorym sie nie podoba co robie i jak robie - musza sie z tym pogodzic - bo ja zawsze tu bede dopuki mi Bozia pozwoli !!!!! koniec kropka Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-23 17:55:03

A u mnie wode z kranu mozna pic bo jest bardzo zdrowa To tak na rozluznienie tematu. Solaros testy zawsze super, zawsze je czytam, ale sie nie wypowiadam, dowiaduje sie zawsze duzo nowych rzeczy, a to najwazniejsze. POZDRAWIAM I CZEKAM NA NASTEPNY TEST

...****a - nie zdazylem edytowac - mialo byc: Jeszcze nie zaczalem - 1 opakowanie otworzylem dopiero. Od kreatyny mam jeszcze wolne. Zaczne w czwartek - na dzien dzisiejszy Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-24 19:53:47

[...] nedzie lepiej po co sie katowac skoro efekty moga byc podobne wiec po co? Nie planuje startow nigdzie robie to dla siebie rewelki nie ma wiem o tym i nigdy nie mowilem ze jest ale mam nadzieje ze teraz bedzie lepiej nie bedzie wymowek ze to czy tamto ....przynajmniej 1 mniej! pozdro do jutra Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-28 19:59:20

Solaros, nie gniewaj się na ludzi, każdy by chciał mieć tyle towaru Ciaacho powodzenia, ciśnij ile się da. Ale wiecie co chłopaki? Za dużo tego macie, obaj Efekty mają być porażające bo jak nie, to nie zwrócę honoru w związku z moją opinią o ilości suplementów i pieniędzy, które na nie poszły. Jeszcze raz - powodzenia!

DIETA i NEWSY Było chwile przerwy, trudno, praca obowiązki - niec nie piszę, za to czytam cały czas. Za namową M-KI jak i wzorując się na Solarosie przebudowałem system żywieniowy. Generalnie marzec leci dobrze 3 dni out of diet przez 16 dni to spoko wynik. Robie rekomozycje, wiem że to nie najlepszy pomysł, wiem jest dużo krytyki w stronę tego [...]

[...] posilku powinna byc min.szklanka warzyw (3-5x dziennie) 5 to nieosiagalne dla wiekszosci ale 2-3x dziennie nie ma to tamto - MUSI. Proszek dobry dodatek coby nie zakwasic organizmu za bardzo - ale chyba to samo co kupic multiwitamine + minerały - mam tez proszek rzadko uzywam bo zapomonam..... Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-02-24 06:20:54

Dzieki Solaros Jeszcze duzo pracy przede mna, mam nadzieje dobic do okresu wakacyjnego do dobrych 75-78kg Niby nie wiele, ale rozne przeciwnosci losu rzucaja nam klody pod nogi wiec cele ktore stawiam nie sa wygorowane Tak, barki chyba najlepiej "poszly" na tym cyklu a to z racji przykladania sie do cwiczenia "Unoszenie [...]

[...] ,dziwne "prowokacje" - a mymy stac z boku i najlepiej nic nie pisac - kazdy ma prawo do obrany - a gdy sie bronimy oni sie z reguły obrazaja albo zaczyna leciec mieso.........ot co! ......nie bede smiecil tematu wiecej bo przyciemnie tylko za**bisty winik 7-y. Jeszcze raz Bravo Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-03-20 15:58:32

gratki sylwetki dobre Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-09-23 18:51:30

[...] w koncu jakas bariera zostanie zlamana dziewczyny maja obawy przed robieniem dziennikow/testow ze wzgledu na fotki - a tu taki test! wiem ze macie 'gorzej' nic chlopaki - ale wszystko moze pozostac 'anonymous' bede wpadal sog wszedl ps. zmienilem temat bo tez troche nie wszedl tak jak powinno Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-01 17:49:21

tabletki raczej niewskazane w tym przypadku jesli by piersi urosly - nie wiadomo czego byla by to zasluga rooodzynka robiac fotki kolejne - mozesz zasugerowac sie podpowiedziami zyrafki Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-05-07 16:19:49