solaros

[...] (beta alanine + cissus) tak jak napisalem - suple konkretne specyficzne chyba wiekszosc skierowana dla mezczyzn wiekszosc to znakomite boostery tescia - moze nie na samo pct ale jako dodatek na pewno a taki zestawik anabolic edge + leviathan + incarnate cykl miedzykreatynowy - jak sie patrzy Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-06 13:39:31

hmmmm solaros bardzo ciekawy test by byl

[...] po kilku miechach ps. miala dojsc paka - jakies suple 'extra' - ale nie doszly wiec za wiele sie nic nie zmienilo w nagrodach doszedl shaker dla zwyciezcy + kilka probek znajde file czasu to wrzuce w koncu te fotki - ale pewnie nie szybciej niz w niedziele moze do wtedy wyparuje troche %%% yol Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-09 20:29:41

01.12.2015 DT Wczoraj łapy, całkiem ok., dzisiaj nogi. Przysiad zaczynał się dobrze, od 40 do 90 kg można rzec, że nawet nie „czułem” sztangi na sobie, jednak 100 kg sprowadziło mnie na ziemię :D Chyba złe podejście miałem, bo seria poszła, ale nie tak jak chciałem i rekordów nie było jak się zapowiadało. Zarzuciłem jeszcze 110 kg, poprosiłem [...]

[...] firme (bo jakis dziwnu wynalazek z UK - ale miałem tez z PVl - LEUCI BIOLIC i jak wysypałem proch to jeszcze gorzej ...a jak z rozpuszczalnością - mi za cho;ere nic sie nie rozpuszczało - pływało w shakerze : mieszałem i łyk i tak w kółko ...ja dodawałem troche soku (bez cukru) i było lepiej Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-26 15:07:05

[...] najwiecej z mojego dotychczasowego zycia, a cel to 75cm. A bokserki moje ulubione do robienia zdjec. Siodema Dzieki. Milo mi to slyszec i zaprasza rowniez do tego. solaros Faktycznie jest troche roznych supli. Licze na dwie rzeczy- 1.)Efekt sinergestyczny 2.)Efekt placego Co do 2 to jest bardziej mozliwy. A tak powaznie chcialem [...]

bary niezłe towar sie sprawdził - to dobrze bo po wakacjach jade na Garg + Leuci bolic Zmieniony przez - solaros w dniu 2007-06-19 13:15:22

[...] wiecej w tym - mam nadzieje - ze owa fosfatydyloseryna w przyzwoitej cenie i inne ps. jakby tak bylo to-z reszta nawet ta druga wersja 100 mg 90 Sgels cenowo wychodzi tak samo za ~70pln chcialbym zeby bylo za tyle styka na caly miesiac dokladajac rhodiole/cytrynca - moze wyjsc niezle kombo Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-10 02:02:30

solaros serie w tych cw na klate sa progresywne staly ciezar czy regresja? i tak z ciekawosci zapytam czy jak bym robil ten tre przez 6 tyg czyli 18 razy klate to czy nie bedzie katabolizmu klaty przez przetrenowanie pzdr

solaros No tak, pierwszy pomiar do bani - to już ogarnięte zostało przy drugim pomiarze. Lucky555 Powiem szczerze, że jakoś mnie nie ciągnie. Lubię wypić i sporo mogę, ale szczerze powiedziawszy zayebiście się czułem przez ten okres abstynencji. Nawet psychicznie lżej na duszy ze świadomością, że kilka dni życia więcej - bo na kacu cały dzień do [...]

[...] wzrost nastapi po danej fazie. 30/70 20/80 40/60 Na pewno wiecej % zyskasz w kolejnych 4tygodniach po specjalizaci danej partii niz podczas jej robienia. Wiec jak nie idzie sie nie martw bo celem jest zajechanie na maksa. Czas na regeneracje i wzrost bedzie po skonczeniu danego mikrocyklu/fazy Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-10-22 15:35:31

jaki szef szkoda ze ja nie moge edytowac postow wczesniejszych wiec nie bylo by problemu ze zdjeciami podeslal bys pozniej i dokleilbym do 1-wszego postu ...ale w takiej sytuacji - im wczesniej tym lepiej Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-04 13:24:51

[...] w pozniejsszej fazie Kiedys pojdzie - widocznie gdzies popelniasz blad w diecie. Moze ciagle za duzo ww jesli jesz malo - zmniejsz ilosc fatu do minimum Bialko 3-4g + kilogramy warzyw jakies moze mocniejsze suple-spalacze moze cos co przyspiesza metabolizm Kiedys peknie i zacznie leciec pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-18 00:23:10

Pięknie ciśniesz w tym push presie, no a dodatkową trudność stanowi zarzut sztangi z podłoża. Fata mówi za siebie, wieczna forma Skoro Solaros pisze że niski B/f to tak jest .

[...] sufitu dotykam;/ co do wieku to kurde juz 19lat;/ strasznie załuje ze nie zaczałem wczesniej cwiczyc, chciałbym miec chociaz taki rozum jak mam teraz w wieku np 15 lat solaros mam jedna fote na sycho zrobiłem wczoraj przed treningiem i widomo ze to sie gorzje prezentuje niz po treningu w sobote cos cykne jeszcze to najwyzej wrzuce bcaa [...]

[...] 3.4jajka+kokos+ogórek 4.4jajka+sporo sałatki jarzynowej+pomidor 5.30g białka 6.4jajka+oliwa dzis tak troche jajecznie a mniej miecha Matth3w no brakuje brakuje solaros no na pompie jest 43cm a zdj na pompie to moze tak to wyglada ale na sucho jest 41 miałem zrobic te zdj na sucho ale nie mam mam tlyko jedno to co ostatnio zrobiłem [...]

[...] sam sie czasami zastanawiam czy widac w ogóle po mnie ze cos cwicze a bf% mniejszy na pewno niz na ostatniej masie, ale jak pomysle o redukcji to juz mi sie nie chce solaros do ciebie to mi sporo brakuje mam nadzieje ze na redukcji bedziez prowadził dziennik bo zawsze czegos sie bedzie mozna dowiedziec ale pewno bedziesz brał udział w [...]

[...] nawet mniej - koncze na 3-4g/kgmc jakbym byl w stanie zjesc wiecej bialka niz 3g - a nie jestem w stanie to byl pewnie masowal sie na low carb ale wegle to prosty i tani sposob dostarczania energi da sie zastapic bialkiem ale efektywnosc spada jak i koszty rosna wiec trezba isc na kompromisy Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-28 15:33:23

solaros napisał wegle nie sa konieczne przed treningiem ale tez nie ucinaj wszystkiego od razu wiec myslałem ze mniej na "szkode" wyjdzie jak obetne w przedtreningowym tez teraz przed mam ryz brazowany a po biały chyba zrobie tak biały zamienie na brązowy albo cos podobnego zeby było nizsze IG no ja wiem ze karak łopatka nie jest złe [...]

[...] owoc -b+w -b+f -b+f pokombinuj troszeczke poprobuj jak bedziesz reagowal na mniejsze ilosci ale ni ucinaja w ****u wszystkiego zetnij 50g pozniej znowu 50g pozniej kolejne 30-50g za malo kcal - dodaj bialko lub fat znowu zetnij wegle - ew. dodaj zamiast wegli fat tak coby bilans Ci sie zgadzal Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-28 16:41:48